Griichesch Zopp "Geléigenheet" - e beléifte Plat an Griicheland

Zu Russland, net sou oft gekacht Plat pois. Vläicht ass dat op de Fait, datt wéinst e puer Leit wëssen, wat Dësen Artikel ze kombinéieren. Iwwerdribblen Zitrounejus, Esseg oder Tomaten kann dramatesch de Goût vun lentil Platen ofzeänneren. Ech géif gären fir eent vun de beléifsten Platen a Griicheland e Rezept ze deelen. Also haut hun mer am Menü - Zopp Griichesch "Geléigenheet".

Am Allgemengen, eifnach déi traditionell Kichen vun Griicheland mat de Regele vun gesond Ernährung. Éischt, déi de Griichen eng Villfalt vu Geméis, Seafood, Fësch, an zweetens ze preparéieren, Fleesch a Fësch sinn meeschtens baacken oder op der coals gekacht, an drëttens, Zaloten Un kee-Kalorie erfonnt, an frësche Olivenueleg, évaluatiounssysteme oder Zitrounejus. Zousätzlech, d'Fëllung benotzt lokal héich-Qualitéit Produkter vun all preservatives ze preparéieren kënnen keng Fro ginn.

An Griicheland, e ganz klenge Betrag vun Liewensmëttel Fabréck Produktioun vum Ee, sinn et eng relativ puer privat Molkereien, Wënzer. Also, ass d'Konsequenz vun évaluatiounssysteme méi wéi eng Crème, an Olivenueleg all d'Vitaminnen gespäichert sinn. Fir d'Fabrikatioun vun Kéis d'frësch Geess benotzt, Rou an d'oder Schof an d'Mëllech. D'Griichen bis bal all Plat benotzt zu Foto verschidden Gewierzer: Mënzprägung, Péiterséilech, an deem Kader, Peffer, Court an Knuewelek. Also, loosse mer eis op de populär nach agespaart griichesche Plat.

Wat ass fir ze kachen lentil Zopp waren?

Agetriichtert, fir d'Virbereedung vun der néideg Ingredienten:

• 5 Art. Zoppeläffel vun Sonneblummenueleg.
• Zocker -. 1 Kaffisläffel.
• 2 Zoppeläffelen. Läffel Tomate Paste.
• 300 ml vu Geméis Fleeschbritt läschen.
• 5 Knuewelek Zänn.
• 35% Crème -e - 3 teaspoons ..
• 200 g vun gréng pois.
• 2 rout Ënnen.
• Black Peffer.
• 4 Muert.
• Salz.
• Gedréchent Salbei.
• Court Some.

Zopp "Geléigenheet": Rezept

1. Loosst eis éischt pois: promoem, fëllt mat kale Waasser a fir eng kleng Feier Minutt geschéckt um 15. D'Waasser Niveau soll ongeféier 4 cm virun der Arômen ginn.
2. Iwwerdeems pois gekacht sinn, schielen d'Geméis, Ënn mir an Cubë Géigewier soll, Kottlet de Knuewelek (du kanns einfach e Messer Virléift), Muerten an Véierel Géigewier lengthwise, a mir mussen hinnen an serwéiert geschnidde.
3. An enger Pan pour Ueleg (Olivenueleg Spiller), gutt waarm an Fëschbruten et mat Knuewelek, Ënnen, Artikel e bësse méi spéit de Muerten, Zocker a Saison mat Court a Salbei. virbereet Geméis fir 10 Minutten op niddereg Hëtzt vergiessen, net periodesch réieren.
4. An pois Foto waarm Fleeschbritt läschen, Salz, Tomate Paste an Ënn Ënn, Knuewelek an Karrott. Weiderhin eis Zopp méi Minutten 20. bis Cook Wat wichteg ass, datt pois mëll ginn.
5. Virum Kachen gehummert, kontrolléieren griichesche Zopp "Geléigenheet" op Salz dosalivat a Saison mat schwaarz Peffer, wann néideg.
6. Ewechzehuelen d'Deppen aus der Hëtzt, Spill Skeet an Fiche mat Oliven.

Wéi ze gëllen?

Griichesch Zopp "Geléigenheet" normalerweis mat enger Slice zerwéiert vun feta Kéis, zousätzlech zu der virbereet Plat pour engem Eeërbecher vun Olivenueleg. An Griicheland dobäi och eng relativ grouss Quantitéit vum Esseg. Wann Dir net d'Produkt Stand kann kann aus engem eegen Meenung hun Verlobung ginn. Der Tatsaach, datt Esseg Beräicherung Platen Goût lentil.

Griichesch lentil Zopp mat Tomaten

Ech géif gären eng aner Optioun Kachen Léifsten Platen a Griicheland ze betruecht. Also, preparéieren de folgende Produiten:

• Olivenueleg fir Frittefett.
• Halleft Zelleri Still.
• 12 Brëller vun Waasser.
• Schwéngs- Knuewelek - ronn 2 teaspoons.
• Goufe Ënn gerappte - 2 Zoppeläffel. Läffel.
• Pearl Geescht - halleft Coupe.
• 2,5 Coupë pois.
• Salz.
• Canned Tomaten - 400 g
• Black Peffer.
• 100 g vun der gefruer Spinat.
• Dréchent Mënzprägung.
• 0,5 Stonnen. Läffelen oregano.
• Évaluatiounssysteme.

An engem 5-Liter Pan (Preferenz, datt ënnen schwéier) Ueleg an pour et iwwer mëttlerer Hëtzt waarm weider. Et och der Ënn, Zelleri an Knuewelek schécken. Op Virbereedung wäert kee méi wéi 8 Minutten huelen.

Pour d'Waasser a fänken d'pois kachen an Geescht. Wann der Flëssegket an eng iwwerdecken kënnt, reduzéieren Hëtzt, Cover gëtt zougemaach iwwerdeems weider fir ronn eng Stonn ze iwwerdecken. Den Haapt Saach dass Geescht a pois mëll sinn.

Dann Tomaten an en Deppen schécken, fir Foto vun der Salz, Mënzprägung, Peffer, oregano an Flesseggassystem aus Tomaten. Hëlt d'Hëtzt ze mëttel- a bréngen zu engem iwwerdecken, an dann zu engem Minimum reduzéiert a weider ouni Schlass zu Simmer.

Et bleift de Spinat derbäi iwwerdecken alles fir 5-7 Minutten. Net néideg fir engem iwwerdecken ze bréngen. Der fäerdeg Plat an Schësselcher pour an all e onbedengt vun évaluatiounssysteme Foto.

Haut da léieren, wéi griichesche Zopp "Geléigenheet" kreéiert. Trotz der ongewéinlech Numm vun der Plat bereet ass, ass et ganz einfach, an um Käschte vun kleng Ingredienten. Iwwregens, den nächsten Dag, schéngt d'Zopp och tastier.