Kann d'Polizisten beleidegt Problem Massage: Kritik, Performance Technik, contraindications

Massage ass d'Polizisten beleidegt de spezielle Banken genannt kann Massage. Haut, dëst ëmmer méi populär Prozedur erlaabt aus dëser Géigend iwwerschësseg Waasser a Fett zu Récktrëtt a Sécherheet ze reduzéieren. Bauch - déi Problemstoffer Deel Fraen. Et ass méi schwéier ze verbannen Fett Dépôten nëmmen aus der Uewerschenkel. Dëse Beräich ass fir d'Sécherheet vun der Zukunft Ierwe responsabel. Dofir, et ass esou einfach offänkt Fett a sou schwéier vun him ze kreien. Wéi Dir gesitt kann, ass d'Situatioun komplizéiert.

Et ass néideg, natierlech, op d'Ernährung System goen, mat engem Fitnesszenter, an de Kierper fänkt Gewiicht ze verléieren an recuperéieren.

Coupe Massage

him kreien vun der subcutaneous komplizéiert ze hëllefen, ass et néideg fir Massagen ze Auswee. An et wënschenswäert ze Froen. Et kann doheem oder an enger Klinik Spezialist gemaach ginn. Do, am Géigesaz zu der Gewalt Gummistécker enthalen, e speziellen Apparat mat engem méi mächteg Doduerch ka System.

Coupe Massage féiert zu Entsuergung vun der ieweschter Layer subcutaneous Fett. Et tightens och an Muskelen hardens, hëllefen ze Fitness Training, stäerkt de connective Otemschwieregkeeten vun de Polizisten beleidegt an Téin Haut.

Wann de Schoss - Gewiicht fir déi laang Strecken ze verléieren, kënnt Dir ouni Massage net do. Schonn no e puer Coursen besser ugekuerbelt dem subcutaneous Schichten vun der Mo agetriichtert, domat d'Haut leeën a get vun Sécherheet lass. Dat ass de ganzen Massage Technik op eng schéin a rapid Gewiicht Verloscht anzeschätzen.

Zorte an enger Rei vun Techniken

Dëst Massage ass ganz gutt Effekt op Kierper Fett an Haut an der just dowéinst postwendend misse gekësst huet. Subcutaneous Otemschwieregkeeten besteet haaptsächlech vun Fett Zellen an iwwerschësseg Flesseggassystem. Dëst Flesseggassystem ass de sougenannte orange schielen, datt wéi e Fouss subcutaneous lumps gesäit. Massager baséiert op de Staubsauger Prostituéiert d'iwwerschësseg duerch d'lymph Leitunge. Kierper Fett schocken ewech, ass de Volume vun de Mo reduzéiert, Sécherheet verschwannen an d'Haut gëtt glat a sengem fréiere Iwwerzug-.

Adäquate Froen Massage kann kosmetesch Klinik Offer an deem et eng speziell Vakuum Apparat. Manifestatiounen Prozedure sinn net ganz bëlleg. Awer Fraen déi Froen batter hunn fir Gewiicht Verloscht Mo Massage, Rezensiounen lénks begeeschterte, gesot, datt et mat der erreecht Resultater zefridden ass a Sécherheet nees net erschéngen.

Staatsapparat fir Vakuum Massage huet eng speziell nozzle an der Form vu Griicheland, dat mat Hëllef vun negativ Drock ass op de Problem Beräicher denken. D'Ausmooss vun Doduerch ka reguléieren cosmetologist, et fir all individuell Patient auswielen. Heiansdo benotzen d'Experten automateschen Modus - Formatioun just e puer Tipps an och déi néideg Programm. Ënner suckers existeiert esoueng a reegelméissegen Verännerung Drorakéit an Drock. Eng speziell Rollers mechanesch der Haut Afloss an et op erop glat.

