Rutabaga - eng nëtzlech a guddem Geméis. Virun allem de Gebrauch vun Kachen

Leider, huet d'Popularitéit vun dëser Geméisstand vill iwwer de leschte Jorzéngt verstuerwene. Just honnert Joer an Russland gewuess 35 Mol méi turnips wéi se haut sinn. Mä dëst root ass net nëmmen einfach ze propper, sou datt enorm noginn gëtt. Ament net obligatoresch - et ass eng vun den nëtzlechsten Geméis.

Wann dir dëst root Geméis fir Verkaf fannen geschéien bis, ginn sécher aus et lint ze Cook. Oder vläicht hu Dir decidéiert et selwer ze wuessen?

Wat ass eng rutabaga?

Wëssenschaftler hunn erausfonnt, datt d'rutabaga - dat ee vun de stäerkste ale Kulturen ass, eng Persoun kennt. Et war déi éischt am schwedesche mëttelalterleche Quellen ernimmt, fir dee si oft a schwedesch Urspronk guddgeschriwwe ass. Also ob et tatsächlech Formatioun d'ass onwahrscheinlech zu mä eng Saach ass sécher - a Schweden wéi och vill aner Länner an Europa rutabaga ass ganz respektéiert. Nawell e verbreet, krut si an Russland.

Et steet zu dëser Geméis Kabes Famill an ass zu enger enker Relatioun mat aneren nëtzlech Geméis - turnips. Seng Uewerfläch ass pinkish an giel Fleesch.

Nëtzlech Eegeschafte vun turnip

Wéi vill Geméis, zu dëser Famill gehéiert, ass turnips räich an Vitaminnen. Seng muss Wäert ass relativ niddereg, mä d'Platen sinn aus et Liicht an niddereg-Kalorie kritt. Root enthält grouss Quantitéiten vun Vitamin C, vill wäertvoll androen an _B6.

Dëst Geméis kann e richtege Footballterrain fir Leit gin, déi mat Iwwergewiicht sinn zimlech. Conclusioun vun Cholesterin - eng vun den Haapt Qualitéiten, déi fir rutabaga bekannt ass.

Nëtzlech Eegeschafte ass net nëmmen de Wuerzelen awer och ënner de Suizid. Et ass onwahrscheinlech een wäert wéi et Matière wéinst senge batter Goût. Mee gekachten turnip gëtt mëll a gëtt eng wonnerschéi Goût Bouillon. Et kann benotzt ginn, zum Beispill, fir d'Virbereedung vun gréng borscht amplaz Sauerampel, Spinat, beet Suizid.

A Medikamenter a Liewensmëttel

Fir wat vun dëser root Boun mëttelalterlech Europäer ass sou Fond datt Platen turnips gutt am national Cuisines vu villen Natiounen hir sinn? Et ass net nëmmen einfach Virbereedung an excellent Goût. Leit aus Zäit immemorial hu gemierkt, datt regelméisseg Konsum vun dëse Geméis boosts excellence an verbessert Gesondheet.

Virun allem nëtzlech fir Otmungsproblemer rutabaga. Wann dréchen mol simpel dëst Geméis Fleeschbritt läschen an Some kapabel phlegm dass an engem dynamesche Phas vun der Krankheet iwwersetze gëtt. Erhuelung ass méi séier.

Déi héich Kalzium Contenu mécht dat Geméis fir déi nëtzlech ass déi Krankheeten vun der musculoskeletal System leiden. Rutabaga stäerkt Schanken.

Jus Fresh rutabagas kann fir Heelung Wonnen, dorënner purulent an fréi scarring Burns benotzt ginn. Wann Nossallergie vum selwechte Jus hëlleft der Temperatur vun Féiwer, fréizäiteg Behandlung vun colds ze reduzéieren.

an Kosmetik benotzt

Rutabaga - e Geméis dass nëtzlech net nëmmen an der Kichen ass. Op der Basis vun den DJs an Jus vun der Wuerzel kann eng Rei vun Masken virbereet ginn, déi fir all Haut Zorte gëeegent sinn, dorënner gestuerwe a blesséiert. Schwede hëlleft der Tonalitéit Gesiicht, verkënnegt vun Wonnen, reduzéieren d'Zuel vun blackheads gepaff. Wann Dir e puer nëtzlech Plat vun dëser Geméis preparéiere, verloossen ech e klengt Stéck fir kosmetesch Zwecker. Et muss mat Hunneg a oatmeal gläichgrouss Quantitéiten zu grate, Mix, da kuerz op d'Gesiicht huet. Decoction topper kënnt fir do falsch Hoer benotzt ginn.

Wat aus engem turnip ze ernären?

Mä déi bedeitendst Deel vun dëser root am Kachen. Wéi och turnips benotzt? Rezepter aus et sinn ähnlech zu de Rezepter vun anere Geméis: Gromperen, turnips, kohlrabi.

Déi einfach Plat - hausgemaachte Gromperen. Dir braucht just d'Stécker vun opgeklappt Wuerzelen ze iwwerdecken, duerch d'Press huet, mat Ueleg ze fëllen ze schmaachen an e bësse waarm Mëllech ze No an. Fir Goût dëser Zooss gëtt selwer Gromperen, an nach parfüméierter ginn. Mee probéieren Gromperen vun unzegesin deen un rutabaga benotzt! Sengem Goût wäert relativ unimpressive an uninspiring schéngen.

Ganz lecker Geméis casseroles, Zoppen an stews, déi rutabaga gehéiert. Virbereedung vun dëser Geméis verlaangt déi selwecht Quantitéit vun Zäit wéi déi aner. Dir kënnt de cauldron Muerten, eggplant, Peppers, Gromperen liicht zergrimmelen an, an turnips, an dann zesummen all d'Geméis Fett. Kréien parfüméierter garnish fir Fleesch.

Rutabaga - e Geméis datt fir baken an zentraalt Ziel, excellent ass. Si geschenkt der Wuerzel op DECO piled, a fir 40 Minutten an den Uewen schécken.

Wann Dir pancakes an fritters Squash wëll, probéieren den Haaptgrond Zutate vun turnips ersat. Grate der Wuerzel op engem grater, e puer Zoppeläffel Miel an Eegiel Foto. Opfëllen an Ueleg wéi konventionell pancakes.

Kann nëtzlech Huewer, gemëscht am gläiche Undeeler geriwwe geriwwe turnips an Rais ze preparéieren. Iwwerdecken dës Ingredienten am Waasser, datt et verdonschten bal komplett un. Pour de waarm Mëllech an Foto Botter. Dëst Huewer ass eng lecker an Zocker a Salz.

Ubauen an Stockéieren

Rutabaga - e biennial Planz. Wann dir op hir eegen ze Riewen dës nëtzlech Geméis Pre-liesen seng Charakteristiken decidéiert hunn. Ament net obligatoresch gär alkaline Buedem, mee kann an saierzege wuessen. Mä an dësem Fall, gëtt d'Uebst Ierwe ginn. Et ass also Précoce-bestéet de Buedem mat Zitroun, recommandéiert. Si ëmzebréngen der Some vun Period Faarwen Mamm-a-Chrysomeles.

Dëst Geméis ass unpretentious. Hien huet d'Liicht, mä hie war vu kale Wieder net Angscht. Dofir, wann Dir an der nërdlecher Regioun liewen, kanns du op eng gutt Recolte zielen, déi aus ville gesond Menüen war.

E Buttek turnips, wéi och aner root Geméis - an engem gelëfter, cool Plaz.