Kabes Ernährung fir 7 Deeg: Resultater a Kritik

Schlemmer hunn laang-Experten eens, datt de Kabes op de ganze Kierper ganz positiv Effekt ass, hëlleft verbrennt Fett an net nëmme séier, awer och ganz effikass Gewiicht Verloscht. Dir kënnt de Leaf Geméis iessen oder Iessen, souwéi benotzt et als Absacker schounen. Risotto coleslaw séier e Gefill vun satiety ginn, an Dir wäert kaum méiglech ginn ze overeat.

A nëtzlech Zesummesetzung

Samschten vun de Kierper mat Vitaminnen a Mineralstoffer - dat ass eng aner wichteg Tatsaach. No all, den räichen ass de Liewensmëttel positiv Spuer Elementer, déi manner Mann fillt Honger. Ëmgedréit, wann eng grouss Quantitéit vun raffinéiert Liewensmëttel räich am Fett benotzt, fänkt de Kierper falsch Signaler Hongerrente ze fidderen, e Mangel u wichteg Substanzen besot. Haut et ganz populär ënnert de Fraen ass gëtt Kabes Ernährung fir 7 Deeg. Iwwert wéi et productively, wäert mer am Artikel schwätzen.

Kabes

Unpretentious am wuessen a ganz populär an all Regioun vun der Geméis ass eng wäertvoll Liewensmëttel Produit. Wouer hunn dir keng Ahnung, wéivill nährstoffaarme Buedem an der cabbages aus. Dëst ass ee vun de stäerkste vollwäerteg Liewensmëttel vun modern Zäiten, eng real storehouse vu Vitaminnen a Mineralstoffer. Dëst Léngen an carotene, déi fir méi wéi Muerten bekannt ass. Mä datt d'net all. An enger grousser Zuel an der Zesummesetzung huet eng Delikatessen an Aminosaier Saieren, Zocker, lactic an acetic sauerem. Dëst ass net nëmmen eng Quell vun Spuer Elementer, mä och eng reell Dokter Mo.

Beschte Assistent fir Verdauung

Tartronic Seier an Geméis Geméis fonnt, verschwënnt entgëften. Mat normaler Benotzung vun Platen aus Kabes der digestive TRACT déng, hëlleft et de Rescht vun de Liewensmëttel ze erbléckt an sehbehënnert nëtzlech ass. Carotene - ass Préventioun vun Aen Krankheeten, et de Wuesstem vun malignant erhéijen hält. KaliumiodidPëlle, déi an ze vill Geméis Geméis, iwwerschësseg Flesseggassystem verschwënnt. Haut Ee, sinn mir interesséiert wéi et am Kampf géint iwwerschësseg Gewiicht hëllefe kann. Kabes Ernährung fir 7 Deeg ass gebass a séier un déi al Formen zréck.

allgemeng Beschreiwung

An Tatsaach, haut vill Méiglechkeeten fir Mono-Ernährung, datt, bis ass wielen aus. Ee, se méi gesinn, fänken dir vill vun Komiker ze virdrun. Verwonnerlech, sinn se bal ouni Kabes Ernährung fir 7 Deeg. Datt et eng Rei vu Grënn:

• Dëst ass d'niddereg-Kalorie Geméis, ganz kg nëmmen 270 Kalorien enthält, mä datt Betrag ass onwahrscheinlech, datt iergendeen wäert vun souguer engem Dag léisen ginn, loosse eleng Iessen. Iwwregens, an agemaachtent Form, gëtt et d'Resultater och besser. An dësem Fall ass déi ideal Optioun als pekinka, ass et just 12 kcal pro 100 g
• D'Blieder enthalen vill vun Léngen. Dat ass extrem Wäertstoffer. Bei null Kalorien anersäits si effektiv de intestines vun entgëften an Gëftstoffer.
• Grousse Quantitéiten vu Vitamin C stäerkt excellence. Mä all Ernährung héichgehalen der Ofwier de Kierper vun der Kierper a Gefor.

Lo an aner Fonctiounen

Kabes Ernährung fir 7 Deeg ass net fir jiddereen. Trotz der Nëtzlechkeet vun dëser Geméis kann flatulence féieren. Also ier Dir fänken Gewiicht ze verléieren, et ass néideg engem Dokter ze consultéieren.

