Kirieshki Zalot a Bounen. Bean Zalot Rezepter.

Platen mat der Zousätzlech vun Bounen, zum Beispill, Zalot mat Kirieshki a Bounen, lecker, vollwäerteg, einfach ze preparéieren an schueden net d'Taille. Bounen recommandéiert méi dacks ze drénken, well et vill vun Léngen enthält, déi eng positiv Wierkung op d'digestive System huet a Cholesterin manner kann.
Bean Zaloten sinn ganz populär mat déijéineg hierhalen Gewiicht ze verléieren, well se gebass ass eng laang Zäit zu zefridden an et schueden net d'Figur.
Hei sinn e puer interessant Rezepter fir Zaloten mat Bounen.

Kirieshki Zalot a Bounen.

Mir brauchen: Bank vun canned Bounen, kirieshek Pak mat all Goût, eng ganz Rëtsch vun frësch Kraider, e puer vun Knuewelekszéiwen vun Knuewelek, erfonnt fir refueling, Peffer an enger Prise Salz.
Virbereedung: oppen e kann vun Bounen, verrëngeren all Flëssegket an am virbereet Schossel verbreet. Bas Knuewelek oder einfach eng gutt Letzebuerg läit, goufe der Kraider schneiden an op de Bounen Foto. Et pour och Kirieshki, Salz, Peffer a Mayonnaise. All grëndlech gemëscht, an enger Zalot mat Kirieshki an Bounen zerwéiert gin.
Zalot ass beschten direkt zerwéiert, soss dann gin crunches geschmoltenem a verléieren hir Goût an kreien.

Zalot Kirieshki an Bounen mat Kéis.

Néideg Ingredienten: large kirieshek, fënnef Eeër, Bank vun canned Bounen, eng séiss Peffer, Chef vun rout Ënn, 50 Gramm Kéis, Halschent Taass Zooss Ranch undoen oder Mayonnaise kann all frësch gréng gin.
Virbereedung: iwwerdecken d'Eeër, vum Réibau gebotzt an Géigewier an grouss Cubë net.
Open e kann vun Bounen, draining opgestallt a eng déif Zalot Schossel an.
Shinkuem Ënn Halschent Réng, Peppers aus dem Kär an Géigewier an Cubë gebotzt.
Kéis reift op engem ë.a.reng grater oder einfach an Cubë geschnidde.
All Produiten Artikel zu de Bounen, Foto Kirieshki an gerappte Péiterséilech Foto.
An enger separater Schossel Mix Zooss (erfonnt) a Kéis. Mix gutt an pour der Zalot mat Kirieshki an Bounen. Wënsch Salz a Peffer.

Zalot mat crackers an Bounen.
Mir brauchen: Bank vun canned Bounen, Bank vun canned kombinéiert, dräi Pickles, dräi mëttel- Ënnen, eng Muert, e puer Zoppeläffel Geméis Ueleg an hausgemaachte croutons.

Virbereedung: oppen de Bounen, pour der flësseg, Computer- de Bounen ënner Lafen Waasser an engem déif Schossel huet. Mushroom viru an engem ähnleche Art a Artikel zu de Bounen.
Cucumbers Géigewier an kleng Cubë.
Hëtzt der Pan, Geméis Ueleg Foto an se liicht Fëschbruten der geriwwe Muert an gerappte Ënn Halschent Réng.
All Produiten gemëscht zesummen an verloossen fir eng hallef Stonn ze Jeanne. No enger Zäit kann dir Zalot iessen.

Zalot mat Ananas an Bounen.

Dëst Zalot ass ganz séier gekacht, well et keng zousätzlech Veraarbechtung heescht verlaangen.

Néideg Ingredienten: Bank vun canned Ananas, Bank wäisse Bounen, kombinéiert agemaachtent Bank, e Stéck schwéier Kéis, Zelleri, Mayonnaise, schwaarz Peffer an enger Prise Salz.
Virbereedung: oppen all enthalen vun canned Liewensmëttel a setzt dës mat der flësseg.
Kéis Géigewier an mëttelgrousser Stad Äiswierfelen an zerklengert Zelleri.
All Produite sinn an enger grousser Schossel, Mix, Salz a Peffer verbreet ze schmaachen an pour erfonnt.
Coupe Zalot Cover mat engem Schlass an fir eng Stonn am Frigo huet.
Eng Stonn méi spéit, kënnt Dir eng Zalot probéieren.

Bean Zalot mat der Zousätzlech vun Nëss an Ananas.

Ingredienten: 400 Gramm gekacht Bounen, Bank Ananas, 100 Gramm Kabes an Nëss, Olivenueleg, puer Zoppeläffel Zitrounejus, Moschter slaboostroy Eeërbecher, engem tablespoon vun Hunneg, Muerten a Salz.

Virbereedung: Op engem ë.a.reng grater reift der gebotzt Kabes a Muerten. Géigewier an serwéiert vun Ananas an Aacht Nëss.
All Komponente vun enger Schossel verbreet sinn ze iwwerdribblen Peffer, Salz, Mënzprägung Blieder ërausgerass an ofläschen.
Zalot recommandéiert engem klenge Stand.

Dës sinn einfach an lecker Zalot kann fir all Occasioun virbereet ginn.