Queen Vitaminnen - Spargelen. Rezepter fir d'ganz Famill.

Spargel ass ee vun deene Produiten, déi duerch eng héich Inhalt vun nährstoffaarme Buedem charakteriséiert ginn, sou seng Präsenz ass am Fudder vun all eenzelne waren. Mä aus hirem vill Housewives refuséiert, Patrimoine der Tatsaach si wëssen net, wéi leckere Platen aus dëser nëtzlech Produit ze Cook. Mëttlerweil, kann d'Spargelen eng grouss Zuel vu Platen fir all Goût gekacht ginn, fir Verdeedeger vun Déier Liewensmëttel a fir Vegetarier. Gëeegent fir ze kachen frësch, dréchen an och Soja Spargelen. Rezepter fir dëse Plat ganz divers sinn a si fir eng breet Palette vu Konsumenten entworf, brauche mir just e Meeschter passenden Wee vun Kachen fannen.

"D'Original Soja Spargelen". Rezepter aus Japan.

Ze preparéieren soybean Molzecht Spargelen brauchen déi gewënscht Quantitéit vun Produit am Waasser ze Loosst, soziokulturellem d'Spargelen ze misst mat Waasser gedeckt ginn. verrëngeren an verrëngeren zweemol Spargelen duerch eng Colander. Géigewier d'Spargelen an kleng Stécker, och wann se net komplett eenzock ass. Goufe nerezanyh Ënn an Sonneblummenueleg frittéiert, Artikel e puer Sesam Some an all den Inhalter vun der Pan Foto Spargelen. Do sëtzen och 4 Knuewelekszéiwen vun Knuewelek, zwee Zoppeläffel Zocker, e bësse Buedem Court, Salz an halleft Taass Geméis Ueleg. Wann Dir dréchen Spargelen gi benotzt, proposéiere pickling Rezepter 2-3 Zoppeläffel iwwerdribblen Natrium glutamate, et essentiel Zutate gleeft. All Produite soll grëndlech a ewechzehuelen der Nuecht op e cool Plaz gemëscht ginn. Moies bis den Dësch ginn es kann, Précoce-draining iwwerschësseg Ueleg. Lecker a vollwäerteg Kaffi fir d'ganz Famill ass prett!

Pie "Fujiyama" vun Spargelen

Fir de Kuch preparéieren, mir brauchen 4 Eeër, 200 Gramm Miel, 160 Gramm Botter, 750 Gramm wäiss Spargel, 250 gréng Spargelen Gramm, eng kleng Scheiwen, 1 Coupe Rahm, 1 Ënn, Salz, Zocker, schwaarz Peffer ze schmaachen. Éischten, eng Iddie Deeg aus Eegiel 150 Gramm Botter a Miel, geschenkt et zu zentraalt Ziel an ewechzehuelen hallef Stonn am Frigo. Spargelen schielen an e bësse obliquely schneiden. Wäiss Spargel am Waasser mat Zocker fir fënnef Minutten gekacht, dann de grénge Spargelen Artikel a fir aner dräi Minutte Cook. Hëtzt de Schäffchen ze 160-180 °, verbreet den Deeg op e Bakblech mat Schacht gehumpelt opgewuess Bumpers verschmiert, geluecht op erop op d'réi Peppers a Spargelen. D'Rezept fir de Kuch llt Spargel ass relativ einfach - de Rescht bliwwe Produkter (Eeër, Crème, Ënnen, Gewierzer) ze sammelen, all grëndlech Hënt. Geméis, pour déi doraus resultéierend Mëschung fir 40 Minutten an Plaz am Uewen. Top kënnt Dir mat gréngen Ënnen Sprinkle.

Spargelen. Rezepter à la Fontenelle.

Fir dëst Rezept maachen mir brauchen - 800 Gramm frëschen Spargel, 2 Eeër, 125 Gramm Botter, Salz a Peffer ze schmaachen. D'desinizeiert Spargelen muss virsiichteg aus erop op de Pick gebotzt ginn, esou wéi net de Kapp ze Paus, an salzeg kache Waasser no an Cook fir 20 Minutten. Da Spargelen musst zitt aus, ginn et e bësse cool an verrëngeren, Cook d'Eeër "an der Täsch" - iwwer dräi oder véier Minutten op héich Hëtzt. Serve d'Spargelen mat geschmoltenem Botter, Eeër a frittéiert Brout. Artikel Salz, Peffer an Foto un de Plat engem ville Gebrauch während engem Iessen kann.

Fir Plat Spargelen besonnesch sti war, do filmen et net ze exzessiv Hëtzt Behandlung. Nieft der Tatsaach, datt während Kachen Spargelen wäertvoll verléiert nährstoffaarme Buedem vill seng palatability reduzéiert. Mat e bëssen Effort, kënnt dir eng ganz lecker a vollwäerteg Plat kritt, wat de Fëllement vun der Kinnigin vu Vitaminnen ginn - Spargelen. Rezepter vun dëser eenzegaarteger Planz sinn esou einfach, datt net d'Meeschtesch ze vill Ierger geliwwert gëtt, mä et vill der Ernährung mat Vitaminnen an Léngen beräichert.