Lentil patties. Meatless vegetaresche Bouletten: Rezept

Du bass wahrscheinlech interesséiert wat fir eis Land huet lentil Burger? Äntwert: Tierkei. Hei sinn se Keftiu genannt. Dëse Plat ass honnert Prozent Summer. Dës Burger kal waarm Mëtteg giess. Jiddereng vun hinnen an engem Lush gréng Leaf Zalot gewéckelt. Zu Russland, den Wanter ass eriwwer, a geschwënn Summer. Esou goen Supporter waren, lentil Burger maachen! No all, déi wonnerbar Saach am Rezept - mer haut sinn, kee Patt ofgeronnt, wäert keen näischt ze opfëllen hunn. Firwat, froen Iech. Kritt mat der Rezept besser - a léieren.

Rezept lentil cutlets

Fir hir Virbereedung wäert brauchen mir: pois - ee Glas, bulgur oder crackers Aacht - véier Zoppeläffel, eng Muert, Ënn, e tablespoon vun Tomate Paste, zwee Zoppeläffel Olivenueleg, gedréchent Thymian - enger Prise, all gréng frësch - zwee Trägere (gréng Ënnen de Basil, Zelleri, fennel, Péiterséilech), Peffer, Salz. Wann Dir Aacht crackers benotzen, sinn Virbereedungssëtzung Prozeduren net néideg. Bulgur pour kache Waasser fir Ech verstinn net wierklech. Pois zu véier Coupë Waasser iwwerdecken an e puer Minutte virum Enn Artikel Salz. Mir benotzen eng rout rump, wa mer schéin lentil patties ze wënschen. Kleng Cubë gerappte Ënn, geriwwe Muert zu dräi, an dann am Olivenueleg Fëschbruten zesummen. Graff an Schwéngs- gekacht grits benotzt Mälk Gromper. Du kanns an engem Paste engem Liewensmëttel Prozessor oder Mixer, Letzebuerg läit do awer net néideg. D'Gewiicht iwwerdribblen Crumb zemol bulgur oder frittéiert Muerten an Ënnen, Tomate Paste, Gewierzer a Kraider, gerappte. Opreegt an lentil géifs. Elo de Spaass Deel! Lepim kleng Bouletten der Gréisst vun engem Plumpudding an hinnen just op engem Appartement grouss Risotto huet. Meeschter do näischt brauchen. Meatless Burger pois huet si prett. Iesst se mat steamed Geméis oder Zalot Blieder, Tomaten a giel Rais.

Einfach cutlets pois mat Ënnen

Ingredienten: gréng pois - Glas Wouerechten - sechs Stécker, Ueleg Geméis, Gewierzer, Salz, eng Taass Brout dobäi ginn. Kachen Burger lentil. Wash der rump, zéng Stonnen am Waasser eenzock, Géigewier Ënnen a Geméis Ueleg Gold Faarf ze Fëschbruten. Pois gudden Abléck an engem Colander, zesumme mat Ënn Dernieft, Peffer, Salz, Aroma, Schwéngs- knead. D'Brout dobäi Foto turmeric. Vun Schwéngs- Fleesch administrativ patties, breaded fält zesummen, fënnef Minutten op all Säit Fëschbruten, Cover mat engem Schlass, d'Feier reduzéieren an anere fënnef Minutten verursaacht huet. All meatless Burger pois huet si prett.

D'Virdeeler vun pois

No der muss Eegeschafte kann et d'Fleesch an d'Brout ze schounen. Dofir, lentil Burger - net nëmmen lecker, awer och sënnvoll a vollwäerteg Iessen. Der gesot vu Russland: "pois, um Dësch zerwéiert - d'Gesondheet vun Ärer Famill" - eng wëssenschaftlech Basis. Dës éischter enthalen Vitaminnen B, Vitamin A an C, si räich an Eisen, Zénk, bréchege phosphorhaltege, Magnesium, KaliumiodidPëlle, flavonoids, Kuelenhydrater, Léngen, Protein an folic sauerem déi Kriibs Krankheet hält. Platen begleeden, dorënner Burger, dës Distanz an Diabetis, Ausdauer Krankheeten, digestive Problemer. Eng schwanger Fra ass nëtzlech fir déi iwwergräifend Entwécklung vun der Douanesgewerkschaft, mä ass net fir fum Dengscht recommandéiert. Lentil net radionuclides an entgëften, woubäi als Ëmwelt- frëndlech Produit cumuléiert.

Cutlets mat roude pois

Produkter: pois - 250 Gramm Miel - 50 Gramm, sauere Crème - tablespoon, asafoetida, Salz, Kraider, Geméis Ueleg. Kachen Burger vegetaresch. Iwwerdecken an salzeg Waasser, rout Bounen 15 Minutten. Korrelatioun: zwee Coupë vun Waasser ze eng Taass pois. D 'Waasser ewechschëdden an Zooss Virléift de Bounen, cool, sëtzen d'Miel, dann de Gewierz Mix. Mir maachen cutlets op all Säit fir 3-4 Minutten Fëschbruten an Olivenueleg. Serve mat sauere Crème.

