Aicuña - Land soll weider, Gesondheet-Féierung

Pick - d'Fundament vun eisem Liewen. Et ass de Pilier op déi d'Gesondheet an d'Kierper leien. Déi vun de grousse Réckrad - déi besser Fonctionnement intern Organer wéi et méi flexibel a méi mobil ass - virun allem Organer vun Perceptioun vun der externen Welt Aarbecht besser. Dat ass firwat d'musculoskeletal System Gesondheet - eng Héichbuerg vun der normal Fonctionnement vum mënschleche Kierper.

Aicuña: wat ass et?

Aicuña - Land soll weider fir d 'Wierbelsail dass him op d'Flexibilitéit an Gesondheet Retour kann. Déi ganz Numm vun der Turnstonnen ass schwéier Wuert fir Wuert ze iwwersetzen, well et eng déif Bedeitung huet. Et kann ongeféier esou ausgedréckt ginn "lauschtert op Är Kierper a plënneren him."

Abay Emshi Éiere vu Kasachstan, huet dës Formatioun vun regéiert erëm lieweg entwéckelt. hien war no un de Krich am Afghanistan Blesséiert. Abay gi fir e System kuckt dass et erëm zu normal Liewen bréngen kann. Ech studéiert der Heelung vun chiropractors System d'Leit lues Wëssen engem integraalt Gesondheet Philosophie komponéieren. Aicuña - Land soll weider, déi méi wéi 1000 regéiert gehéieren!

D'Efficacitéit vum Land soll weider Aicuña Abay beweisen mech éischt. Nodeems hien Dausende vu Leit gehollef, déi erëm eng voll Liewen ze liewen wëllt. 1998, war hien als ee vun de beschte geward vu Russland unerkannt. A ville Stied ugefaang Gesondheet Zentren opzemaachen, datt dës Approche ze Pick verkënnegt Praxis.

Aicuña: Gesondheet Virdeeler

Land soll weider betreffen de Kierper als ganzt. Dëst geschitt well all Kierper mat engem spezifeschen vertebra assoziéiert ass. déi éischt zu Hausnummeren Zum Beispill, Mënsch Oueren, déi zweet - Vue an sou op. Dat ass, Staatsfinanzen d'Gesondheet vun all vertebra besonnesch, an d'Briechung vun der Pick als ganzt, et ass méiglech mënschlech Gesondheet ze verbesseren. Aicuña - regéiert datt d'Blutt Circulatioun immens verbesseren kann, ugekuerbelt op d'intern Organer, stäerken d'Hautfaarf Frame. Plus, déi immun System fänkt de Kierper a voller Kraaft ze schützen.

Dësen Effekt gëtt duerch verbannen Béi d'Muskelen erreecht. Während der regéiert geléiert voll mental hat. Der Aarbecht abegraff och déif Muskelen déi net allgemeng am Alldag benotzt ginn. Gefruer chronically ugespaant Muskelen relax, nodeems den Nerve Affixen datt ofgedeckt huet.

Ze weisen Aicuña?

Wann Dir un wëllt ginn gesond, dann brauchen iech Aicuña. Land soll weider, regéiert déi um Restauratioun vun Gesondheet dofir geduecht sinn, gëeegent souwuel fir déi, déi schonn grave Problemer hunn, an déi, déi gleewen, datt déi bescht Behandlung - Préventioun ass.

Déi ganz éischt Übung ass konnt och Leit mat enger Behënnerung zu schwéieren Leeschtunge. No der zweeter Lektioun sinn eng Persoun mengt wéi regéiert all gratis, an prett fir méi komplex ze plënneren op. Land soll weider fir d 'Wierbelsail Aicuña zougänglech fir jiddereen. All Dag säi Kierper ze Kontroll gëtt méi einfach a méi einfach.

Contraindications zu Leeschtunge

Wëll wéi all System restauréiert Gesondheet Aicuña - ass net universell, an do si Leit, déi beschäftegt sinn net nëmmen net hëllefen, mee schueden. Ufänken dëser Turnstonnen Ausübe ass néideg, no Consultatioun mat engem Spezialist an ënner der Opsiicht vun engem loossen. BumBum-Techno gedreint soen dass Aicuña - Land soll weider, kee contraindications huet. Allerdéngs gemeinsam Sënn an der luminaries vun Medezin proposéiere datt Übung sollt guer net duerchgefouert ginn:

• Malignant erhéijen, virun allem an der Géigend vun der Wierbelsail.
• Exacerbation vun chronescher Krankheeten.
• Während Fouss dohinner ustiechend Krankheeten.
• Schwéieren mental Krankheete.

Land soll weider Aicuña: Übung

Virsiichteg an volontär Démarche - den Haapt Prinzip Aicuña. Land soll weider, déi incrementally komplizéiert regéiert, vläicht fir 10 Minutten, a vläicht eng Stonn gesuergt ginn. Et all hänkt Är Niveau vu Formatioun a Gesondheet.

1. Übung 1. Sëtzt op e Stull. De Féiss sinn parallel zu all aner, an Linn mat der Schëlleren. redresséieren lues Är zréck. Peaking, fir 3-4 Minutten an dëser Positioun bleiwen. Waarden Dag vum Dag Übung Zäit.
2. Übung 2: Stoe der direkt erëm, lues a verbannen héich Är Lendegéigend Departement.
3. Übung 3: De Réck ass riichtaus. Probéieren d'Këscht sou vill wéi méiglech am Viraus ze béien. Schätzen dës verkleeden. Et kann e Brennen Sensatioun an der Pick fillen.
4. Übung 4. Duerch dës Übung, Dir wäert net nëmmen d'Hautfaarf Kader vun der zréck stäerken, mä och de Kierper Hëllef vun entgëften kreien, deen de immun System verbesseren hëlleft. Positioun wéi an der viregter Übung. Back riichtaus, Këscht no vir zitt, déi maximal molen am Mo. Schätzen dës Positioun fir 3-4 Minutten.
5. Übung 5. weidergespillt virdrun Positioun ze schätzen. Elo, probéieren sou vill wéi méiglech de Blades fir all aner ze plënneren. Duerch dës Übung, wäert Dir gebass gin Blutt Circulatioun ze verbesseren an Haut Tonalitéit verbesseren.
6. Übung 6. Elo widderhuelen der Vermëschung Blades, just dës Kéier de Mo relax ass.

Dokteren recommandéiere net an hir Gesondheet ze engagéieren, wann et Fouss dohinner a chronescher Krankheeten, an och an der Period vun der Gesondheet. Land soll weider Aicuña - eng Formatioun vun regéiert, dass maachen, wäert Dir Gesondheet fir vill Joren gewannen.