No Féierung Gebuert: iessen se lactating Mammen

An nei Mammen no accouchement hunn oft Froen iwwer dat wat op wat iessen an Altersheem Mammen Produiten leie soll. Obwuel d'Zesummesetzung vun Mammemëllech, op der Muecht je, net vill änneren mä dësen ginn, äre Puppelchen alles Dir braucht an do bleift net déi "mat näischt", muss meng Mamm hir Ernährung Monitor, soss ouni nährstoffaarme Buedem si Risiko selwer lénks wéi alles brauchen iech der dobäi ginn entscheet ginn. Elteren vun de Puppelchen muss dat giess Altersheem Mammen wëssen. All niert Fra soll eng equilibréiert a variéiert Ernährung hunn, soss ass et net gesond ginn, aktiv an dynamesch, mä well vun enger klenger Kannerbetreiung verlaangt vill vun Effort.

Datt giess Altersheem Mammen: Dësch

Wann eng Fra schwanger ass, ass et recommandéiert 500 Kalorien ze konsuméieren méi wéi am gewéinlech Liewen. Déi selwecht Quantitéit vun Kalorien soll verbrannt, a während Broscht-erofzesetzen ginn. Dat heescht, datt Fraen déi niert sollen op d'mannst 2000-2200 kcal pro Dag konsuméiere (tëscht 1800 bis 2.700 Kalorien variéiere kann, je no der Gewiicht a Wuesstem vun Meedercher). Dëst Parrainage ass op der Quantitéit u Mëllech, déi vun de Puppelchen während feedings verbrannt baséiert.

Mä den Dësch ass d'Verhältnis vun de Produiten, déi Meedchen verbrannt ginn soll erofzesetzen Puppelchen erofzesetzen.

Dëst ass eng generaliséiert Guide gesond Ernährung, dat Meedche, Broscht-erofzesetzen engem Puppelchen stieche sollen. Wann Är Ernährung dës Prinzipien net verfollegen heescht, heescht et net datt Är Mëllech schlecht ass an Dir sollt net Broscht-Feed, just an dësem Fall, wäert Dir séier midd kréien, an Kräften ginn däitlech manner, an eigentlech sinn se ganz wichteg an der Betreiung vun der dobäi ginn . An all Fall muss Dir wëssen, wat se iessen Altersheem Mammen, a wéi wäit wéi méiglech, probéieren Är Ernährung ze ajustéieren, fir datt et esou no wéi méiglech un d'Recht huet.

Et ass besser e niert Mamm-vegetaresche ze hunn

Wann déi nei Mamm eng vegetaresch ass, muss et eng grouss Villfalt vu Produiten, Schwéierpunkt op komplett Proteinen konsuméieren. No all déi giess Altersheem Mammen, déi wichtegst Saach ass net nëmme Vitaminnen a Mineralstoffer, mä och de sougenannten "Gebai spären" aus deem de Kierper d'Kand gebaut ass, oder éischter de Proteinen an Kuelenhydrater. Och, e Kand geniert deen ass an deem seng Mamm ass eng vegetaresch, kann vun entzu gin Vitamin B12, also et ass net aus Plaz ginn dobäi Preparatiounen dëser Vitamin mat. vergiessen ze gehéieren net an Ärer Ernährung Mëllech, Soja, Happ beräichert mat Vitamin Olivier Martinez a gewéinlech Vitamin Olivier Martinez. Wann Dir Hëllef braucht Är Ernährung ze Gläichgewiicht, kënnt Dir zu enger dietitian oder engem Beroder op niert kuckt. all och déi néideg Informatiounen ass an engem "Büro vun engem gesond Kand" sinn, sinn esou Zëmmeren an all Kanner an d'Kliniken sinn.