Wéi Poulet Liewer mat Geméis ze ernären?

All Hausfra, et ëm seng Famill, seng Stéit sinn net nëmmen lecker ze fidderen, mee gesond Iessen. Een esou Plat ass Poulet Liewer a Geméis. Kachen Rezepter mat Fotoen wäerten an haut d'Manifestatioun presentéiert ginn.

Optioun mat hausgemaachte Gromperepuree: eng Lëscht vun Ingredienten

Ze schafen dëst lecker a niddereg-Kalorie Iessen am Viraus ze Stock an brauchen déi néideg Produkter. Dir wäert Komponente brauchen wéi:

• Halleft Kilo Poulet Liewer.
• A hien huet misse vum Stécker vun Peffer.
• Een oder zwee Muert.
• E Glas Mëllech.
• Halleft Kilo Gromperen.
• Geméis Ueleg a Botter.

Zousätzlech soll, egal zu Hand geholl gin sech d'Salz a Peffer, well ouni si et onméiglech ass déi voll Goût vun all Produit ze Spär.

d'Algorithmus

Also Dir e wierklech nëtzlech Poulet Liewer mat Geméis an hausgemaachte Gromperepuree kréien, muss du streng un d'Technik vun Virbereedung ze halen. Der éischter Etapp ass se liicht salzeg Waasser virdrun opgeklappt ze iwwerdecken an desinizeiert Gromperen.

Iwwerdeems hien wäert iwwerdecken, kënnt Dir de Rescht Geméis geschnidde. Et wënschenswäert et nees Läischte oder kleng Stécker ze maachen. Aacht Peffer a Muerten soll un der Pan geschéckt ginn, mat Geméis Ueleg greased an se liicht Fëschbruten.

Elo ass et Zäit mat den Haapt Zutate vun eise Liewensmëttel ze këmmeren, déi "Chicken Liewer mat Geméis" genannt gëtt (d'Rezepter mat Fotoen wäerten an dësem Artikel presentéiert ginn). Et muss grëndlech ënnert Lafen Waasser rinsed ginn, dréchen a Géigewier an och nach labber Läischte. Déi kleng d'Stécker sinn, déi méi delikat Goût vun de fäerdege Plat ginn. Fëschbruten se liicht salzeg Liewer ass op béide Säiten recommandéiert, a klenge Portiounen. Dass de Produit ze schwéier net erausgestallt huet, muss nët fir engem Golden brong Planéit ze wait. Fäerdeg Stécker desirably vum Platen geläscht engem skimmer benotzt iwwerschësseg Ueleg ze läschen.

Aus gekachte Gromperen, Mëllech a Botter brauchen hausgemaachte Gromperen ze preparéieren. Dëst kann tolkushkoy oder Mixer gemaach ginn. Eis Poulet Liewer mat Geméis an hausgemaachte Gromperepuree prett. Et bleift just op engem Risotto garnish mat frësch Kraider Virsprong an déngen.

Eng alternativ Optioun

Ech wéilt Iech eent méi, net manner guddem Plat op der Basis vun der duerch-Produit ze presentéieren. Sou kritt Dir e wierklech nëtzlech Poulet Liewer mat Geméis (Rezept mat enger Foto gëtt an haut d'Publikatioun presentéiert ginn), muss Dir am Viraus déi néideg Formatioun vun Ingredienten fir Stock weider. Fir d'Virbereedung braucht Dir:

• A Kilogramm vum Poulet livers.
• Bank vun canned Feierblumm.
• 70 Gramm Poretten.
• Zwee Bell Peppers.
• One Karrott.

Zousätzlech, ass et wichteg, dass an Ärer Kichen op der rietser Zäit war aus sechs Zoppeläffel Tomate Paste oder ketchup gin, Salz, e bësse Miel, Terrain schwaarz a rout Peffer.

