Diet fir Typ 2 diabetics. Tipps an Tricks

Éischt vun all am fernen 1796, et feststellen soll dat nach schlemmer aus der Krankheet genannt Leed fir Leit iwwer eng speziell Ernährung ze schwätzen hunn ugefaangen Diabetis. Der Basis Sënn vun Muecht zougemaach an der Tatsaach, e puer vun de Kuelenhydrater positiv Fats ze schounen. Et ass also méiglech den Niveau vun ze reduzéieren Bluttzocker Niveauen a gläichzäiteg de waat puer Stoffer zu Insulin méi. Zousätzlech zu dëser Muecht Fourniture Circuit, recommandéiere d'Experten och deeglech Übung. Zënter där Zäit ass, Medikamenter vir wäit eleng, mä e Regime fir diabetics Typ 2 och all haut hat.

Wat ass Typ 2 Diabetis?

• Et ass enger chronescher Krankheet déi Tour verlaangt eng ëmfaassend Approche. Zousätzlech, wéi néideg, an onvergläichleche zu bestëmmte Regelen. Power diabetics, vläicht, ass eng vun den éischte Punkte vun all de Recommandatiounen. Sam Krankheet direkt un der ukuerbelt an de Kierper mat. Et ass wichteg an dësem Fall sinn d'Otemschwieregkeeten Zellen ze notéieren, datt sech duerch Empfindlechkeet zu Insulin ofgeholl, also, kann der Substanz net voll sechste Funktioun Leeschtunge. Der Saach ass, datt de Kierper ëmmer ass "Fuerderungen" vun Insulin Ee, ass d'Bauchspaicheldrüs knapp mat dëser Aufgab eens. Diet fir Diabetes Typ 2 ass virun allem fir waren sech den Niveau vum Zocker am Blutt ze normal ze bréngen zréck. Zousätzlech, un der Muecht vun dësem Typ verhënneren Obesitéit, déi vun Leit mat dëser Krankheet relativ heefeg ass.
• Oft Ernährung fir Typ 2 Diabetis gëtt ëmmer déi gemeinsam Ernährung uechter Liewen. Dofir, muss dir probéieren eng Rei vun Platen e schreift, net ze "Paus" fir de fréieren Wee vum Liewen. Och, zousätzlech zu der Aschränkungen vun de Produiten et recommandéiert der Moyenne all Dag Kalorie Platen (1200 Fraen, 1600 Männer) ze reduzéieren.

autoriséiert Produiten

Diet fir Typ 2 diabetics implizéiert allem de Gebrauch vun der Ernährung vun deene Produkter an déi Struktur do ass eng grouss Quantitéit vun der Planz Léngen an Waasser. Dëst Geméis an hir Matière Form (ausser Gromperen), verschidde gréng, kombinéiert, verlooss dech Zorte Fleesch, héich-Fett Mëllechproduiten. Berechtegt ass an limitéiert Quantitéite zu Kaffi an Téi mat sweetener mëschten. Konsum vun sugary carbonated Gedrénks soll limitéiert ginn, well se Schwong Bluttzocker Niveauen a mat der normal ukuerbelt.

verbueden Produiten

Dir sollt héich-Kalorie Liewensmëttel net iessen, well si ze séier Gewiicht gewannen bäidroen. E Buttek erfonnt, a Geméis Ueleg, an Bäckereien, wéi och Kichelcher. Besonnesch Opmierksamkeet fir Alkohol. Nieft der Tatsaach, datt et de sougenannten plakeg Kalorien aus, kann et souguer eng hypoglycemic Conditioun féieren.

hëllefräich Indikatiounen

Vill Leit kënnen einfach net virstellen hirem Liewen ouni Séissegkeeten. Jo, merci fir de Schockela produzéiert Endorphin liicht datt Leit glécklech maachen. Allerdéngs ass de Problem fir diabetics, als Regel, ganz schlëmm. Mee Dokteren hunn an dësem Fall d'Léisung fonnt. Eng excellent presentéiert Leit aus esou enger Krankheet Leed, ass sahorozamenitel. Haut, Industrie produzéiert e komplett verschidden Drogen, datt an enger Apdikt oder an engem konventionelle Epicerie kaaft ginn. Et ass Musse Är Dokter ze consultéieren.