Banken

Wéi maachen Massage doheem Froen? keng speziell Schwieregkeeten. an enger Apdikt Griicheland 4-6 cm Duerchmiesser kaaft. Léieren d'Techniken, kënnt Dir op seng eege Akt, mä du kanns fir Hëllef Frënn ruffen. Richteg léisen Technik kënnt zu gudde Resultater Massage och nodeems ob de Liesungen regelméisseg ofgehale ginn. Apdikten an Spezialitéit Geschäfter Offer Vakuum enthalen vun Kachläffel, Gummistécker oder Glas. Kuerzem Glas mat der Pompel an Leitunge fir zousätzlecht Loft Doduerch ka produzéiert. Op Plastik enthalen befestegt Gummistécker ett, déi Loft praktesch ze Pompel ass. Gummistécker waarme an muss virun der Massage puer Minutten am waarme Waasser Tank. De Staubsauger an keng vun hinnen hänkt op der pressen Kraaft. Fir d'Bank ze unhook, ass et néideg der Haut ënnert der Kraterrand féiert bis se liicht Press. 'Bestëmmungen zu der Formatioun annexéiert, kloer a beschreift voll déi néideg Schrëtt.

Problemer ze duerch eng Massage geléist ginn

Benotzer déi fir Gewiicht Verloscht Mo probéiert Froen Massage, schreiwen Kritik nëmme begeeschterte. Si mengen, datt et wichteg fir:

- enger grousser Zuel vu Fett a Sécherheet;

- Southwest Haut vun der beleidegt;

- frësch Mënschheet oder zéien gemaach;

- Bauch Haut scho (et ausgesäit engem Sak), am Fall vun rapid Gewiicht Verloscht verléieren;

- Erhuelung vun Muskel Otemschwieregkeeten der Fitness Übung.

Contraindications

Wéi mat all medezinesch Prozedur, ass Staubsauger Therapie Kontrabassklarinett. Et kann:

- enger Period no der Liwwerung, oder Post-grënnen Period (de Massage ufänken soll keen virdrun wéi dräi Méint ginn);

- ganz sensibel Haut am just dowéinst postwendend misse Beräich;

- d'Period vun virdrun vum Kand;

- just dowéinst postwendend misse hernia;

- verschidde Krankheeten oder Krankheete vun der Haut vun der beleidegt Cover;

- Krankheeten vun RNT oder just dowéinst postwendend misse éischter en;

- schwéierer Krankheet (e.g., Kriibs);

- thinning d'Blutt kritt;

- der kritescher Deeg;

- Krankheeten vum Blutt, Blutt kritt an Häerz.

An dësem Fall, Vakuum enthalen kann deeglech Géigesaz Reen mat liichtem Massage Bewegungen ersat ginn.

Basis Techniken

5-7 Minutte der Haut vun der beleidegt ze Massage ass néideg der Crème mat Anti-Sécherheet Effekt ze lubricate. Dat heescht Dir an der Apdikt, Fachgeschäft, aus Reseau Ubidder ( "Oriflame", "Avon", "Faberlic", etc.) kafen kann Oder hir eegen Hänn ze maachen. Der Zesummesetzung ass einfach. Gläich Undeeler vun Olivenueleg a äthereschen Ueleger plus schwaarz Peffer, Zëmt Rosemary, Lavender.

Wann d'Prozedur Plaz an der Séil ass, ass et fir de Kierper gelies genuch ginn, moisturizing der Haut.

Regelen

Regelméisseg Massage vun de Banken an der lénker verlaangt onvergläichleche zu puer einfach Regelen a speziell Equipementer Bewegungen.

