Pasta mat Spinat: einfach Rezepter fir doheem ze kachen

Jiddereen deen hir Figur, esou kennt Planzen als Spinat kuckt. Besonnesch populär dëse Geméiszort Geméis an Europa an an Amerika. Mir ënnerschat och de Spinat bis eng gewëssen Zäit. An et ass am ëmsoss. Nieft grousse Quantitéiten vu Vitaminnen a Mineralstoffer, ass Spinat räich an Protein. An 100 Gramm vun grénge Blieder enthalen ongeféier 3 Gramm Protein, an et ass vill méi wéi am legume ass. Gläichzäiteg Kalorie Spinat ass Héich - nëmmen 23 kcal pro 100 Gramm.

Spinat ass dagsiwwer an kachen benotzt. Vun et kënnt Dir Zopp Cook, fir Pechpabeier llt a Quichen, Zooss an Zalot. An Italien, preparéiert traditionell Nuddelen mat Spinat. An dësem Plat Leaf Geméis ass et zu frësch, an an engem frayed als Zooss ginn. Iwwregens, fir Cook Nuddelen ass gréng, et ass och un de Spinat derbäi.

Pasta mat Spinat an Crème

Dëst ass de einfach, schnell a lecker Rezept fir kachen Nuddelen mat Spinat. Excellent presentéiert Liichtjoer Owesiessen.

An dësem Rezept Nuddelen ass an enger grousser Quantitéit vu Waasser bis Halschent (150 g pro 1. Deel) gekacht. Op dës Kéier brauchen Dir Spinat ze preparéieren: Computer- ënner kale Waasser a kleng Stécker goufe. Der Aacht Blieder fir eng Zäit an enger Pan an eng kleng Quantitéit vun Botter iwwerdecken. Da Artikel 70 ml vun whipping Crème, waarde bis d'Mëschung boils, an dréint et an engem Paste. Mix gutt, waarm ënnert der Hood fir enger Minutt - an déngen.

Pasta mat Spinat, e Rezept datt virun ugeholl, kréien och tastier wann Sprinkle et mat geriwwe mam Parmesan Kéis a frësch Kraider wann Kandidatur. Gudden Appetit!

Lenten Nuddelen mat Poires an Spinat

Zu dësem Plat preparéieren wäert all Zort vu Nuddelen Kostüm. Et ass an enger grousser Quantitéit vu Waasser bis Halschent (1 Déngscht 150-200 g) gekacht. Op dës Kéier muss dir d'Fëllung fir Nuddelen ze preparéieren.

Fir dës iwwerdecken an salzeg Waasser Poires, virdrun Kapp an Virdeel: de Krich. Iwwerdeems Kabes gekacht (5 Minutten) an Olivenueleg Fëschbruten Knuewelek an Ënn, Péiterséilech an dann Foto Poires, an nom anere 2 Minutten - Spinat. Simmer 3. Minutt an ewechzehuelen vun Hëtzt.

Lay llt vun Spinat an Poires op d'Nuddelen. Da Sprinkle mat mam Parmesan Kéis an garnish mat Oliven. Lenten Nuddelen ass prett. Dëst ass eng exzellent Méiglechkeet fir Vegetarier Iessen an doriwwer eraus.

Pasta Rezept mat Spinat an Kéis

Fir dës Plat braucht dir eng speziell Zort vun Nuddelen - konkiloni (conchiglioni). Dës sinn d'Nuddelen, déi wéi eng grouss Réibau formt ass. Si brauchen d'Fëllung vun Spinat an ricotta ze zillen, an et da fir Brout am Uewen schécken. Iwwregens, ass d'Nuddelen Pre-iwwerdecken net néideg.

Zu enger Pan mat Olivenueleg waarm Réischteren Knuewelek ufänken. Da Foto teg 300 g vun gefruer Spinat, Salz a Peffer. Wann llt gehumpelt gi si huet, ass et néideg mat ricotta (250 g) ze laachen. Salz ze schmaachen an der Muskat Foto.

