Smetana: Kalorie

Wéi nëtzlech Crème? Traditionell, ass et e Produit vun Slavic considéréiert. An Europa kennen mir doriwwer Merci un der russescher, a fir eng laang Zäit genannt "Russesch Crème." Et ass interessant, datt och haut net all Länner produzéiere sauer Rahm, a wa se produzéieren, an limitéiert Quantitéite. Obwuel et ass ganz komesch, well sauere fir Iessen a Goût Eegeschafte vum Produit wäertvoll ass.

Stellt Iech d'Liewe vun engem Mann vun Slavic schwéier ouni sauere Crème. Et ass schwéier ze virstellen dass den Dësch net eng Schossel mat sauere Crème war. Jidfereng vun eis huet op d'mannst ee Plat - mee gëtt Crème. Et kann souwuel waarm a kal éischt Coursen ginn, et kann och zu Zosen fonnt ginn. Et ass un der dumplings, dumplings, Kéis Kuchen, pancakes, casseroles Pleséier. Ass den Haaptgrond Zutate an baken Kuchen a Quichen benotzt ginn, sinn an der Produktioun vun lecken dobäi. Net vill ze soen, datt Kanner Gîte rural Kéis mat sauere Crème Léift, an et déngt Nieft agreabel Goût ass och e grousse Virdeel. Vill Erwuessener Limite selwer a refuséieren dësem Dessert oder Kaffi, dat gleeft Kalorie Gîte rural Kéis mat sauere Crème relativ grouss ass.

Wann Dir wierklech bass juts eraus an den Berechnungen vun wéivill Kalorien am Crème, déi Fett Inhalt vun et anescht kann, respektiv, an ze Kalorie. Et kann aus 115 (10% Fett) an 384 (40% Fett) Kalorien pro 100 g vun Produit Gamme.

Wéi och am ale Deeg, haut vill Awunner vu Stied an Dierfer weider d'Crème déi al äusgeleiert Manéier ze sammelen. Verdeedegen Mëllech an dann uewen Layer ewechzehuelen. Major Producteure Crème verschiddene Kachen Method ausgewielt Produit. Si sinn zu pasteurized Crème leaven vun reng Bakterien lactic sauerem dobäi.

D'Geschäfter representéiert enger anerer Fett sauere Crème. Haut kann een d'Crème vun 10% bis 40% Fett fannen. Wann der 40% Crème, ass et Kalorie 384 Kalorien pro 100 Gramm: Dës héich-Kalorie Liewensmëttel, an et ass am Fall vun Obesitéit, osteosclerosis, Diabetis, Kardiovaskulär-wiere Krankheeten contraindicated. Mëssbrauch vun esou engem Produit, wéi eng Crème, ass eng Kalorie grouss genuch, negatif Gesondheet Afloss kann.

Et soll dat ass an dësem Produit vill Vitaminnen ze bemierken an Elementer Spuer, besonnesch Vitaminnen A, B, C, D, PP, Elementer Spuer - biotin, KaliumiodidPëlle, Kalzium, Magnesium, bréchege phosphorhaltege, Natrium , etc. Nieft Vitaminnen a Mineralstoffer, Kuelenhydrater an Crème, héich-Schouljoer Déier Proteinen, Saieren, -Gedrénks.

Smetana, Hellef der caloric Inhalt Minimum (10-15% Fett) ass si vun der Kierper nëtzlecht absorbéiert. Et kann Fluchtweeër fir jonk Kanner entscheet ginn, déi eeler Leit, Leit Rééducatioun no engem Krankheet amgaang. Wëssenschaftler hu bewisen, datt Crème Erënnerung verbessert, hëlleft d'gezu goufen vun menopause zu Retard. Fir dës Grond, recommandéiert et datt Fraen iwwer 35 Joer an Ärem Ernährung Crème ze gehéieren.

Kafen Crème, Note dass et eng charakteristesch sauere-Mëllech richen, schmaachen a Faarf ginn muss. Konsequenz soll eenheetlech ginn. Smetana, Hellef der caloric Inhalt manner (10% Fett) ass huet gin manner wéi der caloric a Fett sauere Crème. Ginn sécher der Zesummesetzung an ze iwwerpréiwen Regal Liewen. Nieft der Zesummesetzung vun der Crème an ferments näischt soll Regal-Liewen muss och e Minimum zougewisen ginn.

Sauere Crème huet laang zu weisen Medezin benotzt gi fir vill Krankheeten Plëséier. Nëtzlech Eegeschafte vum Produit bewäert a modern nach schlemmer. Experten vun ästheteschen Schéinheet, gleewen och, dass d'Crème Produit onverzichtbar ass, virun allem an der Virbereedung vun doheem lecken, Masken, balms. Smetana ass perfekt whitens, refreshes der Haut, tightens Pore, smoothes aus Falen.

Wéi hutt Dir Zäit sauere Glace ze maachen - Kranke, erstaunlech Produit. Et ass eng lecker Iessen net nëmmen duerch Beaujolais unerkannt, mä och Dokteren, traditionell geward. Dëst ass eng wierklech excellent Produit mat net nëmmen erstaunlech Goût, mä och bréngt Virdeeler fir eis Kierper.