D'Feele vun streiden - en Zeechen vun der Schreiwen Relatioun?

Mir all wëssen, datt de konstante streiden a Konflikter op d'Zerstéierung vun Hochzäiten a Féierung gaangen. Mee wat wann et engem Converse Affirmatioun? Wat wann kann der Relatioun ausser gutt opgepasst tëscht Mann a Fra vum streiden Hierscht?

magesch Verhältnis

Doktor Dzhon M. Gottman ass enger autoriséierter Psycholog. Fir e puer Joerzéngten, studéiert Experten d'Stabilitéit vun Famill Relatiounen. Hie gouf fir bekannt der "Magie Verhältnis" vun positiv an negativ Interaktiounen Partner entdeckt hunn, déi 5 bis 1. An anere Wierder ass, an engem staarken a kontinuéierlech Unioun, amortiséiert all vun engem negativen Event fënnef positiv.

An e puer Fäll, kann de Sträit nëtzlech sinn?

Ze vill Skandaler des der Relatioun. Dëst Self-evident Wourecht. Mä no der Theorie vum Dr. Gottman, e Mangel vun Wéi fannt dir kënnt och en Zeechen vun enger Schreiwen Bestietnes ginn. Fannen déi optimal Gläichgewiicht tëscht dem diametrically Géigendeel Emotiounen ass engem Net-traditionell Vue vun Filiatioun. Eis haut d'Experten streide datt Wéi fannt dir muss existéieren, wann Är Schoss ass staark a laangfristeg Allianz ze bauen.

Negativ spillt eng wichteg Roll am puer prosocial Funktiounen

Wann negativ Gefiller sech net brauchen mir, Natur hinnen net schafen géif. Si mussen net nëmmen déi glécklech ze Gläichgewiicht, mä och eng Erfahrung ze schafen - de Motor vum mënschleche Fortschrëtt. Negativ Emotiounen spillen eng wichteg Roll am puer prosocial Funktiounen. Mir schwätzen iwwer d'Selektioun vun der Interaktioun vun mélglech, dass och fir d'Provokatioun vun romanteschen Gefiller net grad schaffen. Am éischte Fall, op der Basis vun negativ Erfahrungen Leit verstinn wat Aktiounen sollen se an Zukunft verhënnert ginn. Am zweete Fall, do ginn se net Léift stierwen. "No engem staarke Argument kënnt rapid Reconciliatioun": Vill vun eis hunn der gesot héieren. Partner, deen ni, opgepasst Tënt an der Relatioun Konflikt. Sou, bestuete Koppelen mussen nët Krich op fannt dir an hirem Liewen erklären. Op de Géigendeel ass, Liewen engem Stress-gratis a streiden géif e wëllt schéin an e bësse Aarmut ginn.

Streiden Hëllef fir Ännerungen ze adaptéieren

Dr. Gottman Iddi ass, datt Week fir all aner entwéckelt Feedback bidden kann. D'Tatsaach, datt d'Welt ronderëm ons ass permanent, a mir mussen se ze reagéieren. Showdown ass déi beschten geegent fir dësen Zweck. Sou léiere Partner net nëmmen un nei Konditiounen upassen, mä ëmmer bleiwen "op der selwechter Wellelängt."

Wann den Undeel vun schlecht Qualitéit

Mir weiderhin Unzeeche vun engem perfekt Bestietnes ze identifizéieren. Mir gekuckt der "Magie Verhältnis" vun Emotiounen an enger harmonescher Bestietnes an fonnt dass all iregend Partner brauchen ze "schaffen goen" an de fënnef-Weeër gleichgestallt. Zousätzlech zu der Zuel vun de Konflikter, kënnt net an d'Qualitéit (wéi gewaltsam iregend a laang) discounted ginn. Dr. Gottman a seng Kollegen während hir Experimenter fonnt dass d'bleiwend skirmishes net d'therapeutesch Wierkung als gewaltsam Krich ganz emotionalen Partner hunn gemaach. Sou, den der Verontreiung vu negativ escalation zu Konflikter zwangsleefeg klammen all positiven Effekt op Zweiwel. Et war fonnt dass d'betounen contraire Puer opgepasst Häerzen verbonnen markéiert, aktiv Interessi, Self-Ironie, besonnesch, Freed, Ënnerstëtzung an Empathie.

Am Géigesaz, do eng onbestänneg Relatioun mat laangwiereg Kämpf net ëmmer zu Broch a Féierung gaangen. Partner an dëser Allianz hunn op all aner gesondheetlech Auswierkunge. A loosse dësem Afloss net ëmmer positiv ass. Eng Saach ass kloer: dës Modell vun Zesummenaarbecht ze Stabilitéit nodeems kann, wann de Partner "Magie Verhältnis" betruecht ginn a wäert Aarbecht op engem ordentleche Ëmwelt schafen fir den positiven Interaktiounen Stäerkung.

Dëst Verhältnis ass gëeegent fir Affär

Béckt, ass de "Magie Verhältnis" vun 5 bis 1 fir Entreprise zou. Studien hun gewisen, dass déi effikass Cheffen op all Kritik vun direkt eng Moyenne vun 5,6 positiv Kommentaren verloossen. Wéi Dir gesitt kann, ass e klengen Deel vun den negativen e wichtege Bestanddeel vun der ganze Prozess. Éischt, d'Kritik (an streiden) ass fir d Opmierksamkeet. Zweet, schützt den negativen Feedback géint complacency.