Wat fir Vegetarier op de Grill ze ernären?

Saison kënnt Ursaach, Barbecue an grilling. Klassesch Platen wéi Gromper Zalot duerch vill gär, mä déi, déi Déiereprodukter komplett ausgeschloss sinn, wäerten si net fit. Wéi ze maachen fir datt de Gaascht e vegetaresch ass et net langweilen, op de Grill-Party op Iech kommen mussen? wielt Just e Plat aus dëser Lëscht - an Dir wëllt op de Grill erëm ze kommen zréck an erëm!

Zalot vun pièces, Bean, Feierblumm a avocado

Maachen dëst e Salon de Summer Zalot aus dem stäerkste einfach Ingredienten! Et ass net nëmmen niddereg am Kalorien, mä och vill vun interessant Goûten a Miwwele ronderëm. Cucumbers, Tomaten a Péiterséilech als Basis perfekt mat avocado an Bounen kënnt.

Zalot mat quinoa a Sesam

Wann Dir net eng einfach Zalot vun gréng wëll, deem Salon Versioun mat quinoa Dir perfekt. Wäert es och déi, déi d'Fleesch aus dem Grill net iessen kann.

Fréijoer Zalot vum Jennifer Aniston

Probéieren d'Rezept vun der berühmt Actrice. Dëse Plat ass voller Léngen, Eisen a Vitamin C. D'Basis - Tomaten a cucumbers, a Filmer op der original Zousaz.

Bäckereien Bounen edamame mat Sesam

Wann Dir edamame an japanesch Restauranten iessen wëll, wäert Dir dëst Rezept wëll. Dat ass eng gutt Optioun fir déi Fleesch net iessen, an fir déi, déi einfach wëllen Är garnish ze diversifizéieren.

Lentil Zalot mat Moschtert a Tomaten

Dëst frësch an faarweg Zalot op der Basis vun pois - déi perfekt Nieft Är Summer Barbecue Menü.

Pois mat zira an Quinoa

Dëst ass e ganz flavorful Plat, et ass keen Déier Produiten a Gluten. Court an cumin ginn quinoa engem spezielle Goût.

Zalot tabbouleh

Probéieren eng traditionell Arab Zalot mat quinoa ze maachen. Dat ass esou lecker dass jiddereen eng zweet Déngscht als Konsequenz wäert wëllen. Dëst wierzegen Plat mat Ënnen, déi un deenen Appel gëtt deen wierzegen Liewensmëttel Léift.

Tomate SALSA

Dat ass esou lecker Zooss dass Dir just méi do soll, soss de Gäscht Iessen an Minutt iessen wäert!

Ostro séiss Gromper Zalot

Dëst ass eng flott Bäilag datt an all gesond Ernährung fit gëtt. Zousätzlech, baséiert op - de séiss Gromper, déi Gewiicht ze verléieren Bluttzockerwärter an hëlleft reguléieren.

Fouss dohinner Spinat mat tofu

Wann Dir eng Säit Plat mat tofu ze maachen wëllt, probéieren et mat Mangold ze kombinéieren a Kraider. Wann Dir gär tofu nët Zalot ass ouni et lecker.

Hummus mat gedréchent Tomaten

Wat kéint mat gedréchent Tomaten tastier wéi hummus ginn? Dëst ass eng flott Plat dat net schiedlech fir Är Gesondheet ass a léiwer de Goût.

Fouss dohinner hummus Bean

Dës Optioun Coursen erlaben Iech am meeschten Léngen ze kréien. Zousätzlech, déi brong Bean vill Eisen, KaliumiodidPëlle, Magnesium, präsent a Vitamin B _1.

Boune mat Knuewelek an kumquat

Artikel am Menu fir de Grill nëtzlech Kraider. Esou Boune mat Nuddelen, baacken oder gegrillte knead an Paste fir Bréidercher kann och kombinéieren.

Zalot mat ganz zemol Nuddele

Dir braucht net esouguer zu der Keelt Nuddelen Zalot zu Moskau erfonnt huet onheemlech lecker. Mix frësch Geméis, ganzt-zemol Nuddelen an Olivenueleg undoen.

Karrott Zalot mat Sesam Some

Sharp-séiss Muert Zalot mat Sesam lecker souguer den nächsten Daag. Du kanns se am Viraus fir preparéieren Är Frënn druginn, wann se op Är Barbecue Partei kommen!