Preparéieren Béchamel Zooss. Maachen dëst, Schmëlzpunkt an enger Pan 30 g vun Botter, Artikel 30 g Miel an Fëschbruten e bëssen, an am waarm Mëllech Mëschung pour. Net permanent erofsetzen Cessatioun zu lumps ze vermeiden entstanen. Wéi ass d'Zooss liicht thickened, aus Hëtzt ewechzehuelen.

Stuff konkiloni mat Spinat an ricotta Grimmler. Huet an engem Bakblech Plat an pour der Béchamel Zooss. Top kënnt Dir mat geriwwe mam Parmesan Kéis Sprinkle - an et d'Zäit vun de Schäffchen ze schécken. An der 40. Minutt vun Nuddelen mat Spinat ass prett. Gudden Appetit!

Pasta mat Poulet an Spinat

A real Boon fir Sportler ginn Nuddelen mat Zooss vun Spinat an Poulet ginn. Dëse Plat ass net nëmmen lecker, awer och räich an Protein, dat ass genau dat, wat Dir Fleesch ze bauen brauch.

Éischt, brauchen Dir Fëschbruten e puer serwéiert vum Speck ze Pan. Foto dann gerappte Bacon Poulet Broscht gedon. Muerten fir 5 Minutten Foto dann de Spinat an d'Pan. Pour 30 ml Rahm Stew an refills fir 5 Minutten.

Iwwerdeems d'Zooss virbereeden, braucht Dir d'Nuddelen ze iwwerdecken. Lay op widdert hir undoen, wann mat geriwwe Kéis gewënschte Sprinkle. Pasta mat Spinat an Poulet ass prett. Et kann fir Mëttegiessen oder Iessen zerwéiert ginn.

Wéi d'Deeg fir Nuddelen mat Spinat zu Cook

Déi, déi wéi de Goût vun doheem-feieren Nuddelen, wäert Appel un déi folgend Rezept fir dëst Plat. No him ass de Spinat direkt op de Deeg derbäi, déi et aus dem schéin Smaragd gréng Faarf duerfir.

Hausgemaachte Nuddelen musst 200-250 g Miel, 2 Eeër, 100 g vun frësch Spinat, Salz, kache Waasser. Eeër sinn Pre-geläscht aus dem Frigo, all d'Ingredienten fir d'Deeg schéin ze Raumtemperatur selwecht ginn.

Muss éischt Spinat preparéieren. Fir dëst ze maachen, brauch et rinsed gin Waasser ënnert Lafen, Foto duerno an enger Schossel an pour Waasser kachen, verloossen et am Waasser fir 2-3 Minutten. Op dëser Zäit, eng Schossel vun Äis Waasser preparéieren. Spinat skimmer Verréckelung vun kal ze waarm Waasser vun benotzt. Dëst ass fir d'gemaach hell gréng Faarf vun de Planzen ze erhaalen. Duerno, braucht Dir eng gutt deet.Da Spinat a Letzebuerg läit an e Mixer. All soll 2-3 Zoppeläffel püréieren vun gréng Mass hunn.

Elo kënnt Dir de Deeg Macarons ufänken. Fir dëst ze maachen, z der Miel direkt op den Dësch, vun et en Hiwwel mat engem gemach ze Form an deem Salz, Spinat ze sëtzen a liichtfäerteg ofgeschloss Eeër. Hänn knead de Deeg elastesche. Fir et an engem Ball Form, déi am zentraalt Ziel gewéckelt ass an an de Frigo fir 2 h schécken. Duerno, kritt den Deeg, Rouleau Haaptpersonnage aus an engem Paste mat der Hëllef vun engem Rolling PIN an Messer an et duerch eng speziell Maschinn fueren maachen.

Pasta mat Spinat an déi selwecht Art a Weis wéi regelméisseg Nuddelen gekacht. Et kann als separat Plat zerwéiert ginn - souwuel mat Zooss oder ouni.