Nëtzlech Eegeschafte vun caloric an giel Plumpudding

Plumpudding Uebst Planzen rappeléiert der Famill Rosaceae. Et wiisst an Beräicher mat engem Marchandise Klima. D'Meenungen vun Wëssenschaftler iwwer d'Origine vun dëser Planz ass ënnerdeelt. Puer gleewen, datt de Offlossquantitéit war d'Resultat vun engem crossbreeding Kiischtebléien Plumpudding an sloe, anerer sinn iwwerzeegt, datt se ursprénglech wëll war. Haut ech géif gären iwwert d'Virdeeler vun hirer Uebst fir de mënschleche Kierper, wéi och hir Kalorie Inhalt ze schwätzen.

allgemeng Informatiounen

Plumpudding - e Uebst Bam, dicht an Russland Territoire. Et gi méi wéi véierzeg Zorten vun dëser Planz. Seng Uebst gi räich an Spuer Elementer a Vitaminnen. Kalorie giel Plumpudding erlaabt et während engem Ernährung ze benotzen. Zousätzlech, dréit et un der normalization vun der ganzer iwerfriess.

Propagated vun Prozesser draining. Et huet gutt Fruchtbarkeetsklinik. Seng Blummen sinn wonnerschéin dekoréiert Gaart. Plumpudding wiisst op all lockere Buedem, wou et kee stagnant Waasser ass. Wanterschlof flott einfach fir hir. Et brauch net direkt Opmierksamkeet vun der Gärtner. Virgesinnen genuch Holz ganz. No dräi Joer nom Plantatioun, soll et mat Mineralstoffer befrucht ginn.

D'Benotzung vun der Gieler plums

Zënter antik Zäiten, gefeiert Leit dofir giel Plumpudding fir de mënschleche Kierper. Da gouf et schwéier ze Planz Gäert, iessen, eidel ze maachen. Traditionell Medezin benotzt Uebst als Recours. Giel Plumpudding, déi mir Kalorie spéit betruecht, enthält eng grouss Zuel vu Vitaminnen, Mineralstoffer, Bio Saieren a pectin.

Uebst enthalen vill vun Léngen. Hir Benotzung dréit zu fräi Hausaufgabe a fräi intestinal motility. D'Aféierung vun dësem Produit am Ernährung kann Kriibs vun der digestive Organer verhënneren.

Schlemmer Punkt datt Kalorie Plumpudding kleng giel eraus. Uebst hëlleft de Kierper vun entgëften, radionuclides an entgëften duerch fräi Bile Flux a fräi urination fir déng. Vitaminnen B, sinn am Iwwerfloss an dësem wonnerbar Uebst, si positiv op d'nervös System. Ascorbic sauerem hëlleft der immun System, retinol ze stäerken - Visioun verbesseren. Vitamin P an KaliumiodidPëlle normale Blutdrock a stäerkt Blutt kritt.

Energie Wäert vun giel Plumpudding

No den Inhalt vun Fett, Protein an Kuelenhydrater Plumpudding Uebst ass ganz equilibréiert. Onofhängeg vun der Rei, enthält d'Uebst vill vun Fruktos, Zocker a sucrose. Plums, souwuel frësch a gedréchent, räich an tannins, Bio Saieren, pectins an oxidants.

Caloric giel Plumpudding ass ongeféier 49 kcal pro 100 Gramm vun Produit. Am Uebst enthält:

• Protein - 0,8 g;
• Fett - 0.3 g;
• Kuelenhydrater - 9,6 g

Op caloric plums Impakt Giel den Ofschloss vum Defilé. Een Uebst Duerchschnëtt bëssche ronn 30 Gramm. Sou, mat der Hëllef vun einfach mathematesch Berechnungen ass et méiglech ze wëssen wéivill Kalorien an 1 ënnerzegoen sinn. Iwwer 16 kcal. Wonnerbar Uebst hannereneen Honger. Giess iwwer 100 Gramm vum Produit, kënnt Dir iwwer de Wonsch vergiessen fir zwou Stonnen iessen. Hausaufgabe wéinst sengem Inhalt vun enger grousser Quantitéit vu Léngen nodeems se Note, tames laang draining. Et ass net vun der Kierper absorbéiert, mä schaaft zousätzlech Volumen am Mo.

Contraindications op de Gebrauch vun plums

Mat extrem virsichteg eruwoen soll an der Ernährung vun dësem Uebst verwalt ginn sinn déi, déi vu Krankheeten vun der digestive System leiden. Exzessiv Konsum vun plums kann der Aciditéit vun der Mo verbesseren. Kanner d'Kierper reagéiert heiansdo ze hirem bowel Stéierungen. Trotz der klenger Kalorie giel Plumpudding, ass et onméiglech ze iessen wann am gallbladder et Fielsen, an Diabetis.

Schlemmer Punkt eraus dass et nëtzlech ass nëmmen zaarten Uebst, unripe Uebst ze benotzen hunn extrem well. Et ass remarkabel dass als Resultat vun Hëtzt Behandlung ronn 20% vun nährstoffaarme Buedem giel Plumpudding verluer. Dësen Artikel ass Héich-Kalorie, sou si Mëssbrauch Leit mat Iwwergewiicht héich well ass.

