Protein fréie - fir Gewiicht déi bescht Recours gewannen

Grouss staark Muskel - et ass ronn hinnen Dreem vun engem staarke Halschent vun der Fräiheet. Awer hei ass de Paradox: all männlech Läich d'Viraussetzunge fir de Wuesstem vun Muskel Mass huet. Haut, dëse Problem ass ganz einfach geléist, ginn et vill verschidde Méiglechkeeten Muskel Mass zu Erhéijung, wéi Protein fréie fir Gewiicht gewannen a verschiddenen anere Medikamenter fir dësen Zweck. Si klammen net nëmmen de Volume vum Kierper, awer och Leit méi Vergëftungstheorie a gesond maachen.

Protein fréie fir Gewiicht gewannen sinn gemeinsam haut ënnert Leit an bodybuilding Équipe an hirem Figur just kucken, halen et zu excellent Zoustand.

Vill Leit sinn Angscht dëst mëttelfristeg ze benotzen well vun Säit Effekter. Leit denken, datt d'FAQ am grousse Quantitéite ass schiedlech a geféierlech fir d'Nier. Dës Vue ass net ganz richteg, dh. A. Protein gutt Gesondheet ënnerstëtzt an hëlleft Blutdrock normal ze halen. Mee et kann fir Leit mat Krankheeten wéi urolithiasis, Problemer vun der musculoskeletal System an keen Auto Echec schiedlech sinn. Cocktailer gi vun dräi Arte:

1. Protein-Protein, soll et no Übung verbrannt gin, et entworf ass nëmme fir d'Gewiicht gewannen.

2. Protein-rechnen oder gainer, kann et a soll virun engem Fitness giess ginn, well et Kraaft an Ausdauer gëtt.

3. Protein-Vitamin, ass et mat Vitaminnen ergänzt grouss Resultater ze erreechen.

Et ginn eng ville Cocktailen op Spezialitéit Geschäfter verkaf. Zousätzlech, Protein fréie fir kënne Gewiicht gewannen onofhängeg doheem gemaach ginn. Et gi vill Rezepter, mä den Haaptgrond Ingredienten sinn Mëllech, Kéis, Friichten, Uebst, Protein. Verschidde Rezepter sinn änneren nëmmen de Montant vun der Ingredienten an hir Meenung: zum Beispill, brauch een e banana an niddereg-Fett Mëllech, an an engem aneren - just Mëllech an Hunneg, raisins; ee brauch Eeër, just an enger anerer Protein vum Eeër a quail Eeër an der drëtter.

Op dëser Lëscht vun Instrumenter dass Gewiicht méi, net goung. Vill Sportler benotzen och Vitaminnen fir Gewiicht gewannen. Si sinn eng ganz bëssen, mä si verschidde anabolic Eegeschaften an hëllefen Muskel Wuesstem. Dëst sinn:

1. Pantothenic sauerem. D'Eegeschafte vun dëse Vitamin wäert Är ukuerbelt aggressiv, dauernd Gewiicht Formatioun.

2. carnitine Mord. Och verklengert metabolic Tarif, mä och méi de Montant vun gastric Jus, déi zu besser Ziler Resultater.

3. Vitamin "ech". AIDS Verdauung, ass eng regulator vun gastric sauerem.

4. Vikasol. Erhéijunge Liewer tunica Synthes, Muskel Otemschwieregkeeten méi aktiv bruecht, an dat dréit zu hirer Aktivitéit fir Gewiicht gewannen.

5. nicotinic sauerem. Et mécht gastric Jus méi saierzege, a verbessert säin digestibility. Mat senger Hëllef vergréissert Eegeschafte seng anabolic endogenous Insulin.

Awer och Vergiesst net dass Vitaminnen - eng Saach, wann nëtzlech, mä heiansdo geféierlech, a virun drénken wënschenswäert ass en Dokter ze consultéieren fir Äre Kierper vun dëse Substanzen Spaass. Esou heescht haut vill vun Fleesch ze bauen: et a Vitaminnen a Protein fréie - fir Gewiicht gewannen fit all. Nach fir eng gutt Figur net genuch ass, hu vill vun kierperlechen Effort ze huele.