Mir recommandéieren net de Gebrauch vun Kabes fir e puer Deeg fir Persounen mat chronescher Krankheeten vun der gastrointestinal TRACT: cholecystitis, pancreatitis, gastritis mat héich Aciditéit. D'Lëscht vun contraindications a Schwangerschaft an lactation. Zousätzlech, et sinn eng Rei vu Regelen, duerno muss:

• Kabes Ernährung fir 7 Deeg ass nëtzlech net fir jiddereen. Et ass néideg lues ze probéieren ze Äre Kierper fir esou eng Offlossquantitéit accustom. Déi éischt Zäit DM genuch 1-2 Deeg, maximal hire Choix starve sou 5-7 Deeg. An dësem Fall, sinn sécher ze Äre Kierper ze lauschteren. Dëst ass eng ganz komplex Mono-Ernährung, an net d'Tatsaach, dass Dir fir esou engem Test prett sinn.
• All Iessen iwwerdeems op der Ernährung brauchen ouni Ueleg, Salz a Gewierzer ze Cook. Hire Choix nëmme weineg gréng.
• Ginn sécher extra gutt Vitamin a Quelle komplex ze huelen.
• Wann dir net am Sport engagéiert hunn, ass et net während der Ernährung Zäit am Studio opgeholl recommandéiert. Et ass besser mat engem Liichtjoer Käschten ufänken. Och fir d'Erfahrung Athlet ass recommandéiert der Laascht ze reduzéieren.
• Wann indigestion, bloating a Krämp ze probéieren d'Ernährung vun Äppeljus oder Muert ze No an.
• Nom drëtten Dag, ass et recommandéiert eng Zalot vun frësch Muerten iessen ufänken, a während dem Dag sinn ze Uebst (ausser Bananen, ze pechen) ugebaut. Erlaabt niddereg-Fett évaluatiounssysteme.
• Dagsiwwer, kënnt Dir gréng an herbal Téi, Fleeschbritt läschen Heften an Hambieren drénken. Mee sugary Gedrénks an Alkohol ass verbuede.
• Regel aus misst all frittéiert Liewensmëttel a séiss, Fett a gefëmmt, Epicerie an Chocolaterië.

Menu fir enges Daags

Kabes Ernährung fir 7 Deeg fir Gewiicht Verloscht ass gutt fir d'Tatsaach, datt dës Nahrung d'Gefill vun Honger reduzéiert. Et kann ouni Schued fir d'Gesondheet vun iwwer 7 Deeg kënnte Stand halen. Gewiicht Verloscht wäert ongeféier 5 kg ginn. Mä méi wéi eng Woch zu fest et onméiglech ass, well d'ukuerbelt d'Kierper gestéiert gëtt an der Persoun dopoluchaet net Proteinen an Kuelenhydrater.

Geschätzte Ernährung pro Dag:

• Fir Kaffi, ass eng Taass Kaffi sucré erlaabt.
• Fir Mëttegiessen kënnt Dir eng Zalot vun Kabes mat Muerten iessen ouni Restriktiounen.
• Fir Iessen, ee gekachten Eeër, Zalot vun Apple a Kabes.
• Virun ze Bett lass wann een hongereg fillt, kënnt Dir e Glas Mëllech oder z'iesse Bräi vermëschen drénken.

Am gutt Gesondheet kënne fir 7 Deeg verlängert Kabes ze iessen gin. Zalot du kanns am Dag iessen, wann et e Gefill vun Honger war. Fir Kopplung esou e Regime fir eng Woch ass schwiereg, well et ganz limitéiert ass. Versammele Gedold an Ausdauer.

Eng alternativ Optioun

Insipid Geméis ka fir een eeschte begrenzten Dauer ginn. Kabes Ernährung fir 7 Deeg (Fotoen hëlleft d'Resultat méi däitlech ze diskutéieren) kann Passe, a mat agemaachtent Produit. An dësem Fall, gëtt de Kierper fir Iech dankbar sinn nëmmen grouss Quantitéiten vun lactic sauerem als kréien, déi positiv Effete op der digestive System huet an ënnerstëtzt seng rapid Offäll. An dësem Fall, d'Ernährung e bëssen anescht:

• Fir Kaffi, engem Glas Téi an engem klenge Slice vun wholemeal Brout.
• Fir Mëttegiessen erlaabt 200 Gramm sauerkraut iessen an een Apel.
• Fir Iessen, ginn sécher Protein Liewensmëttel ze wielen. Eng ideal Variant ass 80 g Fësch, 100 g vun fermentéiert Geméis Zalot.
• Wann Honger Dir eemol virun Bett besicht, wäert et an praktesch Glas nonfat évaluatiounssysteme oder Mëllech kommen.

