Old English Ernährung - e Wee ze kleng Taille

An britesch Internat Schoul fir räich Meedercher aus aristokratesch Famillen war ganz populär Old English Ernährung. An der Victorian Ära, liicht gebaut Meedchen appréciéiert, ouni dës Qualitéit waren si schwéier eng konvenabel Partei ze fannen. Guide Conseils feieren grouss Efforten ze pansionerki wéi eng real Lady ausgesinn. No der akzeptéiert Meenung, soll eng richteg Lady en och nach labber de Sënn hunn, hunn eng slender Claude, an eng schmuel Taille. Leider net all Schüler haten esou wäertvoll Qualitéiten. A wann déi richteg deck vum Claude net méiglech war, kafen dann eng kleng Taille kapabel war. Mir benotzt den Old English Ernährung, déi zu bal 90% vun de Conseils vun England benotzt gëtt.

Produiten an der Zäit kascht relativ deier ass, an e puer spiteful Kritiken hun argumentéiert, datt an dësem Wee Pensiounen Leedung ass probéiert ze retten op Liewensmëttel. Ginn, datt den kann et, vun Zäit zu Zäit awer all de Meedercher goufen op der hongreg Menü Mëtt duerchgesat huet, onofhängeg vun hirem Kierper Typ. Puer Internat Ernährung gebraucht 4 Mol am Joer, an anere vill méi oft - eemol all puer Méint oder souguer Wochen. Old English Ernährung huet 5 Deeg benotzt ginn, während déi Zäit et e puer kg Iwwergewiicht huet. Ugebaut dënn Meedche gaangen um Weekend fir verschidde sozial Evenementer, déi och vill ze iessen benotzt gin. Aristokratesch Dammen hunn och dëst Ernährung gebraucht, wat hinnen ouni de undoen ze maachen erlaabt.

Old English Ernährung: Menu

1 Dag

Kaffisdësch: gekachten Waasser Aapel Kären, e Glas sucré staark Téi.

Lunch: eng Taass Téi, Poulet Zopp mat engem Slice vum Brout, Salz Fleeschbritt läschen ass erlaabt.

Dinner: eng Taass Téi, eng Slice vum Brout, se liicht mat Ueleg (Botter) Fra.

Dag 2

Kaffisdësch: e Risotto vun oatmeal, eng Taass Téi.

Lunch: Chicken Ee, - zwee Stécker, e Stéck Brout mat Botter an engem Slice vun Kéis, e staarke Téi

Dinner: 2 Stécker yabloki-.

Dag 3

Kaffisdësch: Téi mat Gebeess (1/3 Coupe).

Lunch: Poulet Been an enger Taass Téi.

Dinner: gekachten Bounen - eent Risotto.

Dag 4

Kaffisdësch: e Risotto vun oatmeal, eng Taass Téi staark.

Lunch: dräi Poulet Eeër.

Dinner: Uebst - Biren 2.

Dag 5

Kaffisdësch: e Slice vun Brout mat Kéis a Botter, e Glas sucré Téi.

Lunch: Poulet Been an e Glas Mëllech.

Dinner: zwee gekachte Gromperen, eng Taass Téi.

Snack huet ëmmer aus staark Téi ouni Zocker.

Wéi kann aus dem Menü gesi ginn, eng Ernährung war vun Englesch Meedercher ganz hongreg a bestoung ronn 800 Kalorien vun. An der selwechter Zäit, eng Ernährung räich an Proteinen, an de Montant vun Kuelenhydrater an et ass reduzéiert. Brout ass besser ganzt Weess ze benotzen, an amplaz Gebeess den üblechen Berry Gebeess fit. Nodeems de Poulet drumsticks ze schounen gekacht Fësch. Black staark Téi ënnerstëtzt Zousätzlech Gewiicht Verloscht. All Produiten op der Zäit vun hirem Training nawell e bëssen dauert, sinn, déi e Virdeel Ernährung ass. Wéi kann ech Gewiicht op dëser Ernährung verléieren? Dënschdeg 5-10 Kilo Dir onwahrscheinlech sinn an esou enger kuerzer Zäit zu Compteur, mä vun 3-4 kg kënnen ze kreien.

Allerdéngs war nët laangfristeg Gebrauch vun esou engem Ernährung, recommandéiere schlemmer wéi enger Ernährung Old English recommandéiert. Kritiker soen, datt d 'Behuelen energesche Liewensstil schwéier ginn. Och, e Regime niddereg am Uebst a Geméis, ginn also vu Méindes bis Freides, Gebrauch vun Vitamin Olivier Martinez. Mat Suergfalt ass et néideg mat enger ähnlecher Menü fir de Leit ze verflichten déi de Krankheet vun der digestive System hunn. Aner Dofir: wann dieting Dir net Salz benotzen kann, sou d'Freed Iech just net dat kréien. Wann Dir mat dësen Hindernisser liewen kann, dann zu engem Regime halen a wéi eng real englesch Lady fillen.