Coleslaw mat Muerten. Einfach Zalot mat Kabes

Aus dem Kabes ass ganz einfach an einfach lecker a gesond Zalot ze maachen. Bal all Zaloten mat der Zousätzlech vun Kabes ass eng Nahrungszousaz, sou Dir wäert net nëmmen de Kierper mat Vitaminnen letz mee och e puer extra Kilo verléieren kann.

Coleslaw mat Muerten

Fir d'Virbereedung braucht Dir: 300 Gramm Kabes, zwee mëttel- Muerten, eng Ënn (Preferenz rout), enger Prise vun cumin.

Fir d'Fëllung: zwee teaspoons vun Apple Cider Esseg , (oder Zitrounejus kann geholl ginn) eng tablespoon vun Zocker, fënnef Zoppeläffel Olivenueleg, engem tablespoon vun Moschter an enger Prise Salz. Fir coleslaw mat Muerten eng lecker kréien, huelen Dijon Moschter.

Virbereedung: Kabes Kapp Géigewier an esou dënn wéi méiglech shinkuem et. Muert meng, ewechzehuelen der schielen a reift op engem ë.a.reng grater selwer. Ënn Géigewier Haaptpersonnage, Halschent Réng. Stiech d'Geméis an engem déif Schossel an Sprinkle mat caraway Some. All vun Hand gutt Mëschung.

Elo d'Fëllung preparéieren. Huelt e klengen Coupe, no zréck der Zocker, Salz, Moschter, sëtzen d'Zitrounejus an Mix grëndlech engem Handmixer benotzt. Gläichzäiteg, pour lues am Olivenueleg a weider bis dato bis de Mëschung der Konsequenz ass wäert zu Moskau erfonnt net ähnlech ginn. Coleslaw mat Muerten mat virbereet Zooss verkleed a gutt Mëschung. Mir huet et am Frigo fir eng Stonn oder Iwwernuechtung. Sou huet hien am meeschte mat Zooss Boverie an ginn vill tastier. Coleslaw mat Muerten kann am viraus preparéiert ginn, wäert de Goût nëmmen verbesseren.

Kabes Zalot mat Beets

Mir brauchen: 300 Gramm Kabes, e beet, eng Muert, zwee gréngen Apel, 50 Gramm raisins, zwee Pickles, Rëtsch vun gréng Ënnen, e puer vun teaspoons vun cumin, 70 Gramm Zelleri (root), engem tablespoon vun Apple Cider Esseg, véier Zoppeläffel Olivenueleg , eng Prise Peffer a Salz.

Virbereedung: beet, Apple an desinizeiert Muerten, ewechzehuelen der schielen an dräi op engem ë.a.reng grater selwer. Propper der Zelleri, a reng schneiden. Haaptpersonnage shinkuem Kabes. Agemaachtent cucumbers Géigewier an kleng Cubë. Kottlet goufe gréng Ënnen. Raisins pour kache Waasser a fir zéng Minutten verloossen.

Hëtzt der Pan an frittéiert ouni cumin Ueleg Schan. Dann verbreet an der Coupe ze iwwerdribblen Olivenueleg, Apple Cider Esseg, Salz a Peffer. All gudd, mat engem Handmixer liichtfäerteg ofgeschloss.

All d'Ingredienten ginn an enger grousser Schossel verbreet a fëllt et mat virbereet Zooss. All de Mix, a mir kënnen op den Dësch bréngen.

Kabes Zalot mat Eeër

Ze preparéieren der Zalot huelen den folgenden Produiten: halleft Kilo Kabes, e pièces, dräi gekachten Eeër, frësch Dill oder Péiterséilech, Mayonnaise an e bësse vu Salz.

Virbereedung: Éischt shinkuem Kabes, déi phenomenal der besser, Salz an Mnemonic Hänn bis de Jus. Pièces an Géigewier an meng mëttelgrousser Stad Läischte. Wesssen a trennen d'Eeër wäiss aus dem Eegiel. Protein Géigewier an Cubë, kombinéieren der yolks mat Mayonnaise an eng gutt Buedem zu engem glaten Paste. Kabes mat cucumbers, Protein Mix an Foto-Eegiel erfonnt Mëschung. Mix gutt an no zu enger Zalot Schossel. Sprinkle mat Iebsenpurée.

Einfach a séier Zalot mat Kabes

Mir brauchen: 200 Gramm frësch Kabes, Bank vun canned Haltschegt, ee Eeër, een Ënn, 120 ml vun Esseg, frësch Kraider an enger Prise Salz.

Fir d'undoen: erfonnt, Peffer, Zocker a Salz.

Virbereedung: goufe zerklengert Kabes prisalivaem gehumpelt, pour d'waarm Esseg an erofsetzen bis Kabes gëtt. Déi doraus resultéierend Jus ass Headbanging Schold.

Géigewier Ënn Halschent Réng pour Esseg an verloossen fir eng hallef Stonn, ech si fir d'Batterkeet. Foto vun der Haltschegt, Mayonnaise, Peffer, Salz an Mix. Op erop op d'Zalot gréng dekoréieren.