Perséinlech Formatioun am Studio: eng Beschreiwung vun der Programm an Recommandatiounen

Sëcher, hu vill jonk Sportler ëmmer aus dem Traineren a Sportler vun der méi fortgeschratt individuellen Training héieren, wat sinn ass fir eng Tax op de Studio ze kommen. Hei sinn nëmmen e Ufänger et net kloer wéi eng Zort vun Training ass a wat hir Bedeitung.

De Schwéierpunkt vun dësem Artikel - perséinlech Formatioun. De Lieser gëtt mat der Beschreiwung kritt besser an méi kompletten Programm vun berufflech an Expert Rot Newcomer Resultater erreechen séier an de Bau vun engem schéin Sport Figur an effikass ze hëllefen.

nees kloer

Et ass kloer, datt all Lieser direkt Ännerung vun den eenzelne Coursen verlaangen, esou ass et besser mat hinnen ufänken. Am grousse Sport Dirigent Training an dräi Zorte sinn ënnerdeelt:

1. Self-Beschäftegung. D'Athlet Équipe selwer, iwwert seng eegen Programm, mat senger eegener Methoden an Techniken. Iwwregens, déi meescht vun de Leit an den Turnstonnen.
2. Training mam Trainer. Am grousse deijehneg et ass ëmmer een oder méi Fachmann Newcomer hëllefen. Der Aarbecht vun esou Leit bezuelt de Besëtzer vun der Turnstonnen, déi am Clienten interesséiert ass.
3. Klassen ënnert der Hood. Dëst ass de perséinlechen Training mat engem Trainer. D'Athlet, als Zil op der Erfindungen Kontroll stécht Den Trainer senger all Equipe.

Ace am Lach

Eng wichteg Fonctioun vun Privatstonnen ass um Ufänger, datt Géigesaz zu hiren lieweg, ouni mat hiren eegenen Trainer senden, do eng gewësse Garantie vun der Resultat ass. Jo, professionell Sportler Geleeenheet wierklech all, och déi komplex Aufgaben an enger kuerzer Zäit, duerch Formatioun, erlaabt Ufänger all mat der Figur hir Problemer ze léisen. Praxis weist, datt jonk Sportler zu enger bekannt-bekannt professionell sinn doriwwer, déi schonn Recommandatiounen hunn, an dofir ginn et keng dreckeg Tricken.

D'Virdeeler vun eenzelne Lektioune kann un der Tatsaach zougeschriwwen ginn dass Ufänger brauchen nët perséinlech Formatioun Sall ze sichen. Dat ass e Problem Den Trainer. An Tatsaach, ass berufflech Athlet konnt mat de Schüler ze schaffen, och ouni spezialiséiert Simulatoren iwwerholl. Mee et ass besser ze léieren wéi d'regéiert richteg ze Leeschtunge gëtt op all méiglech Apparater an Zukunft Wëssen vun Technik ganz nëtzlech sinn.

Ënnerschrëft vum Kontrakt

Fir Ufänger, deen nach beschloss muss eenzel Krankheeten maachen, muss dir direkt mat der Léierpersoun Methode vun Unterrécht accord, wéi och fir all Zorte vu Konflikter an hirer Resolutioun aschreiwen. Der Tatsaach, datt perséinlech Formatioun Besoinen vun Ufänger Athlet net nëmmen e puer Programm an der Hal Leeschtunge. Oft, muss en Ufänger komplett Är Ernährung ofzeänneren, an der Zäit fir schlofen zougestellter.

Fäll, wou eng Schlagercarrière Athlet, net d'Ufuerderunge vum Trainer Erfëllung, refuséiert d'Studien an ugeklot der ineffectiveness vun der berufflech Athlet Programm a weidergespillt. An et all ursprénglech hätt kënnen anescht schonn no nëmmen op eenzel Aarbechten am Viraus averstanen an all d'Konflikter Aarbecht eraus. Diskutéieren recommandéiert Ernährung a Sport, well ganz oft d'Traineren engem Ufänger Nahrungszousaz Olivier Martinez ze huelen quasi gezwongen.

Et all fänkt mat Technik

Spezialist gesot Newcomer permanent dass déi ganz Kraaft net grouss Gewiicht ass, an an der Technik vun der Übung. Allerdéngs ignoréieren vill onerfueren Sportler dëse Recommandatiounen a sinn op hir eege Prozedur engagéiert. Dofir Fouss, de Mangel u Resultater an d'Mystèren iwwer schlecht ukuerbelt. Mä Saachen kéint verschidden ginn.

