Kann ech engem Altersheem Mamm Kiischten hunn? Loosst d'verstoen!

An der postpartum Period, wou et géif schéngen, all Restriktiounen op Iessen an Gedrénks, déi am Effekt während Schwangerschaft goufen, net méi relevant, läit eng jonk Mamm an wait fir aner dogéint. De Puppelchen an der Gebärmutter kritt nëtzlech Elementer a Material duerch d'umbilical Golddrot. An no der Puppelchen gebuer ass, ass de Prozess schon nëmmen duerch d'Mamm an d'Mëllech gemaach, wat net nëmmen Virdeel bréngen kann. Wat Produite kann Mammen fir hir Kanner ginn lactating richteg entwéckelen?

Déi éischt Zäit besonnesch äifreger pediatricians sidd allgemeng ugeroden iessen nëmmen Nahrungszousaz Liewensmëttel: gekacht, sinn Molkerei Buckwheat, Poulet Broscht Produkter net ze héich Fett Inhalt. Mee wat wann der erofzesetzen Period am Fréijoer-Summer - eng Saison vun frësch Uebst, Geméis an, natierlech, Uebst. Normalerweis, wär et op dësem Zäitpunkt vun der rout, landen Uebst wënschenswäert besonnesch staark ginn, déi, als Regel, an evitéieren féieren. Mä wann Äerdbier de Risiko kloer net wäert sinn, kann de Altersheem Mamm huet eng falsch?

Dëst Uebst (och als "Spatz Cherry" bekannt) - ganz nëtzlech Berry. Seng Konsum verbessert ukuerbelt an koum Verdauung, dass während der Period vun niert ganz hëllefräich ass - an ailleurs vill niert Fraen aus Majo Leed. Anert Argument fir eng Nuecht Äntwert op d'Fro "gëtt et méiglech eng Altersheem Mamm Kiischten ze hunn?" Et besteet an der Tatsaach, datt e puer vun lecker, landen Friichten d'Produzéiere vun Endorphinen am Blutt Hormon koum, oder, an anere Wierder, de Hormon vu Freed. Et hëlleft vill eens mat postpartum Depressiounen an, natierlech, gëtt de Puppelchen profitéieren - an eigentlech op engem Gesichter Mamm sicht hien sécher léif ginn.

Ënner anerem, Kiischten - e storehouse vu Vitaminnen. Wat et ass just net! Vitamin C, PP, A, B, Malić Seier, pectin! Nom Wanter Period, sinn dës Substanze essentiel Kierper dass virun net esou laang duerch d'Generatiounen batter huet. Op dëser Säit vum Altersheem Mamm Kiischten och net schueden.

Firwat, dann, am Allgemengen, et ass eng Fro iwwert seng benotzt? D'Tatsaach ass, datt vill, fir d'Friichten agetriichtert, net eng kleng Quantitéit iesse kann, an direkt probéieren Kilo oder zwee un ewechgeholl. Dat ass firwat ginn et Diskussiounen, ob d'Altersheem Mamm huet Kiischten, well am grousse Quantitéite kann et eng verkeeft ginn, wéi och all Produit rout ass. Wat an dësem Fall ze maachen? Wat Wanterschlof fir, a wat kënnt Dir Är Aen zoumaachen?

Fir d'Fro, ob d'Altersheem Mamm eng falsch ze vermeiden ass, ass et genuch der folgende Mesurë fir fest:

- Ufank Kiischten ass besser net direkt no der Gebuert vun Ärem Kand ze ernähren, a wann hie just e bësse méi al a staark ginn;
- et muss kee méi wéi engem Dag e puer hunn, sou wéi en net allergescher Reaktioun oder Problemer mat der Verdauung vum Puppelchen ze stoussen;
- Wann méiglech, ass et besser stewed Friichten iessen an net ganz frësch Kiischten;
- de Choix vun Uebst ass besser op déi wäiss a rosa Zorten ze bleiwen diathesis vun Kanner ze verhënneren.

An Wichteg - iesst se mat anere Produkter a Kombinatioun scho Ernährung mat senger Mamm Mëllech ze Crumb.