Wéi hausgemaachte Gromperen ze ernären?

Hausgemaachte Gromperepuree - lecker an engem Léifsten Kandheet Plat. Et gi vill Rezepter wéi hausgemaachte Gromperen ze Cook. Mir wäerten op e puer vun hinnen kucken, mee éischt Schwätze mer elo iwwert wéi, an wat Platen Dir dëst Geméis fannen kann. Sou ass dëst der dumplings, Pechpabeier, verschidde casseroles. Hausgemaachte Gromperepuree sinn normalerweis mat mushroom, Fleesch (Poulet, Rëndfleesch, Schwäin, Kanéngchen Liewer) a Geméis zerwéiert.

Vitaminnen an Kalorien

Wéivill Kalorien an hausgemaachte Gromperen a wat Vitaminnen sinn an et? 100 Gramm vun dësem Plat enthält 92 kcal. 100 Gramm Brutto Geméis - 77 kcal. Et ass eng grouss Quantitéit vun Vitaminnen a Mineralstoffer: B1, B2, B5, B6, B9, C, E, H an PP, Kalzium, starch, bréchege phosphorhaltege, Magnesium, KaliumiodidPëlle, Schwiefel verbrannt, Eisen, Chlor, Natrium, Zénk, Jod, Koffer, Bauoffall an anerer.

Rezepter

Schwätze mer d'Diskussioun iwwert wéi hausgemaachte Gromperen ze preparéieren. Ingredienten: Eigentlech der Gromper, braucht et 1 kg (wann d'Firma ass kee méi wéi 4 Leit), Peffer an Salz ze schmaachen, Mëllech (180-200 Gramm), Botter (50-75 Gramm). Virbereedung:

1. D'tubers sinn desinizeiert, gebotzt, Géigewier an serwéiert (an iergendenger Form, wéi Dir léiwer).

2. Mir Verréckelung an der Pan an fëllt mat kale Waasser.

3. op der Uewen Stiech an Cook iwwer héich Hëtzt bis kachen. Dann manner mir Flam a Cook ronn 12-15 Minutten.

4. Saison mat Salz.

5. Check Bereetschaft FORK oder Messer, Gromperen soll mëll mëll a gekacht ginn.

6. Et ass néideg der Mëllech ze Hëtzt (wann Dir kal benotzen, Är Gromperen gëtt en ellent Hallefschiet vun gro ginn).

7. Déi folgend Grompere graff tolkushkoy.

8. de Handmixer Hëllef, Start hausgemaachte Gromperepuree whipping, lues der Mëllech Schloreen. Et gëtt dann aus Loft an sanft.

9. Foto de Botter an all grëndlech. Hausgemaachte Gromperepuree prett. Gudden Appetit!

Wéi Cook hausgemaachte Gromperepuree zu Rued-Sir? Maachen dat mir brauchen eng 1 Kilogramm vun Gromperen, Crème (oder Mëllech), 100 ml., Botter, Salz a Peffer ze schmaachen.

Kachen Schrëtt:

1. schielen a kleng Stécker der Geméis.

2. Share multivarku an pour un kal Waasser (sou datt et just liicht Gromperen deckt.

3. Saison mat Salz.

4. Wann Wonsch no Bucht Leaf fir Goût.

5. zoumaachen d'Schlass an huet an der gewënschter Modus (liest d'Uweisungen un der Apparat) fir ronn 20-50 Minutten, et ass je Är Multivarki.

6. Stiech d'Gromperen an enger Pan prett ze zéien an tolkushkoy.

7. Foto d'Crème oder Mëllech. All grëndlech.

8. Foto e bëssen Botter.

An der Verontreiung vu Crème (oder Mëllech), kann erfonnt ginn. Aner Recommandatiounen sinn an der leschter Etapp vun der Eegiel benotzt, déi och Liichtegkeet Hei. Preparéieren an haarder Kéis. Musse Zoustand vun lecker hausgemaachte Gromperepuree - et soll gutt-gekacht, ouni lumps. Net verloossen sinn der tubers ouni Waasser opgeklappt, se direkt gereent. Well a verlooss am Waasser fir eng laang Zäit, well vun dëser verluer Vitaminnen ze Loosst.

Gromper Virdeeler

Eeler Platen aus Gromper recommandéieren, wat Erënnerung a Gehir Funktioun verbesseren, ass dat Geméis fir d'Häerz nëtzlech. Gromper huet Doping Eegeschaften an ass an keen Auto Krankheeten benotzt. Et fonnt tuberozin der tubercle chineseschen Dout.

An dësem Artikel gëtt mir d'Fro iwwer Äntwert wéi hausgemaachte Gromperen ze preparéieren. Ginn fett, Experimenter, an all dir kréien. Vill Gléck!