Nëtzlech Eegeschafte vun Drauwe. Kalorie Gebeess aus hinnen.

Jam aus blueberries, roude Kréichelen, Hambieren, Molbieren - et ass ganz lecker a gesond Liewensmëttel. Et soll feststellen, datt all Gebeess säin Numm kritt, op der Basis vun deem Volet seng Basis ass, ass dat predominant an der Zesummesetzung. D'Basis fir d' Gebeess aus blueberries sinn blueberries, roude Kréichelen fir Gebeess - currant Friichten.

Benotzen frësch Friichten, hire Gebrauch an der Virbereedung vun .Am, Marmalade, Sirop, Uebst liqueurs. Recolte fir Zukunft benotzen gefruer.

Dësen Artikel gëtt dem caloric Inhalt vun Friichten, betruecht d'Verhältnis vun ofzesécheren Kalorien am Produit vun dësen Friichten.

An bilberry Uebst niddereg Inhalt vun Uebst Saieren, mä si räich an Vitamin C, Magnesium an Kalzium. Déi frësch blueberries niddereg Kalorie considéréiert. Kalorie Inhalt ass manner wéi 50 kcal, jiddereen deen un hir Figur mengt, kann séchert dës Friichten iessen fir Liewensmëttel.

An Friichten Vitamin C Inhalt currant héich wéi déi vun blueberries, ass de caloric Inhalt engem grousse Prozentsaz vun Vitamin E Inhalt, bei verschidden Etappe vun maturation aus fofzeg zu siechzeg kcal.

Huelt Mesuren - 100g blueberries - an iwwerpréifen et op der muss Wäert: Kalorien - 44 Kalorien; Protein - 1,1 g Fett - 0.6 g Kuelenhydrater - 11 g.

Léieren muss Wäert currant Friichten: Kalorien - 48 Kalorien, Proteinen - 1,0 g, Fett - 04 g Kuelenhydrater - 7,3 g

Caloric Gebeess vun all Matière Material hänkt op der Quantitéit vum Zocker investéiert. Kalorie Zocker, an ee Kilogramm vun all Friichten huelen Duerchschnëtt halleft Kilo Zocker.

Caloric Gebeess och ofhängeg vun der Method vun Virbereedung ass, kann d'Gebeess waarm oder kal Prozess virbereet ginn.

Uebst blueberries a roude Kréichelen (schwaarz) sinn ganz ähnlech zu Zesummesetzung a Rezepter fir Gebeess aus blueberries a roude Kréichelen sinn ähnlech.

Mir fänken de Produit vun blueberries a roude Kréichelen ze preparéieren - Gebeess. Rezept Gebeess hot-:

Friichten gewëssenhaft zortéiert eraus, mat kale Waasser desinizeiert, erlaabt ze dréchen. Preparéieren d'waarm Sirop: dräi-Véierel vun enger Taass Waasser pro Kilogramm vun zwee honnert Gramm Zocker, op Feier huet. Lues erofsetzen ass den Zocker eng kloer Sirop ginn opgeléist. Am waarme Sirop Rëndsfett virbereet Uebst a Cook bis mëll. Zu der Form vu Friichten erhaalen, Gebeess ass beschte gemëscht mat enger verzweifelt oder selwer eng Schossel verzweifelt, net engem Läffel. Pro Kilogramm vun Friichten zwee honnert Pond vun Zocker waren.

De Produit ass an der Form vun Gebeess ass prett! Mir mengen de muss Wäert vum Produit vun blueberries, pro honnert Gramm vum Produit: Proteinen - 0,8 g Fett - 0,4 g, Kuelenhydrater - 55,9 g Waasser war -44,1

Kalorie Molbier Gebeess - 264 Kalorien.

Muss Wäert vum Produit vun currant Friichten pro honnert Gramm Quantitéiten: Proteinen - 1 g Fat - 0,1 g, rechnen - 73 g.

Kalorie currant Gebeess - 284 Kalorien.

Kachen Gebeess kal Method.

Opgeklappt an desinizeiert Friichten pour an eng Schossel ugestrach a Virléift. Du kanns een hëlzent tolkushkoy, an eiser Zäit Auslänner, kënnt Dir e Mixer benotzen, Ooffahrten matt da Zocker pro Kilo Uebst - een an en halleft kg Zocker. Géinteneen, ginn et an Banken Ikarus an pour.

Muss Wäert Gebeess virbereet kal Method, virun. An dësem Wee besser agekacht Vitaminnen a Mineralstoffer, mä geet och de caloric Gebeess.

Kalorie erëmfannt wäert manner wann de Friichten ouni Zocker Cook. Virbereet Friichten verbreet op d'Banken eraus. Banken huet an eng grouss Pan mat engem décke ënnen, an engem Waasser Bad, als Subsid, Friichten an der Bank gemellt, soulaang der Bank net komplett ass. Banken Rouleau Schlass an Buttek zu Frigo.

De Minimum Kalorie Gebeess erreecht déi et mat Fruktos virbereeden, de Montant vun Kalorien an engem esou Virbereedung ass duerch sou vill wéi drësseg-fënnef Prozent reduzéiert.