Lobio zu multivarke- einfach, guddem a gesond

Lobio populär ënnert Caucasian Populatiounen an qualifizéieren als gréng Bounen mat gréngen a mat rout. Ganz oft, ass et dobäi Kraider, verschidde Gewierzer, an heiansdo Nëss a Fleesch ze schmaachen. Lobio zu Rued-Sir ganz einfach gekacht an séier, an de Plat gëtt Tour aus ganz häerzlech, guddem a parfüméierter.

Ze preparéieren lobio zu Rued-Sir brauchen:

- Ënn, 150 Gramm;
- Bounen, 400 Gramm (fir séier kachen kann canned huelen);
- Geméis Ueleg, 100 Gramm;
- Tomate Paste, 400 Gramm;
- Salz;
- Waasser, 1 Liter;
- eng Mëschung aus Peppers;
- Knuewelek, 3-5 Knuewelekszéiwen;
- Greng 1 Rëtsch.

De stäerkste wichteg Etapp an der Virbereedung - ass de Bounen ze preparéieren, soll et grëndlech a mat kale Waasser fir 7 Stonnen Cover desinizeiert ginn. Dann ass et fir eng Stonn op mëttlerer Hëtzt gekacht, dann am multivarku geluecht an Ooffahrten matt klenge Betrag vun propper Waasser. Zu Rued-Sir Bounen fir ronn zwou Stonnen am "ofschëdden" Modus no eraus ginn muss, no deem ass et dobäi a Halschent Réng am Botter Ënnen frittéiert-Précoce geschnidden. Elo musst Dir am "Brout" Modus ze Cook weider, an multivarku ausgebaut och Tomate Paste, Salz, Peffer, Zitrounejus an Kraider. Nächst, e bësse Waasser Foto, Gewierzer all fir 20 Minutten "Schwätze eraus" Modus ze schmaachen an Knuewelek stewed. Dann Är lobio zu Rued-Sir prett fir Déngscht.

Wann Dir e puer Spaass un der Norm lobio ze Artikel wëllt an de Plat eng nei Goût ginn, kënnt Dir e bëssen Nëss an pomegranate Jus Foto. Ze preparéieren lobio mat Nëss, Nëss kernels sinn Buedem an engem Mixer an Foto ongeféier 20-30 Minutte bis gekacht, a wann Déngscht, ass de Plat dekoréiert mat pomegranate Some an eng kleng Quantitéit vun pomegranate Jus. Déi nei Design Platen mat Nëss Iech mat ongewéinlech wierzegen-sauere Goût a sti Aromen Iwwerraschung.

Rezept fir lobio Fleesch ass e bëssen anescht aus der Norm Rezept. Dëst Rezept benotzt canned Bounen, déi vill méi einfach ze Cook ass, et net am viraus-kache et verlaangen, an et soll net mat Waasser fir e puer Stonnen gefëllt ginn. An der éischter Plaz an der reng gehackt Ënnen, dat am Botter frittéiert bis gëllen brong fir 3-5 Minutten Multivarki Modus "Brout". Ausgezeechent, ass de Schwéngs- Fleesch derbäi, 500 Gramm, méi Minutten a mam Fleesch 10. Weider mat Wouerechten ass besat an Tomate Paste dobäi, an réi hien huet misse virdrun opgeklappt Tomaten scalded. Zousätzlech héichgehalen et canned Bounen, Knuewelek, Piment an Kraider. All dëst ass languishing zu Rued-Sir fir eng Stonn an der "Heizung".

Virbereedung lobio mat gréngen gréng Bounen ass bal net anescht aus dem üblechen Rezept, mee et notzt Wéinst Bounen, déi brauchen net ze-iwwerdecken viraus, wéi d'rout. Och, no Äre Wënsch am Plat mat grénge Bounen fir méi Gewierzer a Gravitéit kann adjika amplaz Tomate Paste an e bëssen Zitrounejus Foto.

Et ass derwäert opgeschriwwen dass während baacken Bounen zu Rued-Sir komplett anescht kann, meeschtens et um Typ vun Produit of, also beim Kachen heiansdo d'Bereetschaft vun de Bounen kontrolléieren sollen.

Lobio zu Rued-Sir - ass en excellent Beispill vun verlooss dech Kichen. Et kann un den Dësch bréngen an als voll Iessen, an als garnish zu puer Fleesch Platen. Traditionell, ass et engem Caucasian Plat zerwéiert carnations, mat reng gehackt Ënnen, zesumme mat Pita Brout.