Reduzéiert paréiert. Wat ass de Grond?

Am alldeeglechen Liewen oft Notiz mir net de Räichtum datt Natur eis dotéiert huet. D'Spiller drop agestallt fir plënneren - eng wierklech super Cadeau. Sou natierlech - gespillt vum Stull an en anert Zëmmer goen, ausserhalb ginn, goen fir eng Course op d'Zänn ... Et schéngt, datt dee sech souguer maachen et ouni eis Participatioun. Mee wann eemol eng Pann vun der Aarbecht vun gutt-Fonctionnement vun der Kierper geschitt an souguer zu Fouss refuséieren, et ass hei, datt mir mierken wat e Schatz haat: d'Fähegkeet ze plënneren.

Haut, schwätze mer net un engem schlëmmen Krankheet vun den ënneschten extremities, mä nëmmen ëm wat ass Wahrscheinlechkeet en emol vun e puer vun hinnen. Et ass iwwer Been Krämp an Fangeren.

Flott Gefor et gesäit krank - Been Krämp. Et ass normalerweis kuerz-Begrëff an heescht Ursaach net vill Nikotin. Vill vun eis hunn esou e Phänomen op d'mannst eemol begéint: et während der Rees, oder souguer während Schlof geschéie kéint. Dofir, do musse mir oft net och wëssen, datt wann dreiwend Är Hänn, et net esou einfach a Gefor Phänomen ass.

Wat ass firwat ass dat geschitt? De stäerkste heefeg Ursaachen déi zwee. Éischtens, vläicht e hypothermia convulsions féieren, während deenen Blutt kritt constrict, a Blutt Circulatioun gestéiert ass. Zweet, onwuel oder Messstänn schung datt seng Been fréie oder reift. Et ass kloer ze gesinn an ze verstoen Grënn.

Mä Dir sollt Opmierksamkeet fir hir Gesondheet bezuelen, wann een oft d'Hänn gestibitzt virdrun. Wann dës zwee Grënn   net Är ailment erklären, sollt Dir fir dës Staat vun der iwerfriess fir méi grave Grënn Wanterschlof war. An et ass eng Affaire vun Medezin, a soll medezinesch Opmierksamkeet sichen. An dëser Situatioun, ass de gestibitzt en Zeechen vun enger méi grave Conditioun datt behandelt ginn muss. Fro - firwat Är Hänn dreiwend? - Féierung ze   demaskéierte   Problemer déi an Ärer Gesondheet wossten.

Also, wat ass de Grond? Déi éischt - e metabolic Stéierungen, Spuer Elementer fir de Kierper néideg. Zweet - orthopedic wirklech. Drëttel - eng Krankheet vu Blutt kritt. Véiert - déi falsch Übung. Fënneften - de Mangel an der Ernährung néideg Substanzen - Eisen, Kalzium, Magnesium an KaliumiodidPëlle. Och, konnt de Grond opzehalen, exzessiv Kaffi ginn.

Et gi vill Krankheeten, datt mat Sonnerand convulsion verbonne ginn. Dëst Schild Krankheet, Diabetis, neurologësch an eng Schwächt Krankheeten, verschidde demagogesch Prozesser, endlech, engem Gehirtumeur.

Der Bestëmmung wat der gestibitzt Är Hänn an Ärem Fall ëmmer, wäert den Dokter engem Laf vu Behandlung prescribe datt am strenge Aklang mat de Reglementer ofgehale gin brauch.

Reduzéiert Hänn? De Problem wäert geléist ginn wann den Haaptgrond fir dës gestéiert Phänomen éliminéiert ass.

Et soll feststellen, datt de Staat, mir schwätzen, ass et net ëmmer e sech emol vun der Krankheet. Et ass relativ heefeg während Schwangerschaft. No all, déi vill Terrain opbauen vergréissert d'Zukunft Mamm. Am meeschten an engem esou Situatioun bréngt et Hänn just an der nächster Nuecht.

Schwéieren Been Krämp geschéien an déi éischt an déi zweet an drëtt trimesters vun Schwangerschaft. An hirem Ufank ass dëst wéinst toxicity an concomitant opgepasst Spuer Elementer (Natrium, KaliumiodidPëlle, Kalzium, Magnesium) am iwerfriess. An de leschten Etapp engem Kand Been Krämp ëmmer duerch Problemer mat der Konsequenz vu Schwächt Blutt (schwéier Gebärmutter kee Problem vun Droen Blutt kritt vun der pelvis an interferes mat der normal Bewegung vun der Blutt).

An all Fall muss de fofzeng Krämp no der bestëmmt Ursaach behandelt ginn. Mä ginn selwer (oder e gär ee) éischt Hëllef an esou enger Situatioun kann eng einfach Art a Weis ginn. Mir musse probéieren d'Muskelen ze zeien dass gestibitzt, hät et an relax. Einfach herrlechen Hänn och Erliichterung bréngen. Et recommandéiert Fouss Massage Blutt Circulatioun an de Muskel ze verbesseren. Heiansdo hëlleft et engem sou einfach Manéier wéi schmäerzhafte héiert engem Effekt an enger enker Been Muskelen.

Allerdéngs Zougang zu engem Dokter wann Krämp recur, et ass noutwendeg.