Frësch Bounen: Rezepter a Kritik. Rezepter fir Bounen fir de Wanter

Wéi oft, op Äre Büro schaffen ass et engem esou wäertvoll a vollwäerteg Liewensmëttel wéi Bounen? Rezepter fir leckere Platen aus dëser Kultur kënnt Dir an dësem Artikel liesen an den üblechen Menü méi verschiddenste maachen.

Zopp mat Bounen

Wéi kënnt Dir canned Bounen Cook? Rezepter vum Platen vun hinne sinn relativ einfach. Dofir, bei eis an engem gudden Iesse fir d'ganz Famill just eng hallef Stonn Cook. Mir sinn zouversiichtlech, dass Dir de räiche Goût vun der Zopp a seng einfach Struktur wäert profitéieren. Rezept:

• Open engem Jar (400 Gramm) vun rout Bounen, no hinnen an enger Schossel a kombinéiert mat engem FORK.
• Kloer aus dem Husk vun eent ett a fënnef Knuewelekszéiwen vun Knuewelek. Virléift hinnen mat engem Messer.
• Huet op der Feier eng zwee-Liter Pot, pour am ënnen e bësse Geméis Ueleg opgestallt a der virbereet Ënn a Knuewelek eraus. Foto hinnen eng Halschent Eeërbecher vun oregano an Cook Liewensmëttel an Minutten.
• Open der Jar vun Tomaten an Jus (500 Gramm) a Plaatz hinnen an en Deppen.
• Et schécken och Halschent oder zwee Liter vun Poulet Fleeschbritt läschen an Halschent engem Eeërbecher vun schwaarz Päfferkären.
• Mix de Produit a waart bis d'Zopp boils. Sou gouf d'Heizung Temperatur méi niddreg an Zopp fir aner 20. Minutt Cook.
• huet et dann an der virbereet Bounen a eent-drëtt Taass Nuddelen (besser a Form vun Haische weeden ze huelen). Saison mat Salz ze schmaachen.

Wann de Plat prett ass, loosse se ënner dem Schlass fir eng Zäit zougemaach stinn, an dann direkt déngen, mat Péiterséilech Blieder garnished.

Zalot mat Bounen a Kéis

Hei ass e Rezept fir eng lecker Zalot, den Haaptgrond Zutate ass Bounen. Rezepter fir Vakanz Platen och dacks dës Volet, well et ganz häerzlech a lecker ass. Wéi eng Zalot mat Bounen ze preparéieren:

• Honnert Gramm Kéis an kleng Cubë oder grate geschnidde.
• Zwee faarweg wäschen Peppers, ewechzehuelen de Still an Some an dann Kottlet an kleng Cubë.
• Open der Jar vun canned Bounen a Weeër hinnen an engem Colander vun iwwerschësseg Flesseggassystem ze kreien.
• Kombinéieren all Produkter an enger Zalot Schossel, Artikel e puer Knuewelekszéiwen vun Knuewelek, den duerch d'Press.

Liicht Snack Zalot ass prett, an dir kënnt et zu der Gäscht mat Gedrénks validéieren.

Bäilag vun Bounen a Bean

Op dëser Zäit, proposéiere mir Iech eng lecker Plat probéieren dat gutt mat Fleesch geet an gefëmmt Fleesch. Et kënnt Dir och fir an engem Post oder gëeegent hëllefen eraus vegetaresche Menü. Rezepter fir Bounen (Bounen) sinn normalerweis ganz einfach, an eisem Iessen ass en excellent Beispill vun dësem. Wat maachen:

