Kalorie gedréchent Ananas: d'Virdeeler an denger

Jiddereen ass Gewunnecht mat dësem Uebst, wéi Ananas. Vill Leit sinn also Fond vun et, datt net d'Quantitéit vun Liewensmëttel giess heescht Kontroll. Et ass och en ongewéinlechen Versioun vum Produit - gedréchent Ananas. Kalorie Uebst iwwerhëlt seng benotzen fir limitéiert Problemer mat iwwerschësseg Gewiicht ze vermeiden.

Dëst ass eng ongewéinlech gedréchent Uebst. Wéinst der agreabel aftertaste Ananas ass an der Virbereedung vun original Desserten benotzt. Well et séiss ass, kann et als Ersatz fir Zocker am verschidde Platen, dorënner Arômen, Gedrénks, Téi an compotes déngen. Wat ass d'Zesummesetzung, de caloric Inhalt vun gedréchent Ananas? Dëst wäert an den Artikel diskutéiert ginn.

Zorte

Gedréchent Ananas a Form produzéiert:

• Réng;
• Wierfel;
• Knuewelekszéiwen;
• Rechtssécherheet fir den Dokter;
• Segmenter.

Si souwuel natierlech a mat Zousatzstoffen, an esouguer Faarfstoffer. Fir d'Fabrikatioun vun gedréchent Uebst sinn zaarten Uebst benotzt. Si fir 36 Stonnen gedréchent. Mä ier dat, Ananas serwéiert an Zocker Sirop eenzock sinn op de Produit ass compacted. Kalorie-gedréchent Ananas Réng ënnerscheeden net aus caloric Stécker Uebst, Aacht an aner heescht gutt-gedréchent. Liewensmëttel kann als Snack, appetizer giess ginn. Si Fiche Pâtisserie. Och gedréchent Uebst dobäi ze Muesli servéiert.

Kalorie Uebst

Kalorie gedréchent Ananas ass 347 pro 100 g kcal Dëst ass eng zimlech héich Figur. A frësch Uebst enthält nëmmen 49 Kalorien. D'glycemic Index ass an der Gamme vun 55-66 Unitéiten, sou de Produit ass net gëeegent fir diabetics. Kalorie gedréchent Ananas erlaben net hinnen an onlimitéiert Quantitéite ze benotzen wéinst den héijen Zocker Inhalt.

Et ass ëmmer néideg héich-Qualitéit Ananas ze wielen. Et ass néideg seng krut ënnersicht, muss et e räiche giel Faarf hunn. De Produit muss haarden genuch, net opgeschlësselt an an Deeler ginn. Gedréchent Uebst soll an engem Ring Form kucken, e losen, semi-kreesfërmeg Hallefinselen. Faarweg Ananas ass bescht net ze wielen, nodeems se schiedlech Faarfstoffer hunn a méiglecherweis Goûten.

Struktur

Et ass wichteg net nëmmen d'caloric Inhalt vun gedréchent Ananas wëssen. Virdeeler an denger vun dësem Produit soll och bekannt ginn. Am Uebst huet eng nëtzlech Léngen fir de Kierper, souwéi Mineralstoffer datt de nervös System, Gehir Aktivitéit ënnerstëtzen.

Der Zesummesetzung ëmfaasst folgend Deeler:

• Kuelenhydrater - 11,8 g;
• Protein - 0.3 g;
• Fett - 0,1 g;
• Nahrungszousaz Léngen - 1.2 g

Gedréchent Ananas regruppéiert Kalzium, Jod, KaliumiodidPëlle, Mangan, Eisen a Koffer. Dës Substanze sinn am Kierper fir de Flux vun verschiddenen biochemical Prozesser waren. Ananas gi räich an Vitaminnen B, PP, A. Nahrungszousaz Léngen fir gutt Verdauung waren.

nëtzlech Eegeschafte

Wann de Produit zu moderéiert Quantitéiten verbraucht ass, wäert et Verdauung, Ënnerstëtzung der intestinal Flora verbesseren. Gefill vun satiety fir méi bleift.

De Produit ass fir d'Préventioun vun Häerzkrankheeten a Blutt kritt essentiel. E puer vun de Substanzen an et, wichteg fir Blutt thinning, verhënneren sen a Wäerter. Uebst Besoinen der lymph Flux, Eliminatioun vun entgëften zu Vitesse weider. D'Notzung vun dësem Produit verbessert Stëmmung, Hien Depressiounen, verdriwwen Reaktiounsfäegkeet.

fir Kanner

Dëst exotesch Uebst ass geféierlech fir Kanner wéinst méiglech evitéieren, datt et aus nët Kanner d'Gedrénks a püréieren preparéieren. Experten mengen, datt alles aus enger Distanz bruecht ass en verkeeft considéréiert.

