Ernährung Dokteren

Wat ass d'Ernährung vun Dokteren? Eng eenzegaarteg Ernährung erwisen vun just eng Woch Virsprong op de Verloscht vun aacht bis zéng kg vun iwwerschësseg Gewiicht. Et gëtt ugeholl, datt dës Method vun intensiv Gewiicht Verloscht huet duerch medezinesch Personal fir sou séier wéi méiglech ze preparéieren fettleibeg Patienten fir Agrëff entwéckelt gouf. Jee no der Längt, medezinesch Ernährung haut ass an zwou Versiounen Basis sinn: seven- a véierzéng-Dag. Dëst Gewiicht Verloscht Method rappeléiert der Rubrik vun steiwe niddereg-rechnen Bierger, baséiert op d'Grondsätz vun de Relief vun Hongerrente.

Dat ëmfaasst de bekannte Ernährung Dokteren?

Während den éischten Dag vun de Liewensmëttel nëmmen eng Fläsch Waasser benotzt, déi an sechs Receptiounen ënnerdeelt ass. Konsuméiere aacht milliliters vun Mëllech niddereg-Fett (een an en halleft Prozent oder manner) an een Apel an aacht oder néng Auer am Owend erlaabt ass nëmmen op den zweeten Dag. Drëtten Dag vun der éischter komplett Retard, sou datt Dir an den Dag kann een nëmme Quelle Waasser ze drénken. De véierten Dag ass duerch Gréngs vertrueden. Op dësem Dag, kënnt Dir mat engem tablespoon vun Geméis Ueleg frësch Kabes a Muerten an enger Zalot, Un iessen. De ganze Zalot soll an dräi Haaptmoolzechten ënnerdeelt ginn. De fënneften Dag ass vun 0,8 Liter Mëllech vertrueden. Op de sechsten Dag vun Ernährung Dokteren benotzen eent Véier- an halleft Taass Téi fir Kaffi, virun Mëttegiessen - e Glas Geméis Fleeschbritt läschen mat Kabes, Gromperen an aner Geméis fir Mëttegiessen - 100 Gramm Fleesch a wéi vill gréng Haltschegt. Dräi méi Iessen een Apel iessen. Diet Dokteren an Ärem leschten Dag ass vun 100 Gramm vertrueden. Gîte rural Kéis an zwee Brëller vun Mëllech oder évaluatiounssysteme.

Déi zweet, méi, Ernährung Optioun fir "Hardy". Diet Dokteren (14 Deeg - d'Dauer) ass vertrueden duerch: den aachten Dag vun Retard éischten an drëtten Deeg. Op der néngten Dag ass et nëmmen 800 milliliters vun Mëllech an ee Apple benotzt. Déi zéngt Dag, eent Fläsch Quelle Waasser. Dag eelef: Geméis Zalot mat Kraider (Liter Jar), ënnerdeelt an dräi Etappen. Zwieleften Dag: 1 Liter Mëllech, verdeelt an 5-6 Iessen. Dräizéngten Dag: eent Véier- am Moien an niddereg-Fett Gîte rural Kéis fir Mëttegiessen. Finale Dag 1 Liter vun Quelle Waasser.

Am Laf vun der Ernährung brauchen, gin sécher Vitamin a Quelle Olivier Martinez ze huelen well esou Minimumsmontant vun Liewensmëttel si praktesch net de Kierper gitt. Der Applikatioun vun der Ernährung kann et kee wéi zwee Méint virdrun widderholl ginn. Ze no esou engem drastesche Nahrungszousaz Restriktiounen, wou dann d'Ernährung, verluer Gewiicht net gemaach zréck, et noutwendeg ass op d'mannst ee bis zwou Wochen no iwwer ze fänken Är Ernährung mat engem niddereg-Kalorie Liewensmëttel (Geméis, Mëllechproduiten a verlooss dech Fleesch) zu méi -, datt d'enger Fonktioun et verstoppt enger Ernährung Dokteren. Kritik no der Applikatioun vun dëser Technik net ëmmer eendeiteg ass, mä fir de gréissten Deel, gëlle se, si mam Resultat zefridden.

Wat sinn déi negativ Aspekter vun dëser Ernährung isoléiert Leit? Éischt vun all, no engem esou Ernährung op d'Grondsätz vun de Relief vun Hongerrente baséiert, ass et schwéier Är Gewiicht ze behalen, déi fir all kuerz-Begrëff Bierger typesch ass. Diet ass ganz schwéier et ze iwwerwanne an ouni Stéierungen ass Thema ze nëmmen e staarke Geescht vun de Leit. Ausserdeem, esou engem steiwe Ernährung ass eng Lëscht vun contraindications an "souzen op et" just mat kee gesondheetlech Problemer op den Leit, well soss kanns de vill méi wéi verléieren, wat Dir gären.

Ofschléissender, Note mir, datt d'Ernährung vun Dokteren net nëmmen héich effizient an effikass ass, mä vläicht eng sérieux Gefor fir Är Gesondheet verkleeden. Mir recommandéieren staark ier Dir, sou wéi Dir op et Ärer Wiel do ophalen, engem Dokter consultéieren.