Der Welt Rekord fir Krichsween weider. Der Justiz, Konditiounen, Equipement

Eng vun den eelste Zorte vu kierperlech Aktivitéit sinn Krichsween op d'Lat huet. Wat ass et a wat records existéieren an dëser Übung? Mir analyséieren dës Froen am Laf vun der Manifestatioun.

Wat ass Krichsween?

Dëst Übung ass fir jiddereen absolut bekannt. Mir hunn hinnen an der Schoul gesinn. Een Aufgab Reglementer fir Krichsween weider, een huet hinnen an bodybuilding benotzt an e puer hu sech Studien op de Goal gaangen essentiel Deel vun Ärem Liewen.

Mee deen kann

Klassesch zitt iwwert d'Lat hunn ëmmer e relativ schwéier Übung, an déi, déi wosst wéi gutt si Leeschtunge, emmer stutzeg Opreegung gespuert ënner anerem. Wéi vill, am Schnëtt zitt eng gewéinlech Mann? Der Berechnung wäert huelen, natierlech, just Männer, well se dëser Übung vill méi einfach wéi Fraen entscheet hunn. Also, wann Dir d'kierperlech éducation an der Schoul un, huet sech d'normal Standarden fir Lycée Schüler 12 Mol. Verschiddener, duerch Formatioun, erreechen Zil vun 20-25 mol. Endlech, héich-Niveau Sportler, ass vill vun Zäit zu Krichsween an e, vläicht fir 40-60 Prouwen Approche gëtt. Schwätzen op der Moyenne, déi all Mënsch souguer liicht am Sport Équipe ass, ass gebass 8-10 mol ze verdreiwen.

Mä wat der Welt Rekord fir Krichsween weider? Dëser Fro Interesse vill Leit, net nëmmen Sportler. Leit froe mech just fir wat Niveau hir Leeschtung an dëser Übung entwéckele kann.

Champions

An Tatsaach, ass et kee all eenzel Rekord fir op d'Lat Krichsween weider. An dëser Übung, ass et eng grouss Zuel vun der Justiz, déi vill vun verschidden héich Leeschtungen hunn. Am meeschte Fäll, eng aner Kéier e bis zu Übung der Welt Rekord fir Krichsween, all Wee vun leeschtungsfäheg. Zum Beispill, verschidde genuch all Verwiesslungen fir eng eenzeg Kategorie kann net gëeegent ginn. D'weiblech Halschent vu Mënschlechkeet, zevill, huet am Erreeche vun héich Resultater deelgeholl. An der éischter Plaz, wou Schafung de Rekord ass supposéiert der Zäit Period ze definéieren, fir déi Dir déi maximal Zuel vu mol ze matkritt brauchen.

Der Welt Rekord fir Krichsween weider. Arten an Kategorie

Gréissten Deel vun der Schrett virgesin scho fir d'drëtte Joerdausend. Zum Beispill, kum American Dzheyson Pettsold 50 Mol an 60 Sekonnen am Juni 2009. Ënnert de Fraen, gehéiert der héchster Erreeche Elitsa Weber, Landsmann Jason. Hirem Resultat war 37 Prouwen. Och guttgeheescht et Welt Rekord fir Krichsween eng Vietnamesesch Zaldot an. Hien ass 3. Minutt 100 Prouwen ze Leeschtunge.

Anerer Rekord fir op d'Lat Krichsween an hu fir eng méi laang Zäit gemaach gouf. Sou, gesuergt engem bestëmmte Stephen Hyland 2007 iwwer 2.900 Prouwen fir 6 Stonnen. A MÉI Weltmeeschter Krichsween weider, American Dzheyson Armstrong, Formatioun e puer Rekorder an den 12 an 24 Stonnen. Während dëser Zäit huet hien 3165 an 3355 mol gemierkt, bzw.. Highland och Ganz héich Resultater vun dëse Kategorien gewisen. Verschiddener soen hien och d'Erreeche vun Armstrong fräi a Formatioun en neie Rekord fir de leeën vun der Welt.

Firwat esou eng kleng Differenz vun de Resultater? Well, egal wéi bereet Athlet, hien hätt nach net gläich gutt a schnell fir eng laang Zäit aleeën. Gréissten Deel vun der Kräften eraus am Ufank Stonnen, an dann hänkt d'Resultat op engem gëtt d'Persoun. Während der Übung widderholl fänkt den Athlet op de Muskel Gruppen "Accident ageklemmt". Dat ass virun allem d'latissimus dorsi an biceps. Wéinst der laanger an haarder Aarbecht, kritt se eng grouss Laascht. Anere Faktor de Rekord Auswierkungen, ass den Zoustand vun Hänn vum Athlet. Jiddereen dee jeemools probéiert huet am Liewen ze aleeën, wëssen, datt ze vill visy op d'Lat kann ganz ustrengend sinn. Dofir, et gëtt Fäll, wou Sportler well vun der Péng hir Spektakelen fäerdeg.

Mä wat e Rekord fir op d'Lat Krichsween an ass an ee goen setzen? Fir Männer ass et ongeféier 470-500 mol, an ass onwahrscheinlech an der nächster Zukunft gebrach gin. Guinness Rekord fir leeën russesche Bierger Besëtz Nikolai Kaklimovu, déi Stonn gebass gouf 844 gouf do Prouwen ze Leeschtunge.

Ufuerderunge

Wat Konditiounen muss an nees Rekorden fir Krichsween an erfëllt ginn? Natierlech, muss et iwwert d'Qualitéit vun Ëmsetzung gesot ginn. All vun der uewen records zenotze Technologie. Elo ginn et vill unofficial records an déi grave Violatioune vu (Narren seng Féiss, schwiewend, Krichsween onkomplett) hunn zouginn ginn. All dat ass am Kader records net erlaabt. Pull-up'en soll nëmmen ginn op Käschte vun Muskel contractions, ofgefaangen a Sécherheet ze duerchgefouert. Et ass och keng Ännerungen am Amplituden vun Bewegungen net erlaabt. Si soll aus dem déifste Punkt (vis Hänn op straightened) geschéien zu der ieweschter (Chin geflunn). Sportler déi records fir eng laangfristeg Zäit erlaabt Reegelen Zuel vun Approche ze maachen a fräi an tëscht Rescht. D'Resultat ass fix nëmmen no der Zäit zougestellter Athlet Supporter eriwwer, oder hien seet den anze- vun hirer Aarbecht.

Wéi héich Resultater erreechen?

Der Welt Rekord fir leeën - ass absolut unattainable Resultat fir déi normal Leit. Firwat? Well Dir hutt bis wäert e schéinen Betrag vun Effort a vill Zäit maachen fir esou Succès erreechen. Leit, déi déi héchste Leeschtungen virbereet, ass e groussen Deel vu sengem Liewen. Et ass net een oder zwee Joer vun Training. Dofir, wäert weiderhin mir de technesch Champions Approche ze bewonneren!