Kabes, deen Héich Kalorie ass, gudd fir Är Gesondheet

Meeschte Leit iwerleen fir eng gutt Figur a gutt Gesondheet ze erhalen. Aus wat eng Persoun ësst, gëtt op seng Zukunft hänkt. Am Moment Liewen, an duerch e speziellen Rhythmus vum Liewen Leit hu séier Liewensmëttel fudovskoy, semi-fäerdeg Wueren ze iessen. geschéien och, heiansdo ass et ganz oft Snack op der goen oder bei TVs, Computeren. Et wär net schlecht wann et Uebst benotzt goufen, Geméis an Jus, mä dacks ass et Burger, Pechpabeier, Sandwichen, Kuchen. Dëst kann zu iwwerschësseg Gewiicht huet, an dacks zu Obesitéit.

Dokteren ganzer Welt recommendéieren Leit manner semi-fäerdeg Produkter ze benotzen, Miel Platen. Vill méi nëtzlech Matière oder gekachten Geméis gin. Et ass besser d'Iessen ze loossen Kabes ginn Kabes Kalorie Ganz niddereg ass. Dëst Geméis ass gutt, net nëmme fir seng niddereg Kalorie - et huet vill vun Spuer Elementer a Vitaminnen. Zum Beispill, an Kabes ass Vitamin C méi héich wéi an Meilen. Et gi vill Kabes Zorten an iwwer wat Kabes méi sënnvoll ass, do war vill Debatt. Schlemmer gleewen dass all Zort vun Kabes an seng eege gutt. Mä den éischte Leader vum Déngscht ass, natierlech, wäiss.

All Léifsten Kabes, deen héich caloric ass, appréciéiert a Medikamenter Eegeschafte. Fir Leit aus Krankheeten vun der digestive TRACT Leed, ass et nëtzlech Jus vun dëser Geméis gin. Ganz gutt sauerkraut, virun allem am Wanter-Fréijoer Period, wou Leit beriberi fänken. An Russland huet et schonn ëmmer eng Traditioun dëse Produit fir de Wanter erklären - et war der Basis vun der Ernährung.

De Menü vun schlemmer kann vill vun Platen gesinn, déi Kabes gehéieren, déi kleng caloric. Et kann frësch Kabes Zalot, agemaachtent Geméis ginn. Ganz lecker Kabes Stew mat Zousätzlech vun Muert, Ënn, vegetal Ueleg. All bekannt vinaigrette - dëst Plat ass ganz gutt a lecker, an och nëtzlech fir ukuerbelt an ass ouni Gefor fir d'Zuelen. Der Zesummesetzung vun all borscht och ëmmer Kabes, deen Héich Kalorie ass. Wann d'Zopp ouni zousätzlech Preparatioun Geméis ze Cook, kee Fett Fleesch, dann och eng gutt gesond Iessen maachen.

Kabes, deen héich Kalorie ass, gutt a Miel Platen. Zum Beispill, all bekannt Kabes Quichen baacken. Dëse Plat kann heiansdo Leit op engem strenge Regime souz leeschten. No nach schlemmer, ass dëst Geméis gutt mat Miel Produiten kombinéiert. Et ass net ze benotzen Pechpabeier mat Zoossissmetzler oder frittéiert Fleesch Quichen a baacken recommandéiert Kulebyaka Kabes ëmmer opgehuewe Är Séilen.

Eis Grousselteren riwwer vill iwwert d'Nëtzlechkeet vun der Produit. Op der Dëscher do war keen Heefegkeet vun verschiddenen Köstlechkeeten, mä ëmmer Zaloten aus haten Kabes Quichen mat Geméis, Geméis Zoppen. Och an deenen Deeg d'trei ze séier an et war eng Zort Ernährung. Mat dëser Aart a Weis vu Liewen war net Mass Obesitéit. Haut, an engem Alter vun allgemengt computerization, nodeems Leit eng sedentary Liewensstil, also ech muss just Recht op iessen.