Pitching am Alter. Wat maachen? Jalous!

"Wéi hutt Wanterschlof war gutt-bekannt bodybuilders (pitching) am Alter? fir de Prêt vun Natur geholl bezuelt maachen wait net de Präis mat "Eisen" an Zukunft senden "-? oft Idle housch froen sinn, Sax déi konfus deen eescht wéi géif an dësem Sport ze engagéieren.

Huet mat dësem "Vëlo" an, Chubby tolstyachki frou respektéiert hätt, éischter hir "Béier" Bauch suckelen. Bedenkt datt dës Zort dofir dacks op engem Ongewéinlech baséiert ass, fir natierlech forméiert ignoramuses un all anecdotal Etiketten bekannt. Mir wäerten net mat hinnen plädéieren, Plaz just d'photo an dësem Artikel bodybuilders am Alter. Éischt, looss et sinn 70-Joer-ale American Frenk Zeyn, dräimol an senger Jugend den Titel vun "Här Olympia" ze sichen.

Allerdéngs, probéieren mer an der Matière am Wanterschlof, baséiert op der medezinesch Informatiounen a Fakten. Firwat ass den Alter? Mat natierlechen Prozesser. Wéi et bekannt ass, no 20 Joer an all successive Jorzéngt Verloschter vun 10% Sauerstoff Konsum.

Hutt Dir déi Visioun wëssen an héieren zënter zwielef Joer méi schlecht?!

Iwwert d'Fro vun ob bodybuilding der metabolic Prozesser activéiert datt Alter Krise, ass et am beschten Fotoen unicode "ier" an dodran "no." Bléck op e puer technesch Form weider aneren mëttelméisseg Athlet Lou Ferrigno gin. Op déi zweet an engem Stéck Biller ugewisen hien an der 70-zoutreffen vum leschte Joerhonnert. Natierlech, bodybuilders, soll "intelligent Joer" Äre Workout net geheien. Dat mécht Sënn. Déi Fakten déi vun Wëssenschaftler (wollt dee klengen Universitéit zu Boston), irrefutable Beweis vun der Anti-alternd Effekt vun bodybuilding gesammelt. Weider mat reduzéierter Saachen gedroen ze Übung, manner alen bodybuilders fillen der Alterungsprozess, "kamoud" Gefill.

Bezuelen Opmierksamkeet fir déi folgend Bild vun der selwechter Athlet an 62 Joer!

Et ass néideg, fir direkt reservéieren maachen, datt Leit, déi net d'Praxis vun Sport Aktivitéiten am jonk Joer hunn, et wënschenswäert ass an engem Training Regime ze "mëll" gitt ënner der Opsiicht vun engem Dokter ze bleiwen "fir Versécherung". Gëtt et keng Sënn an dësem? Riichter fir Iech.

Et war fonnt dass am Alter pitching net aus osteoporosis heescht leiden, Réckemuerch Stäerkt se um Niveau ugepasst ginn. Wéi heescht geschéien dës? Fir eng Foto vun Ziler vun Kalzium aus Schanken visualiséieren. Zum Beispill, a Richtung vun der mënschlecher Ernährung. Organer a Systemer "huelen ewech" Moment néideg Substanzen no der virdrun iwwerlieft "Demanden." Desweideren, an der Ausübung vun der Kierper dësen Demanden forcéieren. "Jo, ech muss soen fir deng Schanken, datt mat engem iwwerschësseg vun opbauen-Träger Muecht!" - Skelett Athlet jhäizen a kritt et. E mënschleche Kierper ass relax, de indwelling idleness schéckt liicht wäertvollt Substanz. No all, op de Canapé ze leien, ass et net néideg en zolidd, gesond Schanken ze hunn. Nodeems de leschten Saz liesen, Dir, wann ech glift ophalen. Elo schwätzen mir net iwwer Sportler. Normal 60-Joer-ale "normal", "staark" American Dzheffri Layf Grousspapp, deen aus reegelen orienteiren vun Goalchance koum an Klo vun Häerz leiden, eemol gesot Alter, "Stop!" - an huet bodybuilding. Wéi hien eng 74-Joer gouf, gesinn fir Iech, der Foto hei ënnendrënner. (Recht, natierlech -. Hien ass grad elo Wat mengt Dir?)

Mat Handy an "gutt-entwéckelt" Gelenker, a sengem Alter pitching erfollegräich "laanscht" Giicht. Gelenker selwer, "gekrasch aus dem Kierper", "banal" vun der Liewensmëttel si glucosamine Mëtt duerchgesat huet, chondroitin, MSM, Silicon. Mä et ass derwäert reservéieren Mëtt spazéieren. Mam Alter, musst Dir ëmmer raisonnabel reduzéieren accented Stress op d'Gelenker.

Australien erkennt Ray Mound den eelste bodybuilder d'Welt. Um 83, fänkt hien all Moie mat engem Gelaachs an hëlt och Deel vun internationalen Concoursen. Virum aktiv Sport erëmfonnt hien Angeles geplënnert, Häerz Agrëff an Aarbecht Krankheet. A sengem Beispill, sinn geknackt mir net verstoppt a kloer "Bonus" aus onbekannt moderéiert stattfannen. Trainéiert Ausdauer System gewiert erfollegräich déi geféierlech Krankheeten fir Senioren. "Sport" Häerz mat elastesche Mauere vun Blutt kritt ass gebass pro Minutt zu 42 Liter Blutt ze leeschten huet. Wéinst esou eng stabil Operatioun vun der Haaptrei Kierper sinn "Liewensmëttel" garantéiert an all Blutt kritt. De Mann ass net ze Spideeler geschéckt, an weider ze liewen. Sporting opbauen - effektiv fir kritt aus Cholesterin "Agent Botzen". Dofir, gëtt de Problem vun onbestänneg Blutdrock bodybuilders och keng Roll.

Et ass net néideg fir eng laang Zäit Lieser ze iwwerzeegen, dass d'Plo vun modern Zivilisatioun Depressioun ass. Mir all souguer news Programmer an sech mat der Gesellschaft. Also Fuerscher wollt dee klengen Universitéit, datt d'Käpp vun der Ausübung Persoun fonnt, dorënner de eeler, synthesizes speziell Substanzen - Antidepressiva. Schlank, Hautfaarf Kierper hëlleft vun der soen "investéiert" ze kreien, erlaabt eng Persoun méi Vertrauen an méi natierlech ze fillen.

Ofschléissender den Artikel, Note mir dat am Alter pitching weider fir seng Generatioun gin, an net nëmmen e Modell vun lous, raisonnabel Relatioun zu Gesondheet. Heescht dat Sënn maachen? Selbstverständlech. Réckruff millennial antike Traditioun. Och am antike Griicheland a Roum, der Persoun, déi net an kierperlech Kultur engagéiert ass, war en ignoramus, cultureless considéréiert. Wäert der moderner Zivilisatioun un der selwechter Meenung?