Wéi eng fillet vun Pollock zu Rued-Sir zu Cook: Rezepter mat Fotoen

Wéi ass bekannt, Pollack ass ganz nëtzlech a guddem Fësch. Also, ass dëse Produit ganz populär an eisem Land. Pollack reduzéiert den Niveau vun Zocker an eisem Blutt, huet e positiven Effekt op d'digestive System, et hëlleft dem Kierper Eisen absorbéieren. Ganzen 100 Gramm vun de Fësch der deeglech Noutwendegkeete vun Jod treffen. D'Thema vum Artikel d'haut ginn Pollock Pangasius, Rezepter mat Biller datt mir op Är Opmierksamkeet ze bréngen géif gären. A mir wäert net esou wéi de Fësch ze Cook zur Norm Methoden, a wéi et bis do hëlle- benotzt Kichen genannt Rued-Sir. Also wann s de stolz Besëtzer vun dëser Kichen Apparater sinn, ginn sécher den Artikel bis zum Schluss ze liesen.

Pollock Pangasius: Rezepter zu Rued-Sir mat Kéis

Fësch an dëser Manéier gekacht, e ganz lecker, flavorful, an Nährwert Opbaue. Et wäert goen perfekt mat enger Rei vun Bäilagen, besonnesch Rais. Fir Pollock Pangasius zu Rued-Sir preparéieren ponabodyatsya mer folgend Produkter: halleft Kilo Fësch Pangasius, Muert, Ënn, Gromperen, a Dampzuch-zécken Stéck Kéis.

Prozess vun Virbereedung

De Fësch ass Géigewier an Portiounen, Saison mat Salz a verloossen fir eng kuerz Zäit. Botzt an rinses Geméis. Gromperen a Muerten op engem grater Letzebuerg läit. Ënnen Géigewier an dënn Réng. Zerklengert Kéis op engem grater. Virugoe d'Ingredienten an der Schossel Multivarki ze leeën. Um ënnen vun der Pré-pour puer Ueleg. Da Foto der Ënn a Gromperen op erop. Salz a Gewierzer aschlofen fir Äre Goût. Stiech d'Stécker vun Fësch Pangasius, Sprinkle hinnen mat Kéis an dann - geriwwe Muert. Erëm, Salz an de Gewierzer Foto wann Wënsch. Tour de Programm "virhëtzen" an engem Pollock fillet zu Rued-Sir fir 20 Minutten kachen. Dann wielt de Programm "Heizung" an der Plat fir aner Véierel vun Stonn verloossen. Dann eis lecker Fësch ass prett fir Déngscht.

Wéi eng fillet vun Pollock zu Cook zu Rued-Sir "Redmond"

Wann Dir décidéiert selwer an Ärem Stot lecker, parfüméierter unzegesin a ganz nëtzlech Fësch Plat, da këmmere vun der Präsenz vun de folgende Produiten: Pollock Pangasius, Kéis, Muerten, Dill, sauer Rahm, erfonnt a Salz a Gewierzer op Är Goût.

Uweisungen Virbereedung

Fësch Pangasius virsiichteg meng, Géigewier an mëttelgrousser Stad Stécker an huet an en Deppen Multivarki. Foto vun der erfonnt, sauer Rahm, Salz a Gewierzer. Karrott zerklengert op engem grater an Dill reng schneiden. Duerno, zougemaach Multivarki Geméis an der Pan aus. Foto vun der geriwwe Kéis op erop. Tour "Multipovar" Modus a preparéieren fir 20 Minutte bei 100 Grad. Eng lecker fillet vun Pollock zu Rued-Sir prett! Fësch an dësem Wee gekacht, eng ganz douce, landen a lecker. Fir hir perfekt Bäilag vun Rais a frësch Geméis Zalot.

Pollock fillet mat Tomatenzooss a Kéis

Mir proposéieren op Är Geriicht ee méi Rezept fir dëst lecker Fësch mat Kichen wonnerbar Assistent. Fir dës Plat braucht Dir de folgenden Produiten ze preparéieren: halleft Kilo Pollock Pangasius, grouss Tomaten - 2 Stécker, e puer Zoppeläffel Geméis Ueleg, Kéis (déi bescht Kéis) - 250 Gramm Zitrounejus, Péiterséilech, schwaarz Peffer a Salz ze schmaachen.

Kachen Pollock Pangasius

Wann de Fësch gefruer ass, et soll mat Waasser an dréchen bei Raumtemperatur, rinsed thawed ginn. Dann nees Stécker Portiounen geschnidden. Artikel Salz, Peffer an e bëssen Zitrounejus. An en Deppen pour Multivarki e bësse Geméis Ueleg, an dann de Pangasius zougemaach eraus. Wash Geméis. Tomaten Géigewier an serwéiert a reng der Péiterséilech schneiden. Zerklengert Kéis op engem ë.a.reng grater. Op Stécker vu Fësch, datt an der Schossel Multivarki sinn, leeën d'Tomaten, e puer Salz an e bësse aschlofen goufe gerappte Péiterséilech Foto. Mir sinn iwwerdribblen de leschten Layer vun zerklengert Kéis. No de Cover, lafen Programm "virhëtzen" a preparéieren d'Fësch fir hallef Stonn. Delikat Pollock Pangasius a Form vun püréieren oder Rais mat engem garnish un den Dësch direkt geliwwert ginn. Gudden Appetit!

Pollack mat Gromperen zu Rued-Sir

Dëse Plat vläit ganz originell a guddem an e bësse wéi e Stew casserole. Wann Dir décidéiert engem fillet vun Pollock zu Rued-Sir dës Manéier Cook, de Pre-shirte vun der Präsenz vun der Kichen déi folgend Ingredienten: 700 Gramm Fësch fillet, zwee mëttel- Ënnen, 6-7 Gromperen, Muerten, halleft Taass Mëllech oder Rahm, e bësse erfonnt oder sauere Crème a Geméis Ueleg.

Mir viru dem Kachen Prozess

One Ënn an Halschent Réng Géigewier an wesssen. Opgeklappt Gromperen Géigewier an serwéiert. An en Deppen pour Multivarki e puer Drëpsen an Geméis Ueleg, verbreet der Ënn Halschent Réng a Fritten. Foto de Peffer, Salz, e bësse erfonnt oder sauere Crème. Da zougemaach Géigewier an kleng Stécker vun Pollock Pangasius. Erëm, Peffer, Salz a méiglech seasonings Schan. Zweet Ënn reng schneiden, an dräi Muerten op engem grater. Dëst wäert eis nächst futti ginn. Top pour Halschent enger Taass Mëllech oder Rahm. Tour Modus "Brout" fir 50-55 Minutten an upake hire Betrib. Lecker casserole prett! Dir kënnt et op den Dësch gegrillt gëllen waarm. Gudden Appetit!