Der Virbereedung Technik

Op dës Kéier muss, Dir éischt den Haaptgrond Zutate vun Platen huelen, wat genannt gëtt "Chicken Liewer mat Geméis a Feierblumm." Pre-desinizeiert an obsushenny Produit soll op enger waarmer Pan, greased an se liicht Fëschbruten op all Säiten schéckt ginn.

Da muss der Liewer zu engem Container geplënnert ginn an déi weider Prozess geschéie wäert. An der selwechter Pan wëllt Dir Pre-Géigewier an e puer frittéiert Geméis ze schécken. Vu Banken mat canned Feierblumm soll all Flëssegket verrëngeren, et zu engem separat Coupe sammelt. De Produit selwer mussen op d'Liewer, Muerten a séiss Peppers dobäi ginn.

Volume Headbanging Schold Jus soll zu honnert milliliters bruecht ginn. Dir kënnt se do, et mat gekachten Waasser verwässeren. Déi doraus resultéierend flësseg ass néideg mat Tomate Paste an zwee Zoppeläffel Miel ze verbannen.

Pan an deem de Poulet Liewer mat Geméis, braucht Dir op engem luesen Feier fir säi a fir zéng Minutten Cook no kachen. No dëser Zäit, soll et pour der verdënntem Tomate Paste oder ketchup, iwwerdecken fir ronn fënnef Minutten. Da bal fäerdeg Plat, kënnt Dir leeks Foto, geschnidden net ze dënn Halschent-Réng, an e bësse Emprise op d'Feier.

Poulet Liewer mat Geméis (Rezepter mat Fotoen) zu Rued-Sir

Virbereedung vun der Platen wäert net zevill Zäit an Effort huelen. Mat dëser einfach Aufgab ka souguer Struewele mus- verschaffen. Fir de Succès Réalisatioun vum Prozess brauchen am Viraus eng entspriechend Formatioun vun Produite reservéiert ginn. Ze schafen dëst gesond Plat Dir braucht:

• 600 Gramm Poulet Liewer.
• Véier Ënn Knollen.
• Zwee zubochka Knuewelek.

Zousätzlech soll, ëm iwwer d'Präsenz vun Geméis Ueleg, Salz a Gewierzer geholl ginn.

An enger Schossel pour Multivarki fofzeg milliliters vun Geméis Ueleg brauch an et op d'Halschent-Réng vun Ënn schécken. Da béit der Apparat Modus "Preparatioun" an der Timer fir zwanzeg Minutten Formatioun. Duerno wäschen kann, dréchen a Poulet Liewer Géigewier, vergiesst periodesch bis dato Ënn virbereeden. Wann virum Enn vum Programm gëtt zéng Minutten an der Coupe gin wëllt Dir bereet byproduct fir erofzelueden. Kuerz virun der Wëllen ze Basis Ingredienten braucht Dir Salz, Gewierzer a Aacht Knuewelekszéiwen mat engem Messer ze sëtzen.

Liewer am indonesesch

Dat ass eng onheemlech lecker Plat ass ganz einfach virbereet. Et huet eng eenzegaarteg raffinéiert Goût, sou gin sécher Ärer Famill ze genéissen. Fir dëst kulinaresch Gainsboug schafen, wäert Dir braucht:

• A Pound vun Poulet livers.
• Véier séiss Peffer (Preferenz rout Knollen).
• Zwee Ënnen.

Ënner anerem, muss d'Lëscht vun Ingredienten mat Geméis Ueleg, Crème a Gewierzer ergänzt ginn.

Vum Précoce-gerappte a frittéiert Geméis mussen d'Liewer an Cook all zesummen op héich Hëtzt ze sëtzen. Et ass wichteg fir kontinuéierlech de Produiten erofsetzen datt si net verbrannt ginn. Kuerz virun der Réalisatioun vum Prozess an der Pan soll Gewierzer a Crème schécken. Prett Poulet Liewer mat Geméis, caloric honnert Gramm déi 233 kcal ass ass mat gekacht Rais Pleséier.