Cocktail fir Gewiichtsverloschter an engem Mixer. Rezept vun gréngen Cocktailen

An de leschte Joren ass et eng ganz populär Cocktail fir Problem, an e Mixer virbereet. Et gi vill Zorte vu sou engem Getränk. An dësem Artikel wäerte mir verschidden sinn. E puer Vitamin Cocktailer ginn aus Geméis an anerer - aus Fruucht gemaach.

All déi, déi e puer Extra Päifen verléieren wëllen, mussen dës Rezepter Notiz huelen. All Zort Cocktail an der Blend gëtt ganz séier gekacht. A gesäit et normalerweis lecker an nëtzlech.

Mat Kiwi

Dëst doheem Fett Verbrenne Cocktail wäert zu deene Appel déi de exotesch Friichten genannt Elli Léift. D'Fruucht huet eenzegaartege Propriétéiten, et hëlleft fir Gewiicht ze verléieren. De Prozess vun der Bekämpfung vun den Obesitéit op sou Getränker ouni Problem.

Ze preparéieren:

• 7 Brëppe vu Péiterséil, mutt;
• 2 Teaspoon Honig;
• Kiwi Fruit;
• Zwee Ringe vun Zitroun;
• 100 ml Waasser.

Mir preparéieren e Cocktail fir Gewënnverloschter an engem Mixer:

1. Als éischt, propper Kiwi, dann d'Fruucht an d'Stécker geschnidden.
2. Si geheit se an engem Mixer, schneiden.
3. Fuert déi Zitroun.
4. Nodeem - Péiterséil, Hunneg, Waasser a mëttes. Da schloen nach eng Kéier. Drénken drénken bannen zwanzeg Minuten no der Preparatioun, sou datt kee Präzisitiv mécht.

Ginger-Lemon Drink

Wann Dir sicht eng Cleansing Cocktail, dann ass dat ee just dat. Et ass nëtzlech, nëmmen aus natierleche Bestanddeeg. Fir et ze maachen, braucht Dir e Stéck Ingwerwurzel, eng Zitroun, 200 ml Waasser.

Éischt, propper Ingwer, pour flësseg. Zäit vergiess ze dréinen. Nodeems Dir de Jus aus der Zitroun erauskuckt. Dann dréckt den Ingwer, fënnt d'Juice, propper Waasser. Hei hutt Dir en nëtzlechen Getränk. Si gëtt souguer mat engem Mixer preparéiert. Dëse Drink perfekt quenches Durst. Et ass onméiglech fir se net méi wéi zweemol an der Woch ze benotzen.

Mat Sellerie

Wat fir aner ass et wäert ze probéieren e wäiter Cocktail? Zum Beispill, vun Sëlwer. Dëst Produkt ass onbedéngt wichteg fir de Gewiicht ze verléieren, och e puer Vitamine, nëtzlech Elementer.

Fir e gesondem Geträneg ze preparéieren, gëtt e Steng vun der Sellerie gebraucht, an e klengt Bannen vu Greens fir ze schmaachen. Gitt d'geschnidde Zutaten an den Mixer. Grind bis gutt. Drénken direkt.

Waassermeloun-Grapefruit

Natierlech kënnt d'Wassermëllech nëtzlech fir Gewiicht vun der Gewiicht. Och am Kampf géint Extra Pounds hëlleft d'Grapefruit perfekt. Firwat net verbrennen dës Zutaten a kachen e leckere Getränk? Fir et ze schmuelen, musst Dir 500 Gramm Watermelon an dräi Millioune Kéiere vu Grapefruit. Mix déi zwee Zutaten an engem Mixer. Dat ass alles, de Cocktail ass prett.

Mat Spinat

Dir kënnt e gesonde Geméisgetränk mat Spinat preparéieren. Et bréngt e Beam. Dir kënnt frësch a gefruer sinn. Een gréngen Apel gëtt och erfuerderlech. Kachen Äppel a Spinat, Schnappschëss mat engem Mixer. Hei hutt Dir e gudden Diätcocktail.

Kefir mat Ingwer

Et ass e ganz nëtzlechen Getränk. Et ass am beschten den Dag mat him ze starten. Ingwer verbrennt extra Kalorien, aktivéiert de metabolesche Prozesser, gëtt Frëll. Kefir mat Ingwer soll bestätegt ginn. Dann kritt de Cocktail e komplette Goût, ouni seng Aroma an d'Eegeschaften ze verléieren.

Fir ze preparéieren ass et néideg:

• Een Deel vun Ingénieur (ongeféier zwou bis zwee cm);
• 200 ml Kefir.