Fir Kanner geféierlech Ananas wéinst reizbar bowel "aggressiv" Jus. Dofir, abegraff an Puppelchen Liewensmëttel, sollen dëse Produit nëmmen 3-5 Joer ginn. Mee et ass besser et mat 6 Joer ze maachen, no pediatricians.

Fir déi eeler

Sich Leit Ananas nëtzlech wéi et der Préventioun vun Häerz Attack an Schlag déngt. Wann de Kierper Medikamenter mat Blutt-thinning Eegeschafte ze akzeptéieren, wäerten d'Friichten an dësem Prozess fir Équipe ginn de Risiko vun sen ze reduzéieren.

Ananas sinn nëtzlech fir deet Gelenker, Giicht. Si erlaben Dir Äre Kierper virun Chirurgie ze stäerken. Am Alter, osteoporosis vill An elo ginn. Dëst exotesch Friichten enthält Mangan fir Réckemuerch Otemschwieregkeeten waren.

blesséiert

Et ass néideg net nëmmen de caloric Inhalt vun gedréchent Ananas zu betruecht, mä och schueden. Si soll virsiichteg sinn ze benotzen iwwerdeems Medikamenter huelen, well de Produit der Aktioun vun verschidden Drogen an Antibiotiken verbessert. Uebst sinn an gastric cruris, chronescher gastritis, Niere Steen Krankheet an keen Auto pathologies contraindicated.

Gedréchent Ananas ass als allergesche gin, well vun wat et soll vun Persounen ufälleg fir allergescher Reaktioune mat him benotzt ginn. Déi selwecht gëllt fir Kanner, schwanger oder lactating Fraen.

Ananas Funktioun Gewiicht zu Verléierer

Obwuel Kalorie gedréchent Ananas ass net ganz niddereg, nach si hëllefen Gewiicht op d'Präsenz vu spezielle Komponente wéinst reduzéieren - bromelin. Substanz Kontrollen Hausaufgabe. De Produit ass och wéinst den héije glycemic Index vun engem Deel vun der Ernährung.

Wéinst Ananas Verdauung scho, ass ukuerbelt restauréiert, ginn Fats gebrach verwandelt huet. Bromelin éliminéiert Flëssegket geläscht edema. Uebst verbessert de psycheschen Zoustand vun de Leit, si Resistenz Stress Mëtt spazéieren. Och, ass et néideg fir engem positive emotionalen Staat, déi fir Gewiicht Verloscht besonnesch wichteg ass.

Ernährung BIG

Amplaz vun Zocker soll gedréchent Ananas verbrannt ginn. Kalorie Inhalt pro 100 Gramm erlaabt Iech fir de Manktem u Vitaminnen ze geluegt. De Produit kann an eng Villfalt vun Platen Uerden ginn, datt eng wonnerbar Schockela gewannen gëtt. Vun et ass bereet Desserten, mä an moderéiert Quantitéiten Foto. Iessen et, zevill, brauchen ze moossen, zum Beispill, 100 g ass schonn e groussen Deel.

Normalerweis iessen de Produit an der éischter Halschent vum Dag, mä an der nächster Nuecht ass et besser net ze maachen. Nëtzlech Eegeschafte vun der Uebst ginn héich, wann déi Persoun ass ofhält. Da Wierker bromelain aktiv, datt fir d'rapid Verdauung vu Fett néideg ass. D'Substanz gëtt an enger kuerzer Zäit, Mietsgesetz Sécherheet.

Wéi ze benotzen?

Gedréchent Ananas desirably virun benotzen desinizeiert. Wann et kee contraindications sinn, dat ass, kann se op engem Dag Basis ginn. Stäckeger ass 5 Réng. Fir frësch Konsum am Dag, kënnt Dir op ¼ vun der Fruucht iessen, an an der Form vun Jus - kee méi wéi zwee Brëller.

Wann et ass besser eng Ananas iessen? Wann do hunn e Problem mat Iwwergewiicht aus dass Produit ass giess ufänken, an dann zu anere Platen plënneren op. Ze verbesseren Verdauung maachen et besser nom Iessen. Gedréchent Uebst huet héich Aciditéit, déi fir vill Leit geféierlech ass. Canned Liewensmëttel an hiren eegene Jus fir déi séiss verbueden sinn.

Gedréchent Ananas an der Virbereedung vun Desserten, Zaloten benotzt. Si perfekt mat Glace a Schockela kombinéiert. Si fir Fleesch a Fësch Platen dobäi. Besser Produit Mix mat Gambas, évaluatiounssysteme, Poulet Broscht, kombinéiert, Hunneg. Mat dëser exotesch Friichten gewannen esou Produkter engem agreablen Aromen. Iessen aus et lecker a gesond.