1. Der Haut an der just dowéinst postwendend misse Beräich soll waarm ginn. Oder Jet vun waarmem Waasser oder schwéier verstinn d'Leit ënner.
2. Mir sollen Crème mat Anti-Sécherheet Effekt oder Self-feieren Ueleg applizéiert ginn.
3. Dës selwecht heescht lubricates enthalen a korrekt Beweegunge vun der Doduerch ka Bord op béide Säiten vun der umbilicus (Bauch engem Mëtt Zon net upaken kann). Der Haut sollen op d'mannst een cm Équipe ginn.
4. Elo musst Dir d'Muskelen vun den ënneschten Kierper horizontal a relax leien.
5. Luesen herrlechen fänkt ëm Banken op der Haut ze fueren de navel. Weiderhin d'Prozedur fir op d'mannst 10 Minutten.
6. Virsiichteg trennt Banken, Beim Wäitschoss lubricates a mir Krämpes se méi no un de Säiten. Mir weiderhin fir ongeféier 10 Minutten an dësem Beräich Bewegungen ze Massage.
7. Nach eng Kéier an der navel Nees zeréck.
8. Elo erëm eng Kéier eng Glace oder Ueleg fir Anti-Sécherheet Effekt huet an dënn Decken ënner 15 Minutten wuessen.

Et ass wichteg, datt Vakuum Therapie ze verstoen - eng Prozedur ass net ganz agreabel, an der Haut ass oft mat Plooschteren Daach (mee d'Schéinheet verlaangt Affer!). Dëse Problem sinn temporär, an nëmmen am Fall vun schwéieren Péng braucht der Massage ze stoppen. An anere Fäll, Gedold a Regularitéit vun Prozeduren Iech klengen maachen.

Kann d'Polizisten beleidegt Problem Massage: Kritik

Leit kënnen der Vergaangenheet Massage, schreiwen iwwer dat wat hir eegen Prozeduren bréngen grousse positiven Effekt huet. Banken vun Kachläffel gemaach gouf aus der Apdikt kaaft. D'Prozedur ass op engem Dag Basis gemaach, souguer wann d'Kraaft an war guer net. Zéng Deeg an engem Stéck ass relativ ustrengend stattfannen e gutt Resultat huet. Hien féiert d'Leit an schmäerzhafte Duercherneen. Relativ onerwaarte, mä der Haut en Netz war (siichtbar och zu bloussem A), hillocks goufen Sécherheet opgesat.

Leit no engem dramatesch Gewiicht Verloscht ass och, dass den Effet vun technesch Prozeduren geschriwwen. Prozess, natierlech, gestéiert, mä et ass et wäert. Schonn no der zweeter Prozedur Bauch Haut wäert trotzdem den Fonds du Logement an gesond-sicht. Sécherheet Crème gëtt applizéiert. Plus, Sport, Fitness a gesond Ernährung - an am Spigel Reflexioun agreabel.

Kuerzem accouchéiert Fraen kënnen ze probéieren Massage Gewiicht Mo ze verléieren, och positiv Réckkopplung verloossen. Si schreiwen, datt de Bauch schlecht sagged. Sou decidéiert se Massage kann ufänken. Nom fënneften Prozedur, Notiz se dat Leed net ëmsoss ass, dann - méi. Géint dës positiv Fraen refuséieren och aus séiss a just eng Saach vu Liewensmëttel. No all, bis déi ideal Figur bleift et ganz wéineg. Mä Experten berode fir 15-20 Deeg eng Paus ze maachen. Eemol ufänken stattfannen.

Staark dënn Leit bretzen ugebaut Effekt vun neie-äusgeleiert Massage. Net fir d'Resultater vun der eragezunn regéiert wait, ugefaang si Massage Froen. Virun an no him fir eng Stonn do iessen net. Mä, wéi Leit soen, ass et méiglech ze leiden. Nëmmen zéng Liesungen a Verbindung mat enger Ernährung - a jiddereen ass frou! Haut elastesche, gesond a glat. No cosmetologists Recommandatiounen der Schéinheet stattfannen ze erhalen sinn all sechs Méint widderholl.

Konklusioun

Elo, datt Dir wësst wat der Technik ass Massage kann. Mir hoffen, datt d'Informatioun an dësem Artikel presentéiert huet gehollef Dir dëst Thema am Detail ze verstoen. Vill Gléck!