B7 (Vitamin) nëtzlech Eegeschaften, déi eng besonnesch Uwendung ass a

All Persoun brauch eng Varietéit vun Vitaminnen. Dës Deeler ginn duerch de Kierper fir normal Fonctionnement vun all Organer waren. Et ass wichteg de G7 konzentréiert. Vitamin Impakt der Haut, Hoer an Nol. De Volet ass an der Hëtzt Behandlung gespäichert, déi et besonnesch wäertvoll mécht.

Genannt Vitamin B7 biotin, Vitamin H, coenzyme R. Komponent Waasser soluble ass, ass et op héich Temperaturen zerstéiert. Et ass an de Produiten an pharmazeuteschen Agenten. Seng benotzen ass fir all Persoun wichteg, et ass nëmmen néideg d'Regelen ze respektéieren, op Alter ofhängeg.

nëtzlech Eegeschafte

Am ukuerbelt vun Fats, Kuelenhydrater, Proteinen am Aktivéierungscode vu Vitamin C ass Équipe B7. Vitamin ass an der Aktivitéit komplex Transfere Kuelendioxid fir de circulatory System. Dëst Massa ass virun allem nëtzlech an Diabetis: Insulin reduzéieren Zocker am Blutt.

Vum Volet Eegeschafte gehéieren:

• Participatioun an der Aktivitéite vun der Schild drüs;
• sech mat Insulin, Erhuelung vun Bluttzockerwärter;
• Aktivéierungscode Operatioun ascorbic sauerem;
• Kontroll vun gluconeogenesis;
• erythrocyte Synthes;
• DNA Équipe;
• glycosilée Synthes.

Hoer brauch och B7. Vitamin bremst den Alterungsprozess erof, d'Haut ass geschützt géint Hautirritatiounen, Muskelen - Péng, an hir Hoer - aus dem gro Hoer. Nol méi staark. Also sou wichteg Vitamin B7. An wat Produiten hien ass? Bei dëser am Detail.

Quellen

An der Natur, Vitamin B7 verdeelt. Wat Stadbevëlkerunge enthalen et? Seng vill vun Bounen, Weess Miel, Rais bran, Uebst a Geméis. Substanz räich Produite wéi Frankraich, kombinéiert, Äerdbier.

Vitamin B7 ass, an dëse Substanzen:

• Rëndfleesch an Schwäin Liewer;
• Poulet Fleesch;
• Mëllechproduiten;
• Eegiel;
• Marine Fësch.

Vill Mëllechproduiten och bifidodobavki. Vitamin B7 si enthale méi wéi unenriched. Et ass nëtzlech fir d'intestinal microflora.

spueren Vitamin

Zu dësem Produit zu engem nëtzlech Komponent halen, mussen e puer Regelen gefollegt ginn:

• Uebst a Geméis sollt gefruer, net canned ginn;
• Virun der Produit benotzt desinizeiert ginn soll, an ass d 'Ursaach vun reduzéieren fiert Substanz Quantitéite;
• Wann Uebst a Geméis laang am Frigo goufen, Vitamin an hinnen net genuch ginn;
• Liewensmëttel fir Kachen ass wënschenswäert enameled Ware ze wielen;
• Geméis sollt verflaacht Koumuster gekacht ginn mam Schlass op niddereg Hëtzt zougemaach;
• Komponent verschwënnt wann Frittefett, sou de Produiten ze Cook oder opfëllen brauchen.

Apdikt Agenten

Léifsten an der Form vun natierlechen Produiten benotzen Vitamin B7. Wou et ass nach, zousätzlech zu der uewen? Do produzéiert syntheteschen analogs vun der pharmazeuteschen Industrie?

Vitamin B7 ass an Pëllen verkaf an Apdikten sinn. Kann multivitamin Preparatiounen fonnt ginn. Huelt se soll streng ginn Uweisungen no. Vitamin B7 zu vials hunn och Apdikten. Ze maachen an fir seng opgepasst Dokteren "Biotin-Komplex", hiergestallt vun der Fabréck "Artlife" prescribe. Dëst Instrument ass net nëmmen de G7 mee polyphenols, flavonoids. D'Drogenofhängeger z'accordéieren 2 Pëllen pro Dag während Iessen.

Dir kënnt anere Mëttelen decidéieren, déi de G7 gehéieren. Vitamin ass am "Lake Volvi" Preparatiounen gemaach an Indien. One Tablet ass genuch fir de Mangel vun dëser Matière ze maachen huet. Aner Quellen och déi néideg Volet "Medobiotin", "Biotin Forte Däitschland" an "Biotin Däitschland Ratiopharm".

Virbereedung "Biotin" produzéiert zu Kapselen, Pëllen, Léisunge fir Sprëtzen. Wann Dir déi éischt zwou Forme benotzen, huelt der Medezin all Dag virum Iessen. Et ass normalerweis iwwer 5 MG. Am schwéieren Hitparad néideg de Morphium. supplementation Taux - kee méi wéi engem Mount.