Déi zweet Versioun vun der Ernährung e bësse schwaach am un déi éischt, esou Ären eegenen Goût wielen. Gläichzäiteg, wann Dir méi frësch Zaloten preparéieren, da behale si méi Vitaminnen wéi am Fall vun Hëtzt Behandlung. A vun der Kritik kucken, stäerkste dieters soen, et ass vill méi einfach selwer iwwerzeegt Gewiicht mat sauerkraut ze verléieren. Sengem Goût ass méi liewege, an kann während dem Dag ouni Schued fir d'Zuelen pohrustest ginn.

Allerdéngs soll se verstan ginn, datt fir eng laang Zäit e Kabes iessen kann net. D'Tatsaach, datt de Kierper net déi néideg Elementer fir de Fonctionnement vun all Organer heescht kréien. Komplett Ernährung fir 7 Deeg ass all sechs Méint nëmmen eemol erlaabt. Oft kann nëmme gemaach ginn fasting Deeg.

Zopp amplaz Zalot

Heiansdo Gewiicht verléiert all ass mat der Tatsaach konfrontéiert, dass Uebst a évaluatiounssysteme langweilen. Ech wëll e ganz einfach Zopp, waarm a parfüméierter. Näischt kéint einfach: e Leaf Geméis selwer kafen a Start Iessen ze Cook. Diet Kabes Zopp (7 Deeg) invitéiert Iech eng eenzegaarteg Rezept ze probéieren dat recommandéiert ass, net nëmme fir Gewiicht Verloscht, mä och als eng grouss Optioun fir de Kierper an Virbereedung fir Agrëff breet.

D'Rezept ass net komplizéiert, Zopp ass einfach och d'onerfueren Meeschtesch ze preparéieren. Also mer elo op wat e Regime ze Kabes Zopp e bëssche méi genau huelen. 7 Deeg ass net ze schwéier e vegetaresche Fleeschbritt läschen ze droen, och wann Dir nach Stäerkt vun wäert ze weisen brauchen.

Zopp Rezept

Et ass duerch seng Multi-Komponent charakteriséiert. Wéinst deem, ass et net sou vill langweilen, als Zalot. Ausserdeem, ass esou Zopp ganz nëtzlech fir d'iwerfriess. Seng Dokteren zu verschidde Krankheeten recommandéiert, an och einfach als Ernährung op Dag fasting. Wéinst der Nahrungszousaz Eegeschaften, hëlleft et der gastrointestinal TRACT gedoe. Garantéiert Gewiicht Verloscht vun siwen kg.

Een Déngscht vun Zopp braucht Dir 600 Gramm Kabes. Zousätzlech zu dëser, huelen eng gréng Ënnen an e puer diffaméieren vun Zelleri, e puer vun Tomate an dräi Knollen. Zousätzlech de Goût vun Muerten a 4 ginn 2 Peppers. All Geméis soll gutt an Kottlet desinizeiert ginn. Et ass net vill Ënnerscheed, ob Dir se an matbréngen oder Schwäerter zerklengert, déi wichtegst Saach, datt dir et gefall. Déi klassesch eent ass de folgende Schema. Karrott a Kabes an Läischte, Ënn Réng, Peffer an Zelleri serwéiert. Mat Tomate schielen ass geläscht, an d'Uebst Fuedem duerch eng ënne.

Mer viru un der Virbereedung vum Iessen

All d'Ingredienten sinn op der Feier huet an Waasser pour. Um niddereg Hëtzt, bréngt dem iwwerdecken an Cook fir aner ronn 10 Minutten. Elo eng speziell Highlight. Halschent Taass brong Rais gekachten getrennt an an engem Dëppen vun Zopp huet. Mee Salz an Ueleg (zazharku) do benotzen net. D'Resultat ass eng lecker a vollwäerteg Zopp. Dëst ass déi einfach, einfach an effikass Kabes Ernährung fir 7 Deeg. Resultater (voll review certifiéert datt Dir einfach fir eng Woch zréckgesat 7-10 kg) sinn ganz beandrockend.