Perséinlech Formatioun am Studio sinn effektiv an datt se am Ufank dem Athlet léieren der regéiert richteg ze Leeschtunge. Dëst ass gleichgestallt Boxsport: Wichteg, engem fairen liwweren, an dann ass alles op der Athlet d'Äifer ofhängeg. Dofir, recommandéiere professionell all an all Newcomer ufänken hir Reesen an d'Turnstonnen mat Privatstonnen. Jo, et ass deier, mä an Zukunft dëst wäert souwuel positiv d'Effikacitéit vun der Formatioun Impakt, an der Verontreiung vu Verletzungen an d'Athleten.

Tricken am Training

Jo, et ginn och unscrupulous Traineren déi sech op Käschte vun Newcomer zu beräichert wëllen. Fir esou Enseignanten identifizéieren ass einfach - si nët de fäerdege Programm hunn. Klengen Traineren kann net kloer eng Formatioun vun regéiert fir enges Daags vun Training verrooden, sinn engem Zweekampf se permanent säi Kapp aus Säit zu Säit, fir de Fräistouss Übung Maschinnen sicht, an op der plënneren mat engem Programm agefall ass. An d'Formatioun vun esou professionell sinn seelen widderholl. Dëst ass eng real Roude, Vertrauen esou uncollected Leit sinn net rentéiert et, well d'Resultat eng ganz laang Zäit bis wait wäert hunn.

Perséinlech Formatioun Programm soll op Deeg pro Woch oder pro Mount gemoolt ginn. Dës Tatsaach hindeit, datt d'perséinlech loossen ass komplett Formatiounen ass an déi effektiv regéiert ze wielen. Jo, et kann mat regéiert am Komplex ersat ginn, mä et ass méiglech nëmmen zu Fäll wou de passenden Simulatioun vun engem aneren Athlet benotzt.

MEE Trainer?

Et ass logesch ze iwwerhuelen, datt engem Ufänger et e Wonsch ass de gewënschte Programm a weider hir Studien ouni den Trainer ze kréien. Firwat net? Mä nach d'Resultater vun der Finale Übung Géigespiller net. De Grond ass ganz einfach: perséinlech Formatiounen - ass d'Opmierksamkeet vun engem professionelle Athlet. Jo, net eng onerfueren kritt eng Lëscht vun regéiert an Zäit, déi him e Trainer ginn.

All Klass an all Approche gëtt vun den Enseignant berufflech Wanterschlof bewäert ginn richteg Verwiesslungen Leeschtunge. All Guichet Aktioun ginn direkt korrigéiert. Wann eppes fir d'Ufänger net kloer ass, gëtt den Trainer eng Kéier d'Korrektheet vun der Übung beweisen. Dat ass wat als perséinlech Übung considéréiert gëtt. Natierlech, esou schaffen an anere Wierder bezuelt.

zousätzlech Funktionalitéit

Kéier, ass et hei méiglech ze erënneren oder de Programm schreiwen an e puer Lektioune Übung Equipement léieren. Da kënnt Dir Fluchtweeër fir de Self-Employéen virgoen. Jo, dës Technik ass déi stäerkste Ufänger geléiert, an et ass näischt falsch, well permanent perséinlech Formatiounen am Studio eng Eenheet vun Sportler leeschten kann. Mä et ass eng aner Faktor datt duerch Sportler aus Vue präsentéieren ass.

An et ass eng Fro vu Motivatioun. Jo, den Trainer mécht eigentlech den regéiert. An all Training bei engem schnell lues ënner Leescht gehaal - kee grousse Virdeeler an Zäit ze schwätzen. An et ass net an der limitéiert Training wéinst enger grousser Erscheinung mat engem berufflech ze trainéieren wierd. Alles ass vill méi sérieux - de Kierper e konstante opbauen fillen mussen an net ze entspanen. An et geet an eng Formatioun Gewiicht, an Gewiicht Verloscht.

an Conclusioun

Conclusiounen proposéiere selwer hei. Perséinlech Formatioun fir engem Ufänger - et Basis, ouni déi et einfach onméiglech ass seng Carrière am Amateur oder berufflech Sport ufänken. All Schüler an Nout vun engem Enseignant a méi héich Kompetenzen Trainer, den besser d'Resultater ginn. Jo, et ass deier, mee dat ass just gratis Kéis an engem mousetrap. Vun all Amateur wäert am puer Punkt a senger Carrière kommen. Natierlech, et ass besser wann de Moment vun Wourecht fir him sou séier wéi méiglech kommen.