Injections sinn am Fäll benotzt, wou et Problemer mat der intestines sinn. D'Drogenofhängeger ass intramuscularly all Dag verwalt. Dir braucht eng Vial pro Dag. Wann topically dra steet applizéiert ginn an d'Haut Thermodynamik, déi ronn 3-4 Minutten Massage soll. Flëssegkeete Substanz Achtelsfinal inflammation an rashes op der Haut. Mat allem benotzt huet eng Levée Effekt.

Ier Dir benotze kann heescht all néideg der Uweisungen ze liesen. Si huet elo de Doséierung während Drogenofhängeger Administratioun, Zeréckhale Regelen néideg eraus. Ass net iwwerflësseg mat Ärem Dokter ze consultéieren, déi de passenden Recours prescribe gëtt.

Käschte vun

D'Drogen ënnerscheeden am Wäert. An Apdikten, kënnt Dir "Biotin-Komplex", an deem kafen et B7 (Vitamin). De Präis vun esou Fongen ass ongeféier 220-270 Rubelen pro 30 Pëllen. Zu Moskau heescht fir 230 Rubelen verkaf.

D'Käschte hänkt vun der Zuel vun de Pëllen oder milligrams. Vitamin B7 ass an ampoules individuell verkaf. Dir kënnt hinnen an duerch en online store kafen.

deeglech Taux

Déi néideg Montant vun dëser Substanz hänkt Alter:

• Kanner brauchen de G7 an der Zomm vun 10-50 MG / Dag ze benotzen;
• fir adolescent Taux ass 50-100 ug / Dag;
• erwuessener verlaangt 100-200 MG / Dag;
• Schwanger an lactating - 250-300 MG / Dag;
• Sportler soll bis zu 650 micrograms vun Substanz benotzt ginn;
• den Taux soll fir op- an Leit mat Burns fräi ginn.

De Mangel u Vitamin

de Phänomen vun Vitamin Mängel si relativ seelen. Beschreift de Komponente vum Kierper brauch a klenge Quantitéiten, an et ass op ville Liewensmëttel fonnt. Nach Fäll vun knappe beuerteelen. Dat ass wéinst den folgenden Grënn:

• Messstänn Ernährung: schlecht Komponent kann wéinst Foul Bierger Qualifikatiounen gin;
• giess Matière Ee Mof, intravenous Ernährung;
• Zerstéierung vun der intestinal Flora wéinst länger Gebrauch vun Antibiotiken;
• Violatioun vun der bowel;
• hemodialysis oder opgepasst digestive Enzymen of.

Effekter

Alkoholiker a genetesch predisposition vläicht e schlechten Afloss op d'digestibility vun der Vitamin ginn. Mat de Mangel vun dësem Volet weist de folgende Charakteristiken:

• d'Hoer gëtt schéin a falen;
• aus Spannung brittleness an delamination schéngt;
• et ass eng iwwerschësseg vun sebum, do Baustau vun de Pore ass, der Haut peels;
• eng Persoun mengt Reaktiounsfäegkeet, aarm Hausaufgabe gemaach benotzen, Muskel Leed;
• Sprooch schéngen inflammation.

D'Konsequenze vun hypovitaminosis gestéiert. Entwéckelen dermatitis - Haut lesions vun Hänn, Féiss, ennendrenner. An Zukunft kënnen eng Rei vu Krankheeten aus Depressiounen ze seborrhea entwéckelen.

Iwwerdosis

Hypervitaminosis heescht schéngen net gëfteg Symptomer. Et ass rar, well Vitamin perfekt verdaut an aus dem Kierper excreted. Nach wann hypervitaminosis schéngen esou Krankheeten wéi dermatitis an dysbiosis. Ze vermeiden dat, virun der Notzung vun Vitamin néideg fir Uweisungen.

Interaktioun

Et neutralizes den Effet vun Vitamin avidin, déi am Matière Ee wäiss präsent ass, also verbueden Matière Eeër ze konsuméieren. No Hëtzt Behandlung ass de Produit sécher an net Un- vun der Komponent inhibit.

Schiedlech fir d'geschéckt ginn:

• Alkohol;
• Antibiotiken;
• Fats, deen Behandlung ze Hëtzt.

Vitamin ass néideg fir de verschiddenen Prozesser am Kierper. Hypovitaminosis ass rar, mä et geschitt. Da muss du reng biotin, Vitaminnen ze benotzen an Elementer Spuer. G7 Besoinen an Hoer. Zu hire Wuesstem ampoule Inhalter stimuléieren sinn op de Shampoing dobäi.

fir Sportler

Vitamin B7 ass wichteg fir Sportler. Et ass fir d'Produktioun vun et kann ee an aus verschiddene Quellen vun Energie waren, mat der Hëllef vun deenen Dir sauerem ukuerbelt sinn Aminosaier. Bedenkt datt Matière Ee Mof, virun allem wa se am grousse Quantitéite benotzt ginn, neutraliséiert der Aktioun vun de Vitamin. Wann dir vill vun Eeër drénken, bremst de Wuesstem verwandelt huet. Vitamin B7 ass fir all Persoun néideg, mee an Moderatioun.