Wéi nëtzlech Nëss dobäiginn? Maachen e Cadeau ze Äre Kierper

Nëss dobäiginn sinn am kulinaresch Konscht fest etabléiert. Si fir ze kachen eng Varietéit vun Desserten, Zaloten, Haaptrei Platen benotzt. An e puer kréien vill Spaass, Umino se souwuel ennendrenner just gären, datt, ouni näischt. Mä wat nëtzlech Nëss dobäiginn, net jiddereen weess.

fir hypertensive

D'kernels vun Nëss aus engem risege Stock vun KaliumiodidPëlle a Magnesium. Dës zwee Stoffer si fir hir Doping Eegeschafte bekannt, souwéi d'Fähegkeet Blutt kritt am Kierper ze dilate. Dës zwee Faktore maachen Nëss dobäiginn extrem hypotensive. Dat heescht, datt si kënnen Blutdrock séier an efficace ze niddreg, dh fir hypertensive Nëss dobäiginn - eng richteg fannen. An dat ass net de Fait ze ernimmen, datt d'alen nut kann eng komplett multivitamin investéiert considéréiert ginn. Am Allgemengen, wéinst der grousser Zuel vu Quelle awer a senger Zesummesetzung vun Nëss dobäiginn sinn eng flott Manéier Häerzkrankheeten ze kämpfen.

fir d'Gehir

Russesch Dokteren, déi zréck an 18. Joerhonnert hunn, gemierkt aner Qualitéit wéi nëtzlech Nëss dobäiginn. Der Tatsaach, datt se kann vill eng Persoun d'Erënnerung verbesseren a seng mental Aktivitéit stimuléieren. Dat ass firwat fir Nëss dobäiginn den Numm "Gehir Fest" ënner lokal Wëssenschaftler Déngen. Accidenter sinn net versehentlech, nodeems se soen.

fir excellence

Aner interessant Fait - der Tatsaach, datt am Sënn vun den Inhalt vun Vitamin C Nëss dobäiginn an e puer mol, "klor" schwaarz currant a Meilen. Also wann Dir aus engem Mangel u Vitamin C sinn Leed, sou al Stereotypen, an amplaz Zitroun, Orangen hien Nëss! Am Hierscht a Fréijoer Perioden, wou de Klima verännert an et ass eng ganz staark Bedrohung vun krank, recommandéiere Dokteren onbedéngt an Ärer Ernährung Nëss gehéiert. Si erlaben Iech vill vun der gemeinsamer kal ze vermeiden an allgemeng d'immun System stäerken. Mä et ass nach eng onkomplett Geschicht iwwer wat nëtzlech Nëss!

Fleesch

Dësen Artikel ass eenzegaarteg Eegeschafte. Et dréit zu der Stäerkung vun de Muskelen an erméiglecht de Kierper ze séier hir Kraaft no enger ustrengender kierperlech Aarbecht nohuelen. Reaktiounsfäegkeet gëtt vill méi schwaach a leeft puer mol méi séier wéi gewinnt.

fir Verdauung

Studien hunn, datt ee vun de stäerkste Aussergewéinlecht Qualitéiten wéi nëtzlech Nëss dobäiginn dës Distanz - si eng positiv Wierkung op d'gastrointestinal TRACT sinn. Besonnesch, dass se dir iwwer de gestéiert Symptomer wéi Majo ze vergiessen.

reproduktive Funktioun

Männer déi regelméisseg Nëss iessen, vill d'Liewen Kraaft vum presuméierten Affer verbessert, ginn d'presuméierten Affer méi mobil an e puer Mol. Que wat Nëss dobäiginn fir Männer nëtzlech sinn, ass dës Saach fir d'staark Sex einfach irreplaceable.

Contraindications

Et ass net ze iessen pro Dag 100 g vun Nëss recommandéiert. Dir sollt hinnen net fir Leit aus Haut Krankheeten Leed. E groussen Deel kann Spastik entgéint am Blutt kritt vum Gehir Ursaach - well vun dëser fänken kann ee Kappwéi gespillt. Precautiounen soll schwanger Nëss dobäiginn hunn. Wéi sënnvoll si kloer a gutt - d'Aarbecht vun der ganzer iwerfriess verbesseren, Vitaminnen Samschten (dee fir de expectant Mamm an hirem Puppelchen ganz wichteg ass). Allerdéngs kann de Mëssbrauch vun Nëss schueden net nëmmen d'Gutt-Ergoen, vun der Fra, mä och hir geflu. Am Allgemengen, Nëss a genéisst aus hinnen de Virdeel, mä net ze kréien duerchgefouert ewech!

Vill Gléck!