Wéi all de Wee ze Harmonie goen

Jiddereen, dee probéiert huet Gewiicht op de Kabes Zopp ze verléieren, confirméieren datt Honger net Dir heescht Bedrohung. De Menü ass net ganz Objeten, mä de Mo ass bal ëmmer mat enger gewësse Quantitéit vu Liewensmëttel gëtt. Zopp kann ouni Restriktiounen benotzt ginn. fillen Soubal hongereg - nieft der Kichen. Nëmmen eng Saach: et soll net Salz a Gewierzer ginn.

Loosst d'e bëssche méi genau huelen, ass et e Kabes Ernährung fir 7 Deeg. Resultater (Menü mir elo präsent op Haaptsäit) gëtt virun allem op Är aussetzt hänkt.

Siwen Deeg virun der Victoire

• Kabes Zopp ouni Restriktiounen. Zousaz kann Uebst, ausser Bananen an Drauwe maachen. Ginn sécher vill proppert Waasser ze drénken an enger Vitamin komplex benotzen.
• Den zweeten Dag e bëssen änneren Menü. Der Basis ass och eng Zopp an Zousaz et Geméis gekacht, ausser Gromperen. Dir kënnt e Patt am Owend hunn niddereg-Fett évaluatiounssysteme, a während dem Dag Kaffi ouni Zocker.
• Drëtten Dag vun der éischter widderhuelen.
• Véiert - Zopp an zwee Bananen.
• Nieft Zopp, kënnt Dir elo e klengt Stéck gekachten Fësch iessen an e puer Tomaten.
• Mir widderhuelen de fënneften Dag.
• Iessen Zopp ouni begrenzten Dauer, komplementar et mat Geméis an Uebst Jus.

Meescht aner allgemeng Suergen iwwert Iwwergewiicht Hausfra. De ganzen Dag si bei de Risotto, an domat de Risiko vun overeating ass ganz grouss. Einfach, präiswäert a ganz effikass Manéier Gewiicht ze reduzéieren réckelt Kabes Ernährung fir 7 Deeg. D'Resultater si ganz beandrockend, an der Zopp gëtt Är perfekt Rezept fir snacking ginn. Vill Housewives a soen, dass elo d'Zopp se permanent am Frigo hun. Eemol décidéiert ze Snack Tëschenduerch, kënnt dir et pour an do wéi Dir wëllt. Nee pangs vun Honger, overeating a Stéierungen.

amplaz vun enger Conclusioun

Vun all Systemer fir Gewiicht Verloscht, ass déi nëtzlech der Kabes Ernährung fir 7 Deeg. Kritik vu Spezialisten am Beräich vun Ernährung seet, datt wann et kee contraindications sinn, et perfekt sécher ass. Wéinst der grousser Zuel vu Geméis kritt de Kierper vill vun Spuer Elementer, déi op de Status vun all Organer a Systemer, Hoer an Nol ganz gutt Effekt ass.

Du kanns aus dräi Optiounen proposéiert ee wielen, déi Dir am beschten passt. Mee am einfachsten eng siwen-Dag Laf vun Zopp ze erhalen. De Menü as méi equilibréiert. Zalot, souguer e landen an lecker, all wëllt Dag zu Chew ass net all. An der Honger waarm Zopp ze zefridden - dat ass eng üblech Saach. Mä Dir kënnt all dräi mélglech probéieren déi ze wielen déi meescht op Är Averständnis ass.

Erënneren, datt Limitéiert d 'Benotzung vun Protein an Fats kann nëmmen temporär ginn. Op der aachten Dag vun der Ernährung ze goen ofgefaangen, inklusiv an der Ernährung vun Eeër a Fleesch. Mee Miel, séiss a frittéiert sollen komplett aus der Lëscht vun benotzt Produiten eliminéiert. Elo wësst Dir wat e Kabes Ernährung fir 7 Deeg. De Menü kann liicht ugepasst ginn Äre Besoinen ze Kostüm.