Wat ass nëtzlech Elli op Är Gesondheet a Schéinheet?

Elli Uebst - landen exotesch Friichten, déi denken gleewen Berry, net eng Uebst, well mir ze denken benotzt. China ass d'Gebuertshaus vum Uebst, an d'Leit vun dësem Land genannt Berry "Af hat souguer".
Nabellerei gär duerch vill vun eise Matbierger on, hien war gären fir Dessert, an Zaloten, nach schlemmer mussen kommen an mat souguer fasting Deeg op der Elli Rendez. Berry ass net nëmmen lecker, awer och ganz nëtzlech fir mënschlech Gesondheet.

Wat ass nëtzlech Elli?

Elli ass eng storehouse vu Vitaminnen, den Inhalt vun Vitamin C et Supporter vun der unerkannt Cheffen vun dëser micronutrient - mandarins, Orangen a Zitrounen. Gutt Noriicht fir déi, déi dat tropescher Uebst Léift: de Vitamin C et net während länger Stockage erofgoen, hält dat schielen Elli. Eng grouss Zuel vu folic sauerem mécht de Berry fir schwanger Fraen onbedéngt néideg ass, datt dëst Vitamin fir déi voll virdrun essentiel ass. Aner Vitaminnen am Elli aus - A, PP, Grupp B.

Net nëmmen de Vitamin Inhalt vun favorabel Elli, ass et Elementer Spuer, déi et Eegeschafte verkënnegt gëtt. KaliumiodidPëlle, Magnesium, Zénk, bréchege phosphorhaltege, Eisen, Kalzium - all vun dësen Mineralstoffer a Kombinatioun mat anere nëtzlech Komponente produzéiere der muss Eegeschafte vun der Fruucht. Et ass derwäert un Uebst Saieren Ierpeldeng genannt, pectin, Enzymen of dass Rëss Protein Iessen am Mo hëllefen.

Medikamenter Eegeschafte vun kiwifruit

Vun allem Wäert ass de Berry fir hypertensive Patienten. Wat ass nëtzlech Elli fir Patiente mat Ausdauer Krankheet? D'Uebst hëlleft héich Cholesterin am Blutt ze niddreg, reduzéiert d'Quantitéit vum Kierper Fett, Blutt kritt compressing, doduerch immens de Risiko vun Blutt clots falender. genuch ze benotzen d'therapeutesch Wierkung vun zwou oder dräi Uebst pro Dag ze kréien. Déiselwecht Zuel vun kiwifruit genuch sinn den Drock vun Patienten mat finanzéieren ze stabiliséieren.

Elli Erhuelung séier no engem éiwege Übung, sou dat recommandéiert ass de Sportler ze benotzen.

Elo betruecht wat nëtzlech Elli fir de digestive System ass. D'Uebst ass eng Aktivitéit - aktinidin, déi d'Verdauung vun verbessert Protein. Wann dir der ze reduzéieren wëllt heaviness am Mo iessen engem Berry - no engem schwéieren Iessen verhënneren. An der Heemecht vun der Douanesgewerkschaft, an China, ass et zu Krankheeten vun de Mo, Colon an kleng Daarm, an urolithiasis benotzt.

Wat ass nëtzlech Elli fir déi Gewiicht ze reduzéieren wëllt?

Eng kleng Quantitéit vun Kalorien, nëmmen 60 pro 100 Gramm vun Uebst, e wesentleche Inhalt vun Léngen an pectin kann fir déi, déi Gewiicht ze verléieren wëllen recommandéiert ginn. De Montant vun einfache Kuelenhydrater an der Elli niddereg, soen also un, ob d'kiwi an Diabetis nëtzlech ass, kann nëmmen an der Nuecht ginn.

Et ginn och fasting Deeg op der Elli, während déi während dem Dag an een oder 1,5 kg Friichten giess ginn soll. An esou eng Offlossquantitéit, Dir wäert net engem depriméiert Stëmmung an Verloscht vun Kraaft Erfahrung, dass oft déi, déi op déi verschidde Mono-Ernährung sëtzt schéin. Positiv emotionalen Staat an der Zäit vun Offlossquantitéit vum Dag wäert Dir vun Majo an entgëften kreien an der selwechter Zäit fir Iech gëtt gin. Break verwandelt Fett a reduzéieren Gewiicht méiglech an wann een all Dag e puer Elli Friichten iessen, ass et besser ze maachen an Tëschenduerch.

Wat ass gutt fir d'Haut an Hoer vun der Elli?

D'Fruucht huet e moisturizing, einfach Bleechmëttelen an toning Effekt op der Haut. Vitamin C, Magnesium, Uebst Saieren erlaben de Gebrauch vun Elli am Haus vun Kosmetik Fongen. Haut, aus engem Douanesgewerkschaft geholl, ass et recommandéiert der Haut um Gesiicht ze wëschen, grad wéi Dir et mat den pièces schielen maachen.

D'Mask fir dréchen Haut: Virléift mat engem FORK Halschent vun de Friichten, mat engem Läffel vun orange Jus, Olivenueleg an Halschent engem Eeërbecher vun Hunneg Mix.

Wann Dir grillen Haut hunn, da Elli mat Eeër wäiss an Zitrounejus gemëscht hausgemaachte. Mask fir normal Haut: DJs Mix mat Gîte rural Kéis oder hausgemaachte aus all aner Friichten. Elli erlaabt collagen Synthes an der Haut verbesseren an huet eng beigetratt Effekt.

Wat ass nëtzlech Elli Hoer? D'Uebst hëlleft Hoer graying, an Uebst Saieren positiv Wierkung op d'Richtung ze verhënneren.

Contraindications

D'Uebst kann evitéieren féieren, wéi och well am iwwerschësseg gastric Aciditéit.