Wéi de Kéis Kuch mat Äppel ze ernären?

Cheesecakes - et ass ganz lecker a gesond Plat datt fir Kaffi a fir Iessen perfekt ass. Vill Leit wéi dëst Liewensmëttel. Mir bidden dir Kéis mat Äppel ze Cook.

D'Basis fir de Plat ass Kéis. Et ass Informatiounen dass der Groussregioun de Prozentsaz vun Fett an et, déi méi nëtzlech Produit fir de Kierper. Also, wann méiglech, wielt e Fett Gîte rural Kéis. Wien op engem iessen ass, kënnt dir niddereg-Fett Produit benotzen, mä et ass néideg, fir et engem onbedengt vun évaluatiounssysteme ze sëtzen. Zanter Kalzium ass besser vum Kierper absorbéiert. besser Zousätzlech, wäert Goût de Kéis.

Eng gutt Optioun - et ass 3% Fett. Dësen Artikel Kalzium an Protein ass erëmgewielt, iwwerdeems d'Fett Inhalt kléng ass. Dir kënnt och Gîte rural Kéis 9% Fett benotzen.

Rezepter Kuch Goodies ganz vill. Elo sot Dir mir e puer Weeër ze cheesecakes vum Gîte rural Kéis Cook mat Äppel.

Esou Produite sinn ganz delikat kritt, hunn Goût e Liicht Apple, déi weider gestäerkt ginn, wann eng Prise Kanéil Pour.

Wat ass fir ze kachen waren?

• 400 g vu Kéis (Fett Inhalt 9%);
• Artikel dräi. Zoppeläffel Miel;
• Zwee Poulet Eeër;
• zwee Äppel;
• 2 Zoppeläffelen. Läffelen Zocker;
• Geméis Ueleg (et ass néideg fir Frittefett).

Vun deem Montant, géif de Produkter iwwer zwielef Stécker vun prett-feieren cheesecakes ginn, obwuel, natierlech, ass dës Zuel geschätzte, well et op der Gréisst vun der Curd hänkt.

Cheesecakes mat Äppel: Rezept

1. Uebst Computer- ënner Waasser lafen, schielen. Da grate (Bëschbaach).
2. Huelt eng Schossel, Sprinkle zu Kéis, dann Pound et mat Zocker a Eeër bis glat.
3. Dann, an dëser Muecht, sëtzen d'Äppel. Dir kënnt enger Prise vun Kanéil pour, wann Wënsch.
4. An déi doraus resultéierend Mass Foto Miel. Mix alles gutt. Als Resultat, sollt Dir engem eenheetleche Mass kréien, vun deenen Dir an Zukunft cheesecakes Form gëtt. Duerno, Mëllech Produiten hunn am Miel zu ären aussergewéinleche.
5. Elo brauchen mir eng Pan. Si huet op der Feier, pour Geméis Ueleg a Plaz Kéis Kuch mat Äppel. Produkter muss op béide Säiten bis den lecker, Flicht nozekommen zu Fëschbruten. Eemol de cheesecakes e Schied gespillt gëtt, musst Dir se mat engem Schlass Cover, Cook fir siwen Minutten.

Dat ass alles, eiser Kéis Kuch mat Äppel prett! Dofir, kënnt dir se fir den Dësch Copie a Famill ze ruffen. Beschten iessen waarm Curd mat Hunneg oder waarm Crème (15% Fett).

Nahrungszousaz Kéis Kuch mat Äppel am Uewen

Wann dir op enger Ernährung sëtzt a Grof Kalorien, proposéiere mir Iech e Regime Versioun vun dësem Plat preparéieren. Dës Kéis pancakes mat Äppel soll definitiv op eng Kéier iessen, well de Kéis, déi den Haaptgrond Zutate vun der Plat ass, ass wichteg fir de mënschleche Kierper. Loosst d'ufänken ... Wat dir dëst Plat Ernährung ze Cook brauchen?

• 250 Gramm Kéis (Fett-gratis);
• 2 teaspoons vun rengen Zocker .;
• Artikel 1.5. Zoppeläffel Miel;
• 1 séiss Apple;
• 2 Poulet Eeër.

De Prozess vun Kachen:

1. Huelt eng déif Schossel oder Deppen, pour un et Curd.
2. Dann huelt der Apple, wäschen et ënner Waasser lafen, d'Koumuster schielen ugefaangen.
3. Da brauchen mir eng grater (groussen). Si reift Apple.
4. Da muss du de Gîte rural Kéis an Uebst shabby zu Mix.
5. Elo, huelen d'Eeër, hinnen aus der yolks trennen. Mir brauchen Proteinen. Yolks reservéiert.
6. Proteinen pour zu Apple-Curd Mëschung.
7. Nächst, Foto de Pudderzocker. Duerno all gutt Mëschung engem eenheetleche Mass ze kréien.
8. Da fänken d'Miel fir pour an de Deeg knead. Bedenkt datt et an Form ze halen huet, mä net ze dichten ginn.
9. Da mat naass Hänn Sammelt déi total Gewiicht vun der Iesszëmmer Läffel vun Deeg a Form cheesecakes.
10. Tour iwwert d'Uewen.
11. Op e Bakblech Plack mat Pergament Pabeier, zougemaach de Kéis Kuch mat Äppel aus. Opfëllen fir fofzéng Minutten bei 180 Grad Celsius.
12. Fäerdeg Produkter Transfer ze zappen an loosse gehumpelt cool.
13. Serve mat évaluatiounssysteme Kéis Kuch kann déi selwecht oder mat Berry Zooss ginn. Et ass hinnen beschte woodlecher iessen. Da Goût si méi kritesch. Gudden Appetit!

Endlech, eng kleng

Elo, datt Dir wësst, wéi Kéis ze Cook mat Äppel, Kachen Rezepter mir am Detail beschreiwen gëtt. Mir hoffen dass Dir fir hir Familljememberen e honn ze Cook wäert kënnen. Si mussen esou syrnichki wëll.