Casserole mat Gromperen a Fësch am Uewen: Kachen Rezepter

Verschiddener souguer wäert erënneren, wéi an sowjetesch Mol am Iesszëmmer eemol pro Woch, es exklusiv Fësch Platen. Esou Deeg sinn bzw. genannt - "Fësch". Rezepter, déi Iessen virbereet, konnt net eng besonnesch och nach labber genannt ginn, awer ass et kee Wonner, all d'Visiteuren sinn op d'mannst eemol ze opginn Fleesch all siwen Deeg invitéiert. D'Tatsaach, datt d'Fësch - excellent Nahrungszousaz Produit, eng Quell vu ville nährstoffaarme Buedem, dorënner sou néideg fir eise Kierper Phosphorgehalt. Dunn, an der Iesszëmmer Menü sinn war dat fir meeschtens frittéiert an engem Fësch hien huet misse verschafft. Haut kënne mir Är Goût méi interessant Platen suergt. De Virdeel vun der aktueller Fësch Rezepter ass ganz raffinéiert.

Mee mir decidéiert speziell nach net fussy un, a soen Iech, wéi einfach ze preparéieren, mä ganz gesond Plat, wat mir hoffen, no dësem Artikel liesen, eng onverzichtbar Deel vun Ärer Famill Menü ginn. Dëst casserole mat Gromperen a Fësch. An engem Uewen-gekacht, ass et ganz lecker. Zousätzlech, Wichteg, ass et eng zefriddestellend Plat, an der Zäit ass et eis modern, permanent beschäftegt mus- net sou vill verbréngen wäerten.

Also casserole vun Gromperen a Fësch. Am Uewen oder Rued-Sir, iwwregens, hir Cook - Dir decidéiert, well mir proposéiert Rezepter fir e Wonner-Uewen ideal sinn.

Eng kleng digression

Typesch, wann e Plat wéi enger casserole mat Gromperen a Fësch am Uewen virbereeden, huelt der gewinnt Mier Fësch. Et ass bekannt gin manner wéi de Schanken, déi eng plus ass. Special Schouljoer heescht Matière net. Een wéi dat. Wéi fir d'Gromperen, da Idealfall, natierlech, besser de jonke tubers ze huelen. Mä d'Konditioun ass fakultativ. Och, erënneren, dass de klassesche Rezept ëmmer méiglech ass e bëssen ze ajustéieren. Op der, esou ze schwätzen, Goût. An endlech - e casserole mat Gromperen a Fësch am Uewen Zimlech séier war elo prett, fir sou datt vergiessen an net d'Enn vum Prozess verpasst.

Déi klassesch Versioun

Dëst wäert déi einfach casserole vun Pollock ginn. Fir seng Virbereedung fënnef honnert Gramm Fësch ze Stock mussen (et ass Imperativ fillet), dräi oder véier grousser Gromperen, honnert Gramm Kéis, Mayonnaise an Crème (100 g), eng grouss Kuppel Ënn.

Déi ganz Prozess vun Kachen ass einfach. Gromperen sollen an serwéiert geschnidde ginn, déi aner Komponente - ass arbiträr. Saison mat Salz, Peffer. Dunn, an der am Viraus greased Form, all d'Produite huet d'Lokaléquipe mat Schichten. An ënnen an uewen soll Gromperen ginn. Da Zukunft casserole der Mëschung aus sauere Crème a Mayonnaise pour an am Schäffchen fir hallef Stonn schécken. Temperatur - honnert an uechtzeg Grad. Als Zäit huet, mat Kéis casserole goldeg a fir aner zéng Minutten am Uewen verloossen.

Optioun komplizéiert

An elo probéieren d'Rezept e bëssen ze änneren. Fësch, Gromperen an Ënnen wäert huelen déi selwecht Quantitéit, wéi an der leschter Versioun, mee Foto puer kombinéiert, gëtt et genuch, dräi honnert Gramm ginn. Och, brauchen mer méi Eeër, e puer Knuewelekszéiwen vun Knuewelek, e puer vun Zoppeläffel Miel an Dill.

Kachen

De Fësch ass Géigewier nees bei zoufälleg, mä an Stécker schneiden, mee wäert brauchen Gromperen grate (nëmmen grouss). Kombinéiert mat gerappte Ënn, Fëschbruten. Da baue mer eng casserole. Um ënnen no geriwwe Gromperen, dann - de Fësch, dann de kombinéiert an Ënnen. Sprinkle mat Dill. Dann fëllt et mat enger Mëschung aus Eeër, Miel an Knuewelek. Gutt, datt Produkter Peffer, Salz, a kann net selwer. Dat ass ouni eis all mus- wëssen. All. Casserole geet am Uewen op der selwechter Zäit an op der selwechter Temperatur wéi déi éischt, klassesch, esou ze schwätzen.

Casserole mat Gromperen a Staang

Schwätzen iwwer de Fësch casserole, net iwwer Sudak ze ernimmen, déi fir dës Plat perfekt ugepasst ass. A wann et frësch ass, net gefruer, wäert de Goût vun de Plat Tour just perfekt aus. Also huelt d'Hiecht-Staang fillet, Ënnen an Gromperen nees an der selwechter Quantitéite. Nach, brauchen mir Tomaten - landen, dräi. Plus Kéis, honnert a fofzeg Gramm, Crème Pak, an zwee Läffelen (Zoppeläffel) vun Eeërbecher zerwéiert.

Wéi Cook? Et ass ganz einfach. Erëm Doropshin Gromperen ënnen vun der Ofdréck Kreeser gerappte, Situéiert Tomaten him + Ënn, vun ë.a.reng Stécker vun Fësch gefollegt. Déi eenzeg Dofir - Zander muss mat Sojazooss Pre-Mantel ginn. Sprinkle eis Kéis Kéis-, pour liberally der sauere Crème. All. Et ass Zäit vun de Schäffchen ze casserole. Fir eng Stonn op der selwechter Temperatur - honnert uechtzeg Grad.

Kanner d'Versioun

An der Ernährung Fësch an d'Kanner mussen onbedéngt präsent ginn. Mä d'Kand Offer net e Plat mat Sojazooss gekacht, Peffer oder soss méi, virun allem erwuessener Ingredienten. Mä fir hinnen do ass eng Optioun vun Fësch casseroles.

Ze preparéieren ass, muss du e Pound vun Gromper püréieren zu Cook. Halschent vun et zu enger greased Form bis Mëtt duerchgesat huet, huet d'Lokaléquipe mat geriwwe Muert, an dann - de Fësch. No all no hausgemaachte Reschter. Maachen eng Zooss vun Eeër an zwee Coupë vun sauere Crème. Pour iwwer casserole. Cook fir hallef Stonn.