Cutlets mat Zuccini

Produkter fir d'Rezept néideg: Red pois - 100 Gramm, ee Eegiel, Squash - 100 Gramm, déi selwecht Quantitéit vun Kabes, Ënn - 60 Gramm Muerten - 40 g Knuewelek - dräi Knuewelekszéiwen, gedréchent Knuewelek, Curry, Terrain Scheiwen, Peffer, Salz . Elo preparéieren mir vegetaresche Burger. Pois iwwerdecken, sou datt et an engem püréieren war, cool. Shinkuem Ënn, Knuewelek Aacht, bis mëll passeruem, da sëtzen d'geriwwe Zuccini a Muerten, zerklengert Kabes, Waasser pour, Cover mat Schlass a Simmer d'Geméis bis se gekacht sinn. Da kombinéieren Geméis mat pois, Eegiel, Gewierzer, knead. Et bleift patties zu Form, eng skillet hinnen opfëllen - an du bass gemaach. Och, kann Goût Dir frësch an enger duebel Chaudière oder Uewen gekacht.

Lentil Bouletten: Rezept mat Tomaten

Ingredienten: pois rout - 150 Gramm, Tomaten - 400 Gramm, curries Eeërbecher, ee ett, frësch Court, Terrain schwaarz Peffer - Prise Miel, Olivenueleg. Virbereedung: shinkuem goufe Ënn, desinizeiert der pois an engem separat Dëppen Verréckelung, Tomaten parboiled schielen an der Letzebuerg läit ewechzehuelen. Vun iwwerdribblen pois Tomate an Ënn, pour dräi Zoppeläffel Waasser, Simmer fir 20 Minutten op mëttlerer Hëtzt. Da Kraider Foto, gerappte, Peffer, Salz, Curry, no zéng Minutten, ewechzehuelen vun Hëtzt an cool erlaabt. hinnen zesummen aus der Mass an der patties Form Miel, dann zwou Minutten op zwou Säiten Fëschbruten an Geméis Ueleg.

Lentil patties mat Buckwheat

Produkter: Coupe pois, Buckwheat - déi selwecht Ënn, Knuewelek - 2-3 Knuewelekszéiwen, Péiterséilech - eent tablespoon vun rout Peffer, Botter, Salz. Kachen lentil patties (Rezept mat Buckwheat). Loosst Bounen fir e puer Stonnen iwwerdecken. Buckwheat iwwerdecken getrennt. Minière all duerch all Fleesch grinder, Foto de Péiterséilech, goufe gehackt, Salz an endlech Mix. Vun Schwéngs- Fleesch patties zu Miel Falen ugefaangen, no op ënnen vun der Pan, Foto de gerappte Ënn, rout Peffer a Simmer bis Ausschreiwung grënnen. Serve de Burger waarm mat engem garnish op Är Goût: Rais, Buckwheat, frësch Geméis, kënnt Dir hausgemaachte Zooss Foto.

Rezept Bean Burger

Bean Burger kann mat Schwéngs- Fleesch verschafft ginn. Si wäert eng ganz lecker kréien. Prett ze verzeien. Mir brauchen: Matière Bounen - e Glas Eeër - eng fakultativ Buedem Rëndfleesch - 200 Gramm Brout Slice - wäiss, Mëllech - 100 ml, Dill, Péiterséilech, eng Ënn, Knuewelek - 2-3 Knuewelekszéiwen, schwaarz Peffer, Salz, crackers oder Miel fir Frittefett - Geméis Ueleg. Bean Burger sinn feieren wéi follegt. Wash Bounen a Waasser (kal) eenzock. Et eng gewëssen et am Owend ze maachen. D'Waasser war Headbanging Schold an de Moien iwwerdecken bis Ausschreiwung Bounen. Recline an engem Colander. Loosst Brout a Mëllech. Kloer de Knuewelek an Ënnen. Elo brauchen mir eng Chopper. Letzebuerg läit mat der Hëllef vun presséiert Brout, Knuewelek, Ënnen an Bounen. Fir dës Mëschung Artikel engem Schwéngs- Fleesch, ze versichen d'Eeër ze fueren an gefruer oder Iebsenpurée, Peffer, Salz no an grëndlech Mix. Gutt waarm an der Pan mat Geméis Ueleg. Schwéngs- Bean der patties Form, zergrimmelen se am Miel oder Panéiermiel a Fëschbruten op béide Säiten. Follegt enk, se do verbrennt net. Esou Kuch kann mat all Zooss, wéi Tomate geliwwert ginn.

Rezept lentil Burger am Uewen

Ingredienten: eng Taass Buckwheat, een Ënn, eng Taass Bounen, dräi Knuewelekszéiwen vun Knuewelek, Botter, Gewierzer a Kraider. Kachen lentil Burger am Uewen. Wash Bounen an zwou Stonnen no ze Cook. Buckwheat getrennt iwwerdecken bis geschitt, dann, gi si fir zesummen an pois ett (Aacht) Foto. Mass, déi war eraus, Commentairen duerch eng Fleesch grinder, sëtzen d'Kraider, goufe gehackt, Salz a grëndlech Mix. Vun dësem glat do cutlets zu Miel hinnen paniruem an an enger Pan Mëtt duerchgesat huet, ass dat rout-waarm, an Ooffahrten matt Ueleg. Cover mat Schlass a Simmer bis mëll. Dunn hu mer de Plat am Uewen schécken a fir ronn zéng Minutte opfëllen bis et eng lecker Planéit Formen. Serve um Dësch mat all Zooss Dir gär, kanns keng benotzt. Wéi Dir kënnt gesinn, lentil Burger - verlooss dech, ganz einfach ze preparéieren a profitéiert vun hinnen esou vill vun der Fleesch. Sou dass hinnen Preferenz op d'mannst eemol pro Woch Féierung. Gudden Appetit!