Dmitry Klimov: "Bodybuilding - dass d'Liewen"

Bodybuilding an Fitness fir Dmitriy Klimov - dass d'Liewen. Hien ëmmer Sport huet an elo net dat fir eng Minutt heescht geheien. Fir 28 Joer huet hien Champion vun St. Petersburg goufen op bodybuilding, Meeschtesch vum Sport, Champion vu Russland (2008), wéi och osteuropäesch Champion an der Kategorie "Bodybuilding -. 90 kg"

Haut Dmitry Klimov leeft e perséinlechen loossen an hie fir déi nächst Concours ass virbereeden. An a sengem Komeroden, ass hien an scuba gewisen, mountaineering an aktiv Tourismus engagéiert.

Déi ganz Ufank

Powerlifting an weightlifting - Et ass Sport datt Dmitry interesséiert Kandheet gouf. Mä hien huet net wëll. Ech hu wëllen net esou engem éiwege a monoton eis Krankheeten. Dmitry Klimov haten dobäi och eng Jonk k.m.s.

Stäerkste Athlet gär, bis Héichtouren mat eppes vun hiren eegenen ze kommen weider, bis den Halswéi Muskelen no engem regulären Workout fillen. Hien ass ugezunn ze Pénétratioun.

Firwat bodybuilding?

Dmitry Klimov ass exklusiv fir selwer. An et ukomm wéinst der grousser Zuel vu gratis Zäit zu bodybuilding. Life hu mat eppes gefëllt ginn.

Elo Dmitry Klimov huet just bodybuilding. Hien engagéiert hinnen fir sech selwer, well hien et gär. Hien heescht net idols, Leit hien Maach wëll. DIMA selwer all erreecht an Erfolleg.

Indicateuren

Fir d'éischte Kéier Sportler war et 1995. All Auszeechnunge hien dobäi geduecht, mä Nuancë. Nëmmen verdéngt drëtten Leeschtung enger Medaille fir 3. Plaz him. Vill Fans vun bodybuilding erënneren Dmitry nëmmen zanter 1998. Da gewënnt hien dem Junior Tournoi. Et huet eng Serie vu Victoiren an Erfolleger.

Nëmmen an 2002 wann een Athlet an un Tournoien an Concoursen, mä Plaz net huelen. An et ass an der Transitioun aus dem Junior zu der Kategorie d'Männer. Virbereedung verlaangt eng komplett anescht.

DIMA ass schaffen déi Muskelen op Training dass verbessert gin brauchen. An eent Saison, hien "begeeschtert" Äre torso an déi aner - no Opmierksamkeet op d'Féiss ze bezuelen, an da gëtt en zousätzleche Montant. Et ass wichteg, datt et ze léinen wëll. Eriwwer an mir hunn am Noutfall Modus ze schaffen.

Et ass ganz wichteg fir Dmitry ze clever auszeginn Training Approche. Dir hutt iwwert déi a wéi Training am Klass ze denken. Der méi Fleesch gëtt, der Groussregioun de Loménie et verlaangt. Den Haapt Saach - do presséiert net. Soss, kann et blesséiert ginn. Besonnesch oft geschitt et zu deem waarme-up. Dofir, sollt Dir ni presséiert. Néideg fir all Etapp vun Training genuch Zäit an investéiert.

Mat wat un der Muecht gielt vum dann am Moment déi beschte Luucht - Reconversioun an mat engem Gewiicht vun 280 kg. Dmitry Klimov éischter net vill Gewiicht ze benotzen. Seng wichtegst Philosophie - alles aus Übung vun der masseräichste Krichsween. Einfach Weeër en Athlet ze gewannen ass och net.

Der Ernährung vun enger bodybuilder

DIMA et keng speziell investéiert fir Sportler genéissen. Virdrun benotzt der Sportinfrastrukturen an Apdikten, mä refuséiert hinnen séier. Jee no der Etapp vun Virbereedung vun engem Athlet ësst bis 6 mol den Dag an. Wéi de Concours d'Zuel vun Iessen gudden muss reduzéiert ginn. Natierlech, besteet d'Ernährung vun nëtzlech Proteinen, komplex Kuelenhydrater.

Dmitry mengen net iwwer dat wat adäquate Ernährung ass. Hien heescht sëtzen net op engem Ernährung, heiansdo erlaabt selwer ze iwwerschësseg. Den Haapt Saach ass, dass hien op hinnen ass schaffen. An et huet eng ganz gutt bei se. Keng Suergen hien huet vill Titele Qualifikatiounen, an net do ophalen. An elo an hëllefen de jonke Kärelen ze packen!