Kachen eggplant zu Rued-Sir

Eggplant - ee vun de stäerkste nëtzlech Geméis, datt eng grouss Quantitéit vun Vitaminnen, Spuer Elementer enthalen. Si sinn ganz räich an Vitaminnen A, B, C, an R. Et ass och ee vun de puer Geméis, déi Magnesium sinn, bréchege phosphorhaltege, Magnesium, Natrium an aner gläich néideg fir de Mënsch Spuer. Eggplants sinn fir déi waren déi de Cholesterin Niveau am Blutt verfollegen, an et enthält KaliumiodidPëlle a Magnesium sinn fir gutt Häerz waren.

Si si gutt an iergendenger Form: gekacht, stewed, frittéiert. Virun allem super gekacht Aubergine zu Rued-Sir. Dës Geméis sinn net nëmmen nëtzlech awer och ganz lecker. Dir braucht nëmmen richteg all d'Vitaminnen ze halen ze preparéieren. Kachen zu Rued-Sir just léisst Dir dëst séier an erhaalen Vitaminnen.

Mir fänken un Cook der eggplant zu Rued-Sir. Rezepter kënnen an Kachen Zäitschrëften fonnt ginn. Huelt der eggplant - zwee Stécker, mëttelgrousser Stad Wiertschaft, zwou grouss Tomaten, hausgemaachte Dernieft, Ënn, turnip, sauer Rahm, Salz, Peffer, Ueleg fir Frittefett. Eggplant, Zuccini, Tomaten, Slice hinnen Haaptpersonnage. Fir eggplant kee batter Goût no, e bëssen besser dëst Geméis an kal, salzeg Waasser ze halen, just fënnef Minutten. Dunn huet hien an Zuccini se liicht an enger Pan an Geméis Ueleg Fëschbruten.

Mir fänken de eggplant zu Rued-Sir zu Cook. Um ënnen vun der Pan huet Faarwen Pabeier. A mir fänken Schichten vun Geméis ze Stack: eggplant, Zuccini, Réischteren Schwéngs- mat Ënn, Squash, Tomaten, eggplant op erop erëm. All Layer muss Salz, Peffer an e bësse Fleesch. Top fëllt mat sauere Crème oder selwer erfonnt. Wiel vun engem Programm vun "Brout" an Zäit - zwanzeg Minutten.

Dir kënnt Cook an just eent eggplant zu Rued-Sir. Fir dëst Enn, ass dat Geméis an Kreeser Géigewier, stinn am kale Waasser fir fënnef Minutten an eng Schossel mat engem klenge Betrag vun Geméis Ueleg no. An dësem Fall, fit de Programm "Läschmëttel" an Kachen Zäit - fofzéng Minutten. Esou eggplant gutt mat Geméis Zalot, Dampzuch cutlets baacken Poulet Pleséier.

Lecker wäert mat eggplant Gromperen zu Rued-Sir. Fir dës Plat brauchen véier grouss Gromperen, Ënn, turnip, mëttel- eggplant, Gewierzer. Geméis propper opgeklappt, Géigewier an Cubë. Ënnen Géigewier an Réng. De Pot soll zwee Zoppeläffel Geméis Ueleg Foto. Dann verbreet op d'Geméis, Ënnen op erop. Fir juiciness e bësse erfonnt Foto soll, Gewierzer, Salz ze schmaachen. Wiel vun engem Programm vun "Duuscht", an der Timer fir fofzéng Minutten Formatioun. Wann de Plat bereet ass, sech op engem Risotto, erop mat goufe gerappte Folg ze dekoréieren.

Gekacht eggplant an Rued-Sir kann dann marinate. Dëst ass eng ganz originell an eemoleg Gehäerztes. Nëmmen brauchen d'Geméis ze iwwerdecken, e bëssen Esseg, Jus, Knuewelekszéiwen Foto, gutt Mëschung, loosse Stand. Dëst Snack ass fir gekachte Gromperen gutt. Gekacht eggplant op verschidde Manéieren Rued-Sir erlaabt den Dësch, onerwaarten gär déi mat ongewéinlech, lecker, gesond Iessen ze diversifizéieren.