Black Sesam: d'Virdeeler an denger. Black Sesam: nëtzlech Eegeschafte

Haut hu mer Iech soen, datt eng schwaarz Sesam ass, wat Eegeschafte et huet a wou et gebraucht gëtt. Och aus dem proposéiert Artikel, Iech léieren, wéi een vun sot Som Ueleg kritt ass a fir wat Zweck et gebraucht gëtt.

Produit Iwwersiichtskaart

Sesam normal oder indesch - dëser Som mat engem Golden Faarf, déi am Nordoste Länner beléifsten sinn. Et ass aktiv am Kachen, dorënner de Séisswueren Industrie benotzt. Zousätzlech, maachen well vun dëser Sesam (vun pomace) zu all Medikamenter Ueleg bekannt.

Black Sesam Some - ass déi selwecht, mä de onbehandelt Some. Si ënnerscheeden an datt si eng ausgeschwat Goût an Aromen hunn. Black Sesam ass ganz populär am vill Osten, dorënner China.

Kalorie Some

Black Sesam, profitéiert an schueden vun deem hei ënnendrënner beschriwwe sinn, ass relativ héich an Kalorien. 100 g vum Produit ass ongeféier 580 Unitéiten vun Energie. Halschent vun dëser Zesummesetzung Falen op Ueleg. Iwwregens, ass et Boverie an unsaturated Bio Saieren.

Wéi Dir wësst, wäiss schwaarz Sesam Some an seasoning, hunn eng zweet Numm datt wëll "Sesam" Kläng. Dat ass wéinst der Tatsaach, datt dëse Produit eng grouss Quantitéit vun enger Substanz enthält genannt "sesamin". Et ass enger neier Étude no an ass fir d'Préventioun vun Kriibs aktiv benotzt ginn. Zousätzlech, sénkt der Presentatioun Komponente vill Cholesterin am Blutt.

Black Sesam: nëtzlech Eegeschafte

Unrefined Sesam Some, dat ass, schwaarz, 60% méi Kalzium enthalen an selwer, anstatt gëllen brong Produit. Zousätzlech, dëst am Kuelenhydrater seasoning räich, Aminosaier Saieren, Proteinen a Vitaminnen wéi B, E, A a C. Och, och schwaarz Sesam KaliumiodidPëlle, bréchege phosphorhaltege, Eisen a Magnesium.

Mir kënnen net soen, datt gëtt der Some eng Quell vun esou wichteg Mënsch Substanze wéi phytin sinn. Et Restauratioun séier de Quelle Gläichgewiicht am Kierper. Zousätzlech, Sesam Some räich an Nahrungszousaz Léngen an lecithin.

Wéi soll ech benotzen?

Black Sesam, nëtzlech Eegeschaften déi virun presentéiert goufen, déi dacks recommandéiert fir Leit ze benotzen, déi gesondheetlech Problemer hunn. Dat ass wéinst der Tatsaach, datt de Produit eng grouss Quantitéit vun Mineralstoffer a Vitaminnen enthält.

• Dank der Texter Substanzen, souwuel zu wäiss an schwaarz Sesam Some, et ass ganz nëtzlech Nol ze stäerken. Och, wéi eng Zutate kapabel verbesseren Blutt Zesummesetzung ukuerbelt an digestive Prozesser.
• Wéinst den héije Kalzium Inhalt vun Sesam Some ass wiesentlech fir Schanken an Gelenker.
• Dësen Artikel ass recommandéiert Fraen no 45 Joer ze benotzen, well et eng Substanz enthält - eng phytoestrogen, déi weiblech Sex liicht ze schounen ass gebass.
• Brutto Sesam reguléieren Bluttzocker an sénkt Cholesterin am Blutt, also déi ideal Instrument an der Préventioun vu Wäerter an Diabetis gëtt.

Black Sesam: Virdeel fir d'iwerfriess

An weisen Medezin, sinn oft brong Sesam Some fir d'Behandlung vu verschidde Krankheete benotzt ginn, wéi:

• Gastritis esou Produit huelen grouss Läffelen an engem Betrag 2 Mol am Dag mat Einfache Waasser. Wann d'Péng am Mo Dir gezunn, sollt Dir eng grouss onbedengt vun Sesam Ueleg an Nikotin drénken direkt verloossen.
• Wéinst den Inhalt vun B Vitaminnen an Aminosaier Saieren, Magnesium, an antioxidants, Sesam ganz nëtzlech fir d'nervös System. An andeems et, Dir Weeër Stress ze iwwerwannen, Geruch vu insomnia a Punkto Gesondheet ze verbesseren.
• Fir d'Häerz ass Meeschter dacks net Sesam Some a senger Ueleg benotzt. Dat ass wéinst der Tatsaach, datt et de aktiv Komponent enthält eng Substanz Reguléierung Blutdrock, souwéi Stäerkung Häerz Muskel.
• Wéinst der Präsenz vun bréchege phosphorhaltege, Zénk, phospholipids a Vitaminnen, Sesam Some a Sesam Ueleg hunn eng gutt Wierkung op Gehir Funktioun. An benotzt dëse Produit all Dag, hutt Dir Weeër der Entwécklung vun Alzheimer d'Krankheet an MÉI ënnergaangen ze verhënneren.

