Nëtzlech Eegeschafte vun oats

Dagsiwwer an Vitrine gestallt ginn ass Arômen vun der Diversitéit vu senge Memberen dobäi geduecht. Medikamenter Eegeschafte vun oats erlaben hire Gebrauch an weisen Medezin. Op den Inhalt räich an Aminosaier Saieren Protein oats ass am zweete Plaz no der Buckwheat. D'oats och enthalen:

• verschidde Vitaminnen vum Grupp "B"
• carotene,
• nicotinic Seier,
• Phosphorgehalt,
• äthereschen Ueleger
• Magnesium,
• KaliumiodidPëlle,
• Eisen, Mangan, Fluor an Jod.

An ech kann fir attest déi positiv Eegeschafte vun oats vun Beispill. Fir eng Zäit, fir ronn ee Mount, op engem all Dag benotzt oatmeal iessen. Et war eng Period vun Erhuelung no Operatiounen. Ech just pour Neen kache Waasser, Huewer kritt huet, déi bis de Goût vun Sojazooss dobäi war. Seng nach labber, an ass elo obligatoresch, op d'mannst eng Woch pro Joer, halen ech oatmeal Ernährung. Et ass eigentlech lecker, vollwäerteg a gesond. Am Prozess vun Erhuelung esou e Regime am Allgemengen ass Stot.

Oatmeal - ass eng excellent Recours fir chronescher inflammation an der Aapel Miel ass zu Fouss dohinner demagogesch gastrointestinal Prozesser benotzt. Nëtzlech Eegeschafte vun der Präsenz vun optimal Vitamin ëmmer oats, souwéi Protein, Fett an Zocker. Spillen eng wichteg Roll besonnesch Vitaminnen vum Grupp "B" am Fonctionnement vun der nervös System. Anere Wierder, dréit Aktivitéiten vum Produit an der Ernährung zu der Restauratioun vun härzwierksam Rhythmus.

Mat konstante Gebrauch vun Léngen schützt d'Ausdauer System vun Cholesterol Niveauen noléisst. Et verklengert och de Risiko vun all Zorte vu Krankheeten wéinst der Participatioun an der ukuerbelt vu Vitaminnen a Mineralstoffer. Nëtzlech Eegeschafte vun oats sinn net eenzegaarteg zu senger Sprëtz, mä de grénge ausgerëtscht ass. D'infusion vun dëser Kraiderbestëmmung huet Doping, diaphoretic an antipyretic Aktioun. Oats hëlleft der ukuerbelt vu Blutt, Nerve Otemschwieregkeeten, Blutt an cartilage. Wéinst den Inhalt vun Silicon Aapel Konsum huet eng positiv Wierkung op d'Hoer, Hoer Verloscht Präventioun. Dëst Kuelestoff, héich-Kalorie Liewensmëttel mat engem héich Inhalt vun Mineralstoffer. Aner nëtzlech Eegeschafte vun oats:

• Hëllef fir insomnia;
• Verbesserung vun Hausaufgabe;
• Normalization vun der nervös System;
• Et kläert entgëften;
• Ganzen Kierper Offäll;
• Hëllef fir Patienten mat Diabetis;
• Nëtzlech fir Houscht an colds;
• Hëllef edema, diathesis, bronchial Asthma, thrombophlebitis.

Wien recommandéiert de Gebrauch vun oats

Kanner an hiren Elteren, Jugendlecher an eeler Leit - all wënschenswäert oats konzentréiert. Et kann op Brenne insistéieren, Kachen. Ausser individuell Intoleranz, ginn et praktesch keng contraindications.

Fir d'nëtzlech Eegeschafte vun oats schreift hunn agekacht ginn, soll et tatsächlech éischtklasseg Ënnerhalung oder geréischtertem ginn, net kachen. Dofir musst Dir wëssen, wéi d'oats zu Ikarus déi maximal Virdeel ze kréien.

Fleeschbritt läschen ze stabiliséieren ukuerbelt

• Desinizeiert gutt mat engem Glas Aapel Sprëtz.
• D'desinizeiert Matière Première ass e Liter vun distillate Ooffahrten matt.
• Tatsächlech éischtklasseg Ënnerhalung fir aacht - zéng Stonnen.
• bréngen lues zu engem iwwerdecken.
• Cover mat engem Schlass, Cook fir ronn 30 Minutten.
• Alles aus dem Risotto ugefaangen, an eng waarm Decken obvorachivaem insistéieren iwwer 12 Stonnen.
• FILTER an destilléiert Waasser sëtzen fir dass den Total Mëschung ee Liter gaangen.

Déi doraus resultéierend Fleeschbritt läschen ass fir e Mount op honnert Gramm benotzt fir 25 - 30 Minutten. virum Iessen.

wann diathesis

• Letzebuerg läit oats engem grinder benotzt.
• Zwee Konscht. Zoppeläffel Miel kritt Artikel 0,5 Liter Waasser kachen.
• fir dräi Stonnen Jeanne.

benotzen: 150 ml véiermol Dag.

Mat engem kale

• Pan vun 2/3 Hierscht de Volume vun oats geschlof.
• Mir dropgesat mat Mëllech an no am Uewen (net waarm).
• Dropgesat An der Mëllech als Ausnam.
• Tenderized oats Headbanging Schold an Filter.

Benotzt zwou Art. Läffelen 3 r. pro Dag.