Cilantro condiment, oder wéi et ass genannt, Court, eng ganz gemeinsam Produit an der Kiche vun russesch Housewives. Et huet e ganz spezielle Goût a Aromen wéinst der Präsenz vun äthereschen Ueleger an der Gréngs, et ass oft an méi frësch an dréchen Form ze Zaloten sinn dobäi, Zoppen, a virun allem och ergänzt et eng Rei vu Fleesch Platen a Zalotenzooss. Mä wat weess mir iwwer déi gréng, déi vun Péiterséilech sou erënner Wanterschlof? An dësem Artikel beschreiwen mir am Detail wat ass Cilantro. Virdeeler an denger, Kalorien, an aner nëtzlech an interessant Informatiounen iwwert et duerch eis considéréiert ginn. Vläicht, wann virum Buttek oder Maart Dir hir Säit verhënnert, net wëssen, wéi dat gréng an frësch oder gedréchent Form ze gëllen, liesen dann d'Informatioun hei gëtt, wäert Dir sécher hir Gedanken änneren a wäertvoll Gewierz an Ärer Ernährung Tour. A Supportere vun der seasonings kann méi Informatiounen doriwwer fannen.
Cilantro: Virdeeler an Produit Schued
Dëst Kraider fir méi wéi 5000 Joeren zu Mënschheet bekannt. Verschiddene Leit ugin vill Kranke Eegeschafte vun Court - aus Chip ze bewitching. Awer elo, wann der chemescher Zesummesetzung vun Planzen ze studéieren relativ einfach ass, kënne mir mat Sécherheet soen, datt d'Cilantro eng Rei vun nëtzlechen B Vitaminnen enthält, Vitamin C, carotene, rutin, souwéi Spuer Elementer an äthereschen Ueleger. Zousätzlech, sinn do siwen gréng Bio Saieren néideg fir de gesond Fonctionnement vum Kierper. Wéi all Geméis, ass et eng zimlech héich Kalorie. Cilantro frësch dréit e caloric Wäert vun 27 kcal, an dréchen - 216 pro 100 g kcal bzw.. Dofir, wann Dir dieting oder just de Kalorien vun Ärer Liewensmëttel kucken, wëllt Dir et nëtzlech, gesond an equilibréiert ze maachen, sinn sécher déi gréng an Ärer Ernährung ze maachen. Halschent vun der hëlze ass, dobäi op d'Zalot oder all aner Plat ginn genuch engem genuch Betrag fir, e.g., Vitamin C. Cilantro, benotzen an déi Schued ganz gutt verstane ginn ass, kann esou eng analgesic, Doping, expectorant benotzt ginn. Et verbessert bowel Bewegungen, sénkt Blutdrock, hëlleft mat insomnia, grad wéi invigorates. Och, hunn de grénge Blieder disinfectant Eegeschaften, sou si kann an mëll Vergëftung benotzt ginn. Desweideren, Cilantro ass gebass Cholesterol Niveau ze reduzéieren a positiv der Ausdauer System als Ganzt Afloss. An hei ass nach eng aner erstaunlech Besëtz vun gréng, wann Dir drénken, zum Beispill, fir d'Vakanz Dësch, e puer Blieder vun der seasonings kann immens der schiedlech Effekter vun Alkohol reduzéieren an anersäits ufenken. Mä mat all vun dësen wonnerbar Qualitéiten vun Cilantro huet contraindications. Also, Dokteren hire Gebrauch während Schwangerschaft an lactation nët recommandéieren, a sou dëser seasoning, wann Dir eng myocardial infarction oder Schlag oder Leed aus thrombophlebitis leiden hunn. Et soll am Kapp dréit ginn dass exzessiv Gebrauch vun Cilantro (méi wéi 35 Gramm pro Dag) onpassend Effekter wéi Schlof Stéierung ginn kann, Erënnerung Verloscht, a Fraen - eng Pann vun der menstrual Zyklus. Dofir, och wann Dir un d'Averständnis vun Cilantro ganz vill, d'Virdeeler an denger vun deenen uewe beschriwwe sinn, maachen iwerdreiwt net dat, well an de Butteker an op de Maart, souguer am Wanter eng grouss Panoplie vun all Zorte vu frësch Kraider Offeren, déi diversifizéieren kann a verbesseren kennt eis all Platen.