Gespuert Zucchini: Rezept

Wat fir egem Geméis ass nach e laange Wanter un eis Dësch? Natierlech ass dat déi bekannten a vill verweigert Zuchinen.

Zucchini ass eng ganz wäertvoll Ernährung. Fruucht hunn vill Kugidder, Fetter a Proteinen. Vill vu hinnen an Mineralstoffer, besonnesch Kalium, wat den Zelle Metabolismus verbessert an iwwerschwemmt Waasser a Schlacken aus dem Kierper.

Wéinst der Tatsaach, datt d'Fruucht méi kleng a Glas ass, ass d'Zucchini ganz einfach vum Kierper absorbéiert a gëtt dofir als Ernährung kritt. Zucchini kachen, backen, fro, stew a stuff. Eng Rei Platen ginn vu jonke Uebst preparéiert: Si ginn gekacht, gefierscht, gebak, frittéiert a gefëllt. Gespuert Zucchinie Rezept mat Möhren an Zwibben kann als Seitengeréch benotzt ginn.

Am Iessen gëtt nëmmen Zucchini benotzt, d'Rezept fir verduerwen Zucchini enthält déi folgend Zutaten: 500 Gramm Zucchini, Karotten - 2 Stéck, Zwiebelen - 2 Koppelen, Dill an Péiters, Knuewelchen - 2 Nuechten, Salz a Pabeier fir ze schmaachen.

Fir dës Kachzelle preparéieren ze wäschen a geschnidden an Strippen, Karrott op enger grousser Riet ze ruderen, Zwiebel gi feeg gehackt. Op enger erhëtzt Bratpfanne gi vegetaresch Ueleg a fruërt et Zwiebel a Muerten. Wann d'Zeller d'Goldfarben Zucchinie gëtt addéiert gëtt, fënnt ëmmer mat engem Deckel ab an zitt 20 Minuten op. E puer Minutten virun der Ready-Zucchini Salz, Päfferkipp a klengt Greiflech a Knuewel.

Ee vun den léifsten Platen ass Stechs zucchini Rezept mat Fleesch. Dass de Plaiséier gefleegt a gesouch ass, et ass néideg fir et an Tafelen ze preparéieren. Fir 4 Portioune ze preparéieren braucht Dir 600 Gramm Fleesch, 2 jonk Zucchini, 2 Tomaten, séiss Creme 4 Icedelekonnen, Blummen, 2 Knuewel Knuewel, Salz a Pärp vu Goût, Geméisofol. Tomaten a Zucchini ginn an d'Scheiwen geschnidden a Fleesch ass Gulasch. All d'Ingredienten musse fruuchteg an Ueleg gebiede ginn, sprëtzen mat Salz a Pärp an hunn an Tafelen u Schichten verdeelt, fir héije Kraider a Knuewel ze schmaachen. Éischt gëtt an all Dëppe e Schicht vu Fleesch geluecht, duerno eng Schicht Zucchini a eng Schicht vun Tomaten. D'Crème ass mat Waasser verwandt, a klenge Quantitéiten geholl, an d'Tafelen gegudt an an de Ofen geluecht a sech fir 30 Minutten ebech.
stewed - an Sprëchwuert kann an engem einfach Summer Geméis Plat virbereet ginn Zuccini Rezept mat Kabes, deen och am kal a waarm, an och als garnish oder komplementar se benotzt ginn ass.

Déi ideal Vegetatiounssäit fir Fruucht gi gebakene Zucchini am Ofen. Dëse Geriicht ass liicht a gläichzäiteg nëtzlech a nëtzlech, reich an Vitaminen, déi e ganze Koup Gebuert ginn. D'Rezept fir Backzotti mat Kéis besteet aus de folgenden Elementer: geräiftem Kéis - 200 Gramm, Weessmehl - 100 Gramm, Botter 1 Paella, Zucchini - 0,5 Kg, Sourcreme - ½ Téi, Salz zum Geschmaach. Déi jonkt Zucchini ass a Kriibs 0,5 cm déif geschnidden, an Miel getippt an op zwou Seiten an der Middlereie fritt gedronk, bis eng rosesch goldene Krust geformt ass. Réischteren Zuccini verbreet flaach ryadochkami op greased Blat Botter, sauere Crème an Ooffahrten matt gläichméisseg mat geriwwe Kéis goldeg.

De Backofen gëtt op 170 Grad erhëtzt an d'Zucchini fir zéng Minutten behënnert. De geschmëlzene Kéis erzielt d'Taverne e puer eenzegaartegen a ganz speziellen Geschmaach, aussergewéinlech Ausnam vu verschidde italienesche Kichen an aner Exotik. Sour Crème kann Zucchini perfekt Juegkeet, onzertraagt Zitschrëft an iwwerraschend Weichheet. Elo seltsent, op den éischte Bléck, ass d'Kombinatioun vun Mëllechprodukter mat Zucchinie wierklech e schmackeg, nëtzlech a nëtzlech.

Dëst ass eng wonnerbar Sécurité - gepecht Zucchini Rezept, déi doheem ganz einfach vun all Meeschtesch preparéiert gëtt, eng Ornamentatioun vun all Dësch ass. Interessanterweis kann owes an de Ofen zucchini esou laang an de Frigoen gespäichert ginn an et kann als Tellerspaal fir Fleeschgeriichte servéiert ginn, souwuel waarm a kale kënnt an Dir kënnt se als onofhängeg Gericht benotzen.