Och, et net vill vun plums an der Präsenz vun ugeruff an fum Dengscht hunn, sou hunn se de excretion vun iwwerschësseg Flesseggassystem förderen. A wann Dir nach Uebst iessen wëllt, da musst Dir net vergiessen d'Waasser Verloscht am Kierper ze Ersaz vun engem genuch Betrag vun proppert Waasser drénken. Mer geléiert, wann well Giel Plumpudding an der Ernährung. Kalorie Inhalt vun Proteinen, Fats, Vitaminnen a Quelle néideg mécht dat Uebst an der Ernährung vun schwanger Fraen.

Giess plums während Schwangerschaft

Gudde Goût vun Uebst mat excellent géif heelen kombinéiert. Mir hunn just gebass ginn ze gesinn wéi wichteg voll der Muecht ze verrëngeren. Kalorie an Eegeschaften, Virdeeler an denger vun plums hun mir schon geduecht. Elo verstinn mir, ob et an der childbearing brauchen ze iessen. D'Fähegkeet iwwerschësseg Flesseggassystem aus dem Kierper ze läschen hëlleft expectant Mammen mat der Reservéiert Iech eens. Uebst enthalen Bio awer - coumarins dass d'Équipe vun thrombi am Blutt kritt verhënneren. Giel plums sinn einfach ze Dagesliicht erbléckt, wesssen d'Blutt. Mamma, datt d'Ernährung vun dësen Uebst enriches, passen net nëmmen ëm sech selwer, mä och iwwert d'Gesondheet vun hire Kanner.

Et ass och, datt Plumpudding hëllefen schwanger bei engem héijen Temperaturen bekannt wann well antipyretic Drogen Kandidatur. Fraen Bier engem Kand soll Recht iessen. Dagsiwwer, kann de ënnerzegoen als Dessert giess ginn. Och Uebst hëlleft Fraen aus Majo Leed, well et grouss Quantitéiten vun Nahrungszousaz Léngen enthält.

Kalorie Gebeess vun giel plums

No nach schlemmer, niddereg Kalorie Plumpudding Zorten Greengage, seng meatiness an engem héich Inhalt vun Nahrungszousaz Léngen sinn ze Gewiicht Verloscht positiv, also besser fir déi Leit aus der extra Kilo Leed benotzen geegent konnt net ginn. Dëst Nahrungszousaz Amber Uebst ass benotzt eng lecker Dessert ze maachen. Elo gëtt léieren Dir wéi Gebeess aus giel plums zu Cook. Kalorie Rezept ass ronn 200 pro 100 Gramm vun Produit kcal.

Rezept Nahrungszousaz Gebeess Greengage Plumpudding

Gebeess waren frësch recoltéiert Uebst ze preparéieren. Hir Haut soll mëttelméisseg Firma ginn, an der Faarf - Amber. Dessert ass besser ze Cook aus underripe bëssen wéi ze zaarten Uebst. Virdrun, notze mer op wat nëtzlech Plumpudding ass giel, Kalorie deem et eng ganz attraktiv Produit fir déi mécht déi dieting.

Also, 1 kg vun giel plums néideg 0,5 kg Zocker, eng Zitroun, Kanéil verfierwt, doran ee wëllt, zwou - iwert, 250 ml vu Waasser reng. Uebst soll puer mol am kale Waasser rinsed ginn. jiddereng vun hinnen dann mat engem toothpick an e puer Plazen Lanz.

De Sirop ass an engem ugestrach Deppen gekacht. Fir dës Zweck, muss d'Waasser Zocker Foto an op niddereg Hëtzt bréngen bis kachen. Kachen Zäit - 10 Minutten. Plums pour am Sirop um Feier ugefaangen. Si muss grëndlech ze Mix a verlooss fir engem Dag mat engem Schlass Daach. No 24 Stonnen, mussen plums aus der Pan ze kréien. Sirop, iwwerdecken nees an der Uebst op den Dag pour iwwer. Deet.Da de Jus vun enger Zitroun. Der Zäit zesumme mat Sirop plums iwwerdecken, mä mat der Zousätzlech vun Zitrounejus an Gewierzer. D'Finale Kachen Prozess dauert manner wéi 15 Minutten. D'Uebst muss eng transparent Faarf kafen, a bis ënnen Zelt. Jam ass prett!

Fir nectarine séiss ass fir eng laang Zäit net gespäichert no fir eng spin Ouverture braucht Dir eng kleng Glas Jar ze huelen. Si muss gebotzt an goen ginn. Nom Gebeess zougemaach, ass et zu enger cool Plaz gesat. Wéinst der Präsenz vun der Rezept vun Zitrounejus an Gewierzer Kachen Zäit ass minimal. Den Dessert déi maximal Quantitéit vum Déngscht behalen.

Giel Plumpudding huet exzellente Goût an huet eng positiv Afloss op de mënschleche Kierper. Sonn Uebst an der Ernährung agefouert, wäert net nëmmen lecker Dessert, ginn awer och hir Gesondheet ze verbesseren.