Macaroni a Kéis fir vegan

Wien géif engem gemittleche Iessen refuséieren? Dës Optioun ass gëeegent souguer fir déi, déi do konsuméiere net Mëllechproduiten: Kéis, just vun der -mann Hiew ersaat gin. De Pudder vun dësen yeasts ass voll vu Vitaminnen a Mineralstoffer. Zousaz et mat Geméis Fleeschbritt läschen, kritt Dir eng ganz lecker.

SALSA mat roude Peffer an Mango

Midd Optioun vun Tomaten? Goufe Kottlet der frësch Mango a rout Bell Peffer. Dëst ass eng excellent Bäilag fir Fësch, Poulet, oder tofu, op de Grill Réischteren.

guacamole

Dëst ass eng real klassesch Barbecue. Crème Zooss kënnt zu Geméis, Fritten oder Kuch aus der hëlt.

Zalot mat avocado an Zitroun

Kombinéieren brong Boune mat avocado an Zitroun. Et vläit e Plat voller Protein, Léngen an gesond Fats. Et ass lecker an ouni d'Zousätzlech vun Fleesch!

Zigrette Zooss mat Sonn-gedréchent Tomaten a Nëss dobäiginn

Dir kënnt enger Passe hannischt an Schichten arrangéiert maachen. Kombinéieren der Meilen Goût mat gedréchent Tomaten, Foto hir Chili an Nëss dobäiginn. Dëst ass eng flott Nieft gegrillte Geméis, Rais crackers oder Avocadoe Pita.

Gemëscht Zalot mat Aussepolitik

Dës faarweg Zalot Aussepolitik mat net nëmme kuckt op den Dësch gutt, et ass nach ëmmer a wäert all Gäscht mat sengem Goût weg.

jiddefall Zalot

Grillmeeschter ideal frësch an jiddefall Zalot. Probéieren Versioun vun Dzheymi Olivera, déi einfach hir eege Ennerung maachen kann.

Zooss mat Spinat an artichokes

Iwwerraschung Är Gäscht mat dëser Zooss mat Spinat an artichokes. Hie war décke an lecker, also net iwwerrascht sinn, wann dës Plat aus dem Dësch verschwannen wäert éischt.

Zalot mat quinoa, Bounen a Mango

Dëst Rezept ass wéi an vegeariantsam an vegan, a Fleesch-Aah gëtt lecker ginn. Kombinéieren der quinoa, brong Bounen a Mango.

Edamole

Wann Dir guacamole wëll, mä wëllen net eng grouss Quantitéit vum Fett ze benotzen, wäert Dir dëst Rezept genéissen. Green Plat edamame déi räich an Protein, e Minimum vun Fett an Kalorien mat. Séiss a frësch Goût ass fir e Summer Party ideal.

Brown Bean Zooss

Ouni eng grouss Auswiel vun Zosen Copie Barbecue onméiglech. Dës Optioun kritt interessant Aromen op de Knuewelek, Ënnen an Cayenne Peffer. De Plat ass héich an Kalorien, quasi keng Fett an Zocker.

Fouss dohinner baacken chickpeas

Dëse Plat wäert erlaben suergt selwer, wann Dir Course wëllt, ouni Schued fir Gesondheet. Dës Mëttele an knusprech Snack.

Waarm Nuddelen Zalot mat cranberry Zooss

Dëst ass eng exzellent Méiglechkeet, dass zu all Gäscht Appel gëtt. Waarm Zalot mat original Zooss mat Molbieren an balsamic Esseg erlaben ze beandrocken.

Fréijoer Zalot

An dësem Zalot vill vun nährstoffaarme Buedem wéinst Buckwheat Huewer, tofu an avocado. Dëst ass e ganz einfache Plat, ideal fir eng Partei mat Barbecue.

Quinoa Mâche

Fëllt Lemon quinoa an Foto Péiterséilech der nutty Goût Arômen ze ënnersträichen. Fir dës Plat hëlt nëmme fënnef Ingredienten!

Séiss Zalot mat wëll Rais an Pécan

Dëst Zalot Gluten-gratis Approche un all Plat op de Grill, an Zousätzlech kann et mat enger Rei vu Geméis kombinéiert ginn.