Wat ass de Wäert vun caloric gedréchent Äppel

Wie wëll schéin, fit a gesond ze ginn, mee eent ze ginn, wéineg eent Lëschter. Éischt muss du schlecht Gewunnechten ze opginn an ufänken Sport ze spillen. Mee déi wichtegst Saach - et ass, natierlech, richteg giess, an Éieren an dësem Artikel ginn iwwer déi selwecht fir all gutt-bekannt Produit - Apple.

allgemeng Informatiounen

Äppel sinn ganz nëtzlech an iergendenger Form ze benotzen: frësch, gekacht oder gedréchent. Vun dësen, maachen compotes, Gebees a Jus. Iwwregens, trotz der Tatsaach, datt Kalorie gedréchent Äppel liicht méi héich wéi déi frësch, hunn Wëssenschaftler argumentéiert dass manner Cholesterol Niveauen gedréchent Uebst iesse kann, an nieft hir regelméisseg supplementation - dat ass en excellent Préventioun vun Obesitéit. Och, sinn dës Uebst aus dem Kierper, wéinst der KaliumiodidPëlle Salzer geläscht déi an hirer Zesummesetzung iwwerschësseg Flesseggassystem abegraff sinn a gëtt der Optrëtt vun der Nol, Hoer an Haut Afloss.

Wéi Är eege gedréchent Äppel ze preparéieren

Kalorie Inhalt vun dësem Produit ass relativ kleng, an et ass ganz nëtzlech, sou Cook et doheem - Et ass eng gutt Décisioun. Virun allem wann Dir, datt et net ëmmer ass kaaft ënnerscheeden enviable Qualitéit. Fir d'Äppel op hir eegen ze dréchen, an do huelen net un de Buttek, ass dat beschte staark Zorten vun dësem Uebst ze wielen. Perfekt fir dës Antonovka, Titovka, Semerenko oder Saffron Pippin. Dëst gedréchent Uebst datt all nährstoffaarme Buedem datt am Apple disponibel sinn, nämlech Koffer, Natrium, Jod, bréchege phosphorhaltege, KaliumiodidPëlle, Eisen, Schwiefel an Kalzium. D'Uebst muss fir 5-6 Stonnen an engem virgehëtzten 80 ° C Uewen Géigewier an serwéiert an Faarwe ginn, obwuel der Zäit gréisstendeels op der deck vun der serwéiert hänkt. Dir musst kucken, datt se net kennen näischt maachen, an dann als waren.

Nëtzlech Eegeschaften an caloric Inhalt vun gedréchent Äppel

Dës gedréchent Uebst hunn net nëmmen eng positiv Wierkung op d'digestive System vun enger Persoun a seng Konterstäerkt liewen, mä och ze verhënneren virzäitegen alternd a generell dem ganze Kierper stäerken. Iwwregens, nëtzlech gedréchent Äppel an de Leit, déi e bësse réckelen. Hir Notzung ass fir schwanger Fraen dës Distanz, well se de Fonctionnement vun der nervös System verbesseren. Héich Blutdrock kënnen hëllefen den Drock reduzéieren gedréchent Äppel. Kalorien datt si enthale Foto praktesch net Gewiicht, datt Dir hinnen an deenen ze hunn erlaabt déi de Figur verfollegen. Iwwregens, hëlleft dëse Produit eens och mat esou enger Krankheet, Majo, an kreien vun intestinal inflammation. Et verklengert och de Risiko vu Krankheeten vun oncological Natur. Wann dir nët extra Gewiicht gewannen wëllt, dann iessen der gedréchent Uebst, gedréchent Äppel Kalorie well relativ kleng, well se sou vill wéi 87% Waasser sinn.

Harm gedréchent Äppel

Et ass net recommandéiert hinnen ze Leit iessen, deen aus Diabetis leiden. Natierlech, heiansdo a klenge Quantitéiten, do schueden se net, mä de heefeg Gebrauch vun negativen Auswierkungen op de Kierper gëtt ass. Jiddereen, et kann op verschidde Manéiere ausgedréckt ginn. A wann een ass näischt schlëmm wäert geschéien, da kann engem aneren anescht geschéien. Dofir virsiichteg sinn.

Wat ass de caloric Wäert vun gedréchent Uebst aus Äppel

Caloric gedréchent Äppel pro 100 g vum Produit ass ongeféier 210 Kcal. Natierlech, ass dat méi wéi frësch (vun 47), mä si sinn och nëtzlech. Dës gedréchent Uebst enthalen net Fats an Kuelenhydrater an hinnen, op der Géigendeel, ganz vill.