Eegent Kand Schlof

Kanner Schlof e bëssen anescht aus, wat de Erwuessener sinn geschlof. Wann der erwuessener geschlof, ass et relativ schwéier erwecht. Mä de Dram vun de Kanner méi iwwerflächlech, einfach, an heiansdo kann et souguer de Sound di ass ganz schwaach. Obwuel et de Kanner ass, virun allem d'Kanner brauchen wierklech laang genuch ze schlofen sou datt de Kierper a Kraaft gewannen Rescht hätt. Dofir, et ass wichteg déi richteg Modus vun Schlof. Kand muss Bett an Rising bei engem gewëssen Zäit bis Mëtt duerchgesat huet, zu sengem Dram staark war. Schlof verflichten net onbedéngt genee, ouni fir eng zweet aus him Roll. Een schléift besser, e puer Gedanken Dir manner Zäit brauchen ze schlofen. Modus vun Keefer Schlof ass méi genee, a méi spéit scho méi do op d'Besoine vun de Kanner.

Hei ass en haarde Schlof Jonker Puppelchen:
Routine - 14 Stonnen, muss et an 5 Deeler opgedeelt ginn. Nuecht d'Schlof - 6-7
Stonnen. Baby erwächt haaptsächlech erofzesetzen, ongeféier 2-4 Stonnen den Dag. d'
dësem Alter et net néideg et mat eppes spezielles, grad elo ze schätzen ass fir
et wichteg iessen an Schlof just un.

Méi spéit, ass de néideg Betrag vun Schlof wéi follegt:

1-3 Méint - Routine 11 Stonnen, Nuecht Schlof 6-7
Stonnen;

3-5 Méint - Routine 9 Auer Nuecht Schlof 6-7
Stonnen;

6-9 Méint - Dag Schlof 7 Stonnen, Nuecht Schlof 8
Stonnen;

9-12 Méint - Routine 5 Stonnen (2,5 an 2,5),
Nuecht d'Schlof 8-10 Stonnen.

An et gëtt néideg fir eppes de Puppelchen ze schätzen sou als net de Schlof Modus ze bréngen verwandelt huet. Et ass besser, wann et net direkt no erofzesetzen ze schlofen wäert goen, an bei Bett e bësse méi spéit, mee erwächen direkt virum Iessen.

E puer Recommandatiounen ze hëllefen Dir Situatiounen vermeiden wann de Puppelchen net Bett op Zäit ze goen et wëllt.

1. Schlof misst genuch kloer ginn. Et kann gehumpelt ënnerscheeden aus
   recommandéiert, huet just konstante gin. Net all Dag recommandéiert de Puppelchen ze Bett bei verschidden Zäiten ze leeën, och wann Dir virzéien.
2. Installéiert de spezielle "Ritual geschlof vun gefall." Puermol, all repetitive Aktiounen (liesen all Owend eng Geschicht, all Kéier de Kuss virun Bett) roueg an der selwechter Zäit, entwéckelt de Puppelchen eng Gewunnecht. Kanner brauchen den üblechen Haaptrei, esou laang wéi si méi einfach.
3. No dësem Ritual, ginn enger Une de Gedanken ze schlofen. Dëst Gewunnecht ass just elo entwéckelt, an der desto engem Kand léieren geschlof eleng ze falen, déi einfach et méi spéit ginn. Soss, kann dann verschidden Ängschte um blatzegen Bett erschéngen.
4. Wann de Puppelchen ze laang schléift, net Angscht gin him erëm erwecht. Hien ass elo wichteg richteg ze erwächen ze léieren. Anescht, et wäert déi nächst Zäit just net fäheg sinn amgaang ze falen, an da Stress dobäi ginn.
5. Puer Geroch hunn eng schloofen Effekt. Also, de Puppelchen Nymphen, kann et benotzt ginn, zum Beispill mat de Geroch vun Lavender Seef. An engem bis zwee Këssen Pair vu Mënzprägung Blieder oder twigs Happ bis ugepecht.

Bis zu 1,5 Joer vun Schlof ass net besonnesch geännert, ass Dag Schlof an zwee Deeler opgedeelt. Fir kënne Kanner vu 1,5 op 7 Joer vun Schlof Modus gesat ginn, sou datt Routine elo fir 2-3 Stonnen leschte gëtt.
De stäerkste schwéier Deel wäert d'Kand ze léieren eemol am Dag ze schlofen, an net zwee, wéi hien
benotzt ginn. Experten berode éischt Deeg mat zwee Dag-Dreem mat Deeg mat enges Daags vun Rescht alternéieren. Dëst hëlleft d'Kand op d'Tatsaach benotzt get dass Dir schlofe kann, an eemol am Dag. Och, dat d'Zäit bis misst den zousätzleche "douce" Mietsgesetz heescht aus Är Arsenal, wéi Dréchnen Krankheet, d'Presenz bei der Kand wann hien geschlof falen, an anerer. Hien muss schonn op hir eegen ze schlofen. Mä de Ritual, datt Dir virdrun gesat hunn esou laang ze annuléieren wéi et net néideg ass. Heiansdo géif et schéngt datt dat net méi néideg ass, dass d'Kand ass "net déi klengste." Mä dëst Ritual ënnerstëtzt am Kand e Sënn vu Sécherheet a Stabilitéit vu sengem Fridden, berouegend him. Kanner entwéckelen séier, a si heiansdo ganz waren Ënnerstëtzung vun Erwuessener.