Harm Zocker gëllt fir all

Wëssenschaftler hunn gesot laang dass de Zocker sécherlech ze schiedlech Produiten am Zesummenhang ass, dass bis well Konsequenzen a Féierung gaangen. Esou heiansdo den Androck, datt se all d'Emfroen si soll aus muss séiss Pudder gewiescht wier, Éieren wéi Zocker. Et ass derwäert sech auswiesselen ze bezuelen, wat de Schued vun Zocker ass an et ass well et ze benotzen.

Der Saach ass, datt wäissen Zocker u enthalen net all nëtzlech Elementer aner wéi sucrose. Dofir, déi Zocker am Liewensmëttel iessen, kann de Kierper net aus et näischt aner wéi Kuelenhydrater huelen, wat fir normal Operatioun an Ënnerhalt vun engem intensiv a gesond Bedéngung fir eng verlängert Zäit relativ genuch ass. Ernährung den Zocker an de Liewensmëttel, ass Mann duuschtereg soss eppes ze kréien, sou, normalerweis no enger Taass séissen Téi drénken, also och mat enger Koppel-dräi Séissegkeeten, opgepasst nährstoffaarme Buedem séier vun selwer erënneren an Ursaach nach méi Honger, déi zu braucht eppes fir säi verwandelt huet. Et ass fir dëst Grond, dass eng Persoun méi ze iessen an also cumuléiert extra Kalorien datt am iwwerschësseg vun engem wäisse Pudder sinn fänkt. De Schued vun Zocker ass, datt et d'Entwécklung vun der propensity zu Obesitéit ënnerstëtzt, déi net déi Persoun heescht weg muss, eigentlech well vun dëser Rëtsch vu Krankheeten fänkt séier ze wuessen, an der Wuerzel Ursaach vun dëser all ass eng séiss wäisse Pudder.

Natierlech, Zocker aus Diabetis déi schiedlech fir Leed, et ass keen Zweiwel. Mee an villen anere Fäll, kënnt Dir esou e puer Wierder zu Ofwier vun der séiss fannen wäisse Sand.

Éischt, d'Iwwerzeegung, datt d'Benotzung vun Zocker ass net falsch. Dat ass wéinst der Tatsaach, datt am Nieft wäissen Zocker, iessen Matière brong Zocker, deen, am Géigesaz zu de wäissen a reng, zousätzlech nährstoffaarme Buedem enthält. Et ass souwuel Vitaminnen a Quelle awer, an Léngen, déi op de Kierper positiv Effete hunn. Vum Gewiicht vun dëser Heefung vun Zocker féiert zu engem hu Mooss, well de mënschleche Kierper eng gewësse Formatioun vun Elementer gëtt, déi verschafft ginn muss, an Léngen, bekannt ganz nëtzlech an néideg fir gesond Entwécklung ze ginn.

Zweet, powdered Zocker féiert zu der Heefung vu iwwerschësseg Gewiicht, fir engem Mooss hu wéi Fett, also an der Ernährung all Fett lagert, kanns de schiedlech Zocker neutraliséieren. Dat wäert net nëmmen fir d'iwerfriess nëtzlech sinn, mä och méi op hir Défense konzentréiert.

Natierlech, ass et derwäert opgeschriwwen dass ganz séiss ouni de mënschleche Kierper kann net liewen, well Zocker - e rechnen an enger reng Form ass, déi, zesumme mat Fats a Proteinen, Leeschtung an der Dynamik vun der Kierper gëtt. A well et onméiglech ass ouni Zocker ze liewen, dann d'Argumenter op "Zocker: de Schued a profitéiert" fir se.

Mä nëmmen elo iwwert d'Richtegkeet vun de Conclusiounen mussen Riichter net. Schwätzen vun Zocker, ass et derwäert kleng dass déi nëtzlech Saach Zocker ze benotzen an der Form an deem mir sinn Gewunnecht et ze gesinn, datt an engem Pudder oder Cubë ass, an a senger reng Form, de Wee ass Mamm Natur gegrënnt gouf.

Et ass kee Geheimnis, dass de am Iwwerfloss fonnt Zocker am Uebst a Geméis, wat den Niveau vun Effizienz vun dësem Element am Kierper erhalen kann, a gëtt eng Quell vun anere Vitaminnen a Mineralstoffer essentiel ze Mann ginn. Zum Beispill, Bananen, Äppel, persimmons, hir Mamm - all Quelle vun Zocker, déi wéi Kamellen Zocker oder raffinéiert Zocker méi nëtzlech ginn hätt. Zocker enthält och Gromperen, Muerten, Beets an aner Vertrieder vun Geméis eréischt. Et ass net néideg nach eng Kéier ze iwwerzeegen, datt déi natierlech Produiten ass vill méi avantagéis an nëtzlech wéi Fëschweier geschaf.

Domat, iwwert d'Gefore vun Zocker schwätzen, genannt Vollek séiss vergëft, do huelen net dëser Tatsaach als Wourecht. No all, den Zocker an esou vill Produite fonnt, an et misst onméiglech opzeginn fir (an soll net), mee et ze benotzen soll wëssen d'Konsequenze vu sengem iwwerschësseg raisonnabel, ginn.