Wéi Kabes Faarf Grond: Rotschléi a Rezepter

Wéi Kabes zu Grond Faarf? An dësem Fall, näischt komplizéiert, well de Prozess vun salting fir Joerhonnerte populär ass. Rezepter vum ville Generatiounen getest, permanent ze verbesseren an ze verbesseren.

Wëllt agemaachtent Choufleur hëllefräich?

Firwat Salz faarweg Kabes am Wanter? Dëst ass nëtzlech. Salins Choufleur, wéi eng Rei vun anere Geméis, ass eng Komponent vun der Formatioun ze iessen, well et e Minimum Betrag vun Zocker, Fett a Kalorien enthält. Dëst ass eng real pantry vun Léngen fir déi normal Operatioun vun der digestive System néideg. Och an Salz Choufleur enthält Elementer déi géint fräi Radikaler fräigesat Kampf, sougenannte antioxidants. Dill an Knuewelek, déi oft Deel vun der Saier ginn ass Zuel vun Bakterien ugepasst.

Déi eenzegaarteg Eegeschafte vum Produit

Choufleur, also fir d'Ähnlechkeet inflorescence Blumme genannt, charakteriséiert sech net nëmmen duerch excellent Goût, mä och eng eenzegaarteg Zesummesetzung mat engem héich Inhalt vun Vitamin C, PP, A, B, bréchege phosphorhaltege, Protein, Kalzium, Natrium, Magnesium an Eisen.

Nahrungszousaz Léngen Geméis Kultur positiven Effekt op d'intestinal microflora, schützen der gastrointestinal TRACT aus ulceration an klinescher vun schiedlech microorganisms suppressing. Wéinst den Inhalt vun allicin Benotzung vun dëser Kultur reduzéiert d'Chancen vun Ausdauer Krankheet. Choufleur, déi de Montant vun Cholesterin am Kierper hëlleft reduzéieren, ass e Produit mat engem niddereg Kalorie Inhalt: 100 g vun Produit vun nëmmen 30 kcal. Erfollegräich mat all Produkter kombinéiert, ausser Avisen, Waassermeloun a Mëllech.

Unzeeche vun Qualitéit Geméis

Choufleur, eng Plaz vun Éier ënnert déi aner Dokteren ennerhält, Geméis, ganz einfach ze preparéieren. Wéi Choufleur zu Grond?

Gespillt huet Dir Recht Geméis ze wielen wëllt, Unzeeche vun deenen sinn:

• wäiss oder Crème Faarf (giel Faarf gëtt overripe Produit weg);
• der Dicht vun der Kabes Kapp;
• keng Flecken;
• Frëscht FORK baussenzegen Blieder;
• der Verontreiung vu schwaarz Punkte, beweist de Gebrauch fir wuessen grouss Quantitéite vu Chemikalien.

D'Rezept op eng Note

Wat nieft maachen? Wéi Choufleur zu Grond? Gekacht Geméis soll an Virdeel: Ofwaasser an Gruef ginn, wat fir net méi wéi 1 Minutt a kache Waasser Beweegung sinn. Neien Ulaf behandelt gin Afloss op de Goût Qualitéiten vum Produit a seng Dicht. Weider Kabes soll ënner kale Waasser eraushuelen. Op engem ë.a.reng grater brauchen Muerten an Aacht Knuewelek zu grate.

Déi wichtegst Element ass d'Saier salting Kabes. Et ass bis zu der Richtegkeet vun hiren Virbereedung hänkt de Goût vum Iessen am Allgemengen. Et soll Waasser an engem Dëppen opkachen, wou Salz an Zocker (e tablespoon pro Liter vun flësseg).

Déi nächst Etapp an der pickling Kabes ass seng leeën an engem Glas Jar: Schichten, Ech hunn mat Muert, flavoring Bucht Leaf a schwaarz Peffer Haltschegt. Dësen Artikel och frësch Kraider a Knuewelek. Als Resultat, huet d'Bank mat schwéier-vide Geméis gefëllt ginn. D'Inhalter vun der Glas Container ass pour der Marinad néideg, huet d'Lokaléquipe mat Kabes ënner Ënnerdréckung. Gënnt gär déi salzeg Kabes kann 5 Deeg ginn.

Beets, Muerten a Choufleur

Wéi Choufleur lecker a Recht op Grond? Relativ einfach Rezept ze preparéieren wäert all Hausfra am kulinaresch Notizblock ee vun de beléifste ginn.

Dir braucht:

• Choufleur - 1 kg;
• beet Duerchschnëtt - 1 PC;.
• Muert mëttelfristeg - 2 Meint;.
• kleng Knuewelek - 3-4 Knuewelekszéiwen;
• Zocker - 2 Zoppeläffelen. l.
• Buedem Peffer;
• Salt - 4 Zoppeläffelen. l.
• Péiterséilech oder Dill (kann souwuel ginn).

Choufleur soll gutt Ofwaasser ginn, disassemble, sou verduerwe Kiischtebléien op hir Präsenz. Opgeklappt Muerten an Beets Kottlet serwéiert, Knuewelekszéiwen an e puer Deeler opgedeelt. Uebst an Griicheland Mëtt duerchgesat huet, pour Peffer (bis Goût).

Wéi Grond Kabes ze preparéieren? An en Deppen pour 1,5 Liter Waasser brauch. Iwwerdecken an 2-3 Minutten Artikel Salz an Zocker, pour un virbereet Griicheland vun sauerkraut, ënnert der Joch huet. Kënnte Stand halen iwwer 4 Deeg.

Choufleur mat Scheiwen

Wéi Choufleur mat anere Geméis zu Grond? Ervir original Goût an einfacher Virbereedung vun der Rezept fir Choufleur mat séissen Peffer. Prozedur ass ähnlech dem virdrun Rezept: 1 kg vum Produit an Komponente ze wäschen an disassemble.

Huelt 4 Stécker vun Bell Peffer a verschiddene Faarwen (zum Beispill, rout a giel), gratis aus Some an Géigewier an dënn Réng. Letzebuerg läit 1 grouss Rëtsch (ongeféier 50 g) a Péiterséilech.

Solim faarweg Kabes am Wanter Banken. Virbereet Geméis soll an Banken rigoréis separat Schichten geluecht ginn. Et wënschenswäert liicht ze Timberen. Oofwiesselnd do an engem faarweg Haaptrei:

• Layer Éislek;
• Péiterséilech;
• Layer giel Peppers;
• Choufleur;

Widderhuelen bis fäerdeg Fëllung vum Glas Container. Da pour d'Inhalter vun der Pré-gekacht Saier kann: 1 Liter Waasser 1 Coupe Esseg an 8/6 Eeërbecher Salz kache ..

Sterilize Griicheland fir 15-20 Minutten erop um Enn vun der kache Waasser bis erop an. Rouleau.

Original: mat Nëss dobäiginn

Constituting eng eenzegaarteg Rezept:

• 700-800 g Choufleur;
• 100-150 g vun stilvoller Nëss kernels;
• 2-3 mëttel- Gréisst Ënnen;
• 2 Eeërbecher Salz .;
• Buedem Rout Peffer;
• 2 Zoppeläffelen. Läffelen 6% Esseg.

Desinizeiert a getrennt an Komponente Choufleur néideg problanshirovat 5 Minutten kache Waasser, cool ënner Lafen. Foto gerappte Ënn, gerappte Nëss, Knuewelek, Peffer an Esseg.

Ingredienten Salz, ofläschen, no an goen Griicheland.

Déi doraus resultéierend preform ass separat doheem voll Plat. Et kann en ongewéinlechen Nieft de Fësch oder Fleesch ginn.