Wat Ueleg benotzt ginn ass?

Ueleg schwaarz Sesam ass am pharmazeuteschen Industrie oft benotzt. Et ass an der Fabrikatioun vun kritt an emulsions benotzt. Wéi fir traditionell Medezin, esou ass e Produit oft eng Rei vu Krankheeten ze verhënneren an dierf benotzt ginn. Wéi bekannt ass, verbessert et Brittany, an huet och e laxative Effekt, an dofir dacks während der inflammation vun hemorrhoids benotzt gëtt.

Mir kënnen net soen, datt Sesam Ueleg aktiv an cosmetology benotzt gëtt. Seng benotzen als moisturizing an emollient. Et huet Anti-demagogesch Eegeschaften a verbessert Zell Erhuelung. Och, Sesam Ueleg ass fir Stoppen Apparat aus dem Gesiicht a mat enger Massage benotzt.

Contraindications

An e puer Fäll ass et net unzeroden schwaarz Sesam Some ze benotzen? Virdeeler an denger vum Produit sinn mëttelméisseg. Ier mat esou Some fir Liewensmëttel feieren, sollt Dir et déi folgend Funktiounen léieren:

1. An der Notzung vun Some verflaacht Matière Form an op en eidle Mo, kënnen se eng Ursaach vun benotzen an och iwelzeg ginn. Dës Tatsaach ass wéinst der Tatsaach, datt d'Panz Membran vun der Haaptrei digestive Uergel zu dësem Produit extrem sensibel ass.
2. Wéinst der Tatsaach, datt de sesamin Substanz vill Brittany, Sesam Some, an Ueleg verbesseren kann ass net déi, déi ze benotzen sinn ufälleg fir sen, an sen recommandéiert. Wa mir ignoréieren dësem Conseil, datt Dir d'Krankheet einfach ëmmer kann.
3. Aus dem Gebrauch vun Ueleg a Sesam Some leie soll an deenen déi de Steng an der Nier an BBC hunn.
4. Sesam - eng héich-Kalorie Liewensmëttel. An dësem virleien, ass et zu Leit mat Obesitéit an déi, déi ze strikt Bierger halen contraindicated.
5. Eenzelne Intoleranz.

Wéi Geschäft?

Elo kennt Dir d'Eegeschafte vun schwaarz Sesam. Mä, wéi si doheem ze Geschäft? Dëst mir Iech grad elo soen.

Ze retten all nëtzlech Wunnengen, déi Sesam Some soll an engem däischteren, cool an dréchen Plaz gespäichert ginn. Behandelt Som, dh Luucht, sinn héich perishable. An dësem virleien, no e puer Housewives hinnen am Frigo. Allerdéngs ass déi bescht Léisung engem zouene Pak. Wann Dir net stilvoller Sesam Some an engem cool Plaz Geschäft maachen, dann ass et all seng nëtzlech Eegeschafte bannent 90 Deeg verléieren. Iwwregens, ass am gefruer Form esou e Produit an dropp Form bannent engem Joer gespäichert.

Et soll och gesot ginn, datt déi schwaarz Sesam méi Virdeeler iwwer stilvoller huet. No all, Réibau wéinst dem Produit kann et fir vill méi laang gespäichert ginn, net ze strikt Mesuren verflicht dass uewen beschriwwen huet.

Méi gutt Noriicht - am Géigesaz zu de Som, Sesam Ueleg, datt all déi positiv Eegeschafte fir vill Joren, egal vun der Temperatur, datt et Ëmfeld.

Benotzt an Kachen

Wéi uewen ernimmt, Sesam Some sinn oft fir d'Virbereedung vun Séisswueren an baken Miel Produite benotzt (Brout, Pechpabeier, an sou op.). Mä wëllt ech ze soen, datt während der intensiv Hëtzt Behandlung vun de Gewierzer, dat e wichtegen Deel vun nährstoffaarme Buedem verléiert. Et ass also net an der Ernährung vun muffins an aner Produite mat Sesam Some abegraff ginn, gehofft, datt hien Äre Kierper all d'Mineralstoffer a Vitaminnen fëllt gëtt. Sesam Some sinn beschte Matière an der Zomm vun 1-2 kleng Läffelen Dag verbrannt. Iwwregens, Loosst e puer vun der Housewives dësem Produit am Waasser oder Mëllech an dann Chew. Ech soll soen, dass dat eng ganz gutt Aart a Weis ass all d'Vitaminnen a Mineralstoffer a Sesam Texter ze kréien.

Elo wësst Dir wat e schwaarz Sesam a wat Eegeschafte et leie. Benotzt et all Dag, wäert vergiessen Dir all ongeféier all mat enger hunn vun macronutrients am Kierper verbonne Krankheeten.