• Halschent Taass dréchen Bounen a halleft Taass dréchen Bounen zu separat Schësselcher fir e puer Stonnen Loosst.
• Duerno, iwwerdecken aus all aner bis gekacht Produite wéi trennen.
• Schielen zwee grouss Muert a probéiert hinnen an Cubë.
• Ee grousse Ënn gratis aus dem Husk an Géigewier an Halschent Réng.
• Zwee grouss Tomaten an Cubë Géigewier, a véier Knuewelekszéiwen vun Knuewelek reng schneiden.
• Hëtzt der Pan mat engem klenge Betrag vun Geméis Ueleg, Fëschbruten geschaf Muerten mat Basil an oregano. Duerno, huelt se mat engem Punkt Läffel an Transfer zu engem Plat de Bounen a Bounen.
• An der selwechter Pan Fëschbruten der Ënn a Knuewelek, an ewechzehuelen hinnen mat engem Punkt Läffel a lued un aner Produiten.
• An de leschten der Tomaten Fëschbruten. vergiessen hinnen net se liicht ze Salz a Saison mat schwaarz Peffer an oregano.

Produkter Mix, Sprinkle mat Iebsenpurée an déngen de Plat bis den Dësch.

Lecker Bounen. Rezepter fir de Wanter

Wéi vill aner Kulturen, kann de Bounen fir de Wanter virbereeden. Dëst erlaabt hinnen de Goût ze genéissen an Äre Léifsten Platen zu all Zäit maachen. Mir wëllen Iech iwwert de beléifsten Methode vun Wäilies ze soen:

• Drëschenen - Fresh pods zortéiert eraus, koum den Tipp an der haarde Deel vun de Weeër ugefaangen. Duerno, ginn d'pods Géigewier an fir e puer Minutten an der Pan gekacht. Weider Bounen gedréchent ginn, op de Stoff Verbreedung, an dann op engem Schacht huet an am Schäffchen e puer Stonnen no. D'Heizung Temperatur soll 60-70 Grad ginn.
• Afréiere - jonk Bean vum pods geläscht, fir e puer Minutten gekacht, gedréchent, an dann op de Pak geluecht an am Frigo geluecht.
• Erhalung - ausgewielt pods behandelt a gekachten 3% Salins Léisung, nodeems deen an goen Griicheland mat Dill, Bean Blieder, Salz a Gewierzer verschéckt. Weider Ooffahrten matt Bounen bei enger Temperatur vun 80 Grad waarm Waasser, capped, an pasteurized hallef Stonnen salzeg.

Dir kënnt fir de Wanter vun Äre Léifsten Bounen keng Method beschriwwen Stockage an Stock weider benotzen. Rezepter fir leckere Platen vun hinnen Dir kënnt mat dësem Artikel huelen.

soybeans

Rezepter fir Dësen Artikel ass net ze gutt an eisem Land bekannt. Dofir, proposéiere mir Iech d'Äerderwäermung Curry probéieren, liest dësen Uweisungen:

• Loosst Iwwernuechtung am Waasser, eng Taass soybeans.
• Computer- an e puer Waasser Glas roude lentil,
• Kloer aus dem Husk, an dann Kottlet goufe een Ënn an dräi Knuewelekszéiwen vun Knuewelek.
• Zwee grouss Muert Wash schielen an Géigewier an och nach labber Läischte.
• Hëtzt enger Pan op eng kleng Quantitéit vun Geméis Ueleg an Fëschbruten der Ënn an et. Um Enn, Artikel e tablespoon vun Curry Läffel (Pudder) a fir anerer Minutt Cook.
• Pour an der Pan Halschent eng Taass Waasser, sëtzen d'Muert, ee tablespoon vun Buedem Ginger, Knuewelek, engem Eeërbecher vun Éislek a Cook all zesummen fir e puer Minutten.
• Soybeans pour dräi Coupë Waasser an et op de iwwerdecken bréngen. Dunn huet hinnen un d'pois an d'Inhalter vun der Pan.
• Simmer bis gekacht Liewensmëttel pois (iwwer fofzéng Minutten).

Der fäerdeg Plat Serve waarm, goldeg mat frësch Kraider.

Rezensiounen

Mir hoffen dass Dir Platen ginn genéisst déi frësch an canned Bounen och. Kachen Rezepter an dësem Artikel beschriwwe sinn einfach, an verschaffen och eng Struewele Cook mat hinnen kann. liesen sou d'Uweisungen virsiichteg a raduyte Famill mat neie Platen.