Virbereedung:

1. Als éischt hunn d'Zutaten preparéiert.
2. E Stéck Ingels sauber, spulléiere ënnert dem Waasser.
3. Da gitt et op e feinen Héichwaasser.
4. Nodeems nei Kefir addéieren.
5. Duerno muss suergfälteg gemengt ginn, fir ongeféier fënnef Minutten e puer Minutten ze loossen. Wann et e Wonsch ass, da kënnt Dir méi wéi 60 Minutten halen.
6. Nodeems Dir de Kefir exude. Dat ass alles, mir kënnen eis huelen datt eise Getränk fäerdeg ass. Dir musst et op e leescht Mier essen.

Gréng

Dëst gréng Slimming Cocktail ass net nëmmen nëtzlech, awer och lecker. De Getränk reinigt de Kierper a fiert och Toxine. Wéinst dësen Eegeschaften hëlleft et fir Gewiicht ze verléieren.

An Äppel a Trapen si vill Säuren, déi fir d'Ofreemegung noutwendeg sinn.

Fir de Geträneg ze preparéieren braucht Dir:

• E Glas Waasser, Trapelen;
• Zwee grénge Äppel;
• Ee Rëtsch vu Grénges (Salade, Spinat, Löwenz. A Mënz).

Virbereedung:

1. Déi éischt Komponente wäschen ufänken, da loosst d'Waasser net verrëngeren.
2. Kuck dës Äppel a Stécker, entlooss de Saisons.
3. Maacht d'Trap aus der Zwee aus. Dann huelt d'Bänn.
4. Fuert dann Äppel, Blummen a Trapp an d'Blenderschale. Top mat engem Glas Waasser.
5. Grind eng homogen Konsequenz. Drénken op e leeschen Magen zënter Mueres.

Sëlwer + Apel

De Kuchprozess selwer selwer brauch net vill Zäit. Awer de Getränk gëtt de Kierper vill Vitaminen ze ginn. Zousätzlech verbessert d'Cocktail d'Verdauung.

Fir ze preparéieren ass et néideg:

• Een Apel ass gréng;
• Zwee St. Spounën vun Zitrounejus;
• Zwee Stéck. Stal vun der Sellerie
• E spuehlvoll fein gemengte Ingwerwurzel.

Virbereedung vum Gedrénks:

1. Wäiss de Apel, schälen, vergiessen de Kär.
2. Vu de Pulp crééiert de Séiss.
3. Grind an engem Sellerie Mixer.
4. Connect der Mass vun Zelleri Jus Äppel, sëtzen d'Zitrounejus, Ginger (am Viraus geriwwe). Whip mat engem Mixer. De Patt ass prett.

Mat Grapefruit an Ananas

Dëse Getränk kann net nëmmen op engem eidle Magen drun ginn, mee och no engem Iessen.

Fir ze preparéieren ass et néideg:

• Eng Hallef Prêt;
• Véier Réngelen vun Ananas;
• Ice;
• Ch. Hunneg.

Virbereedung:

1. Eréischt all Zutaten, ausser Eis, an engem Mixer.
2. Wann de Cocktail ze sou gesat as, verdëllegt se mat e bësse Waasser. Nodeems et Äis ginn. Ee gesonde Drink ass prett.

Grapefruit-Zitroune mat Ingwer

An dësem Cocktail sinn all Komponisten nëtzlech. Si hëllefen bei der Iwwerstëmmung vu Kalorien ze kämpfen, a schützt och den Immunsystem an der Hierscht-Wanterzäit.

Fir e Gedrénks ze kreéieren brauch Dir:

• 50 Gramm Ingels;
• Grapefruit;
• Zitroune mat Zest;
• Puer Hunneg.

Virbereedung:

1. Am Ufank zerbriechen d'Grapefruit vun der Haut, no Schnëtt.
2. Op engem klenge Raster, Inginger.
3. Kitt d'Zitroun a kleng Stécker.
4. Mix all Zutaten am Blenderen. Dono addéiere mir héieren.
5. Da rëm eng Kéier. Fuert duerno e bësse Waasser.

Berry

Loosst Iech soen, wéi Dir en Berry Cocktail virbereet. Dëse Getränk ass voll mat Vitaminen a Mikroelementen.

Fir de Geträneg ze preparéieren braucht Dir:

• 150 Gramm Erdbeeren, Bluereeg an Hambieren + e puer Beeren fir Dekoratioun;
• Een groussen Apel;
• Zweihonnert Milliliter Apfelsaft;
• Honey Flësseg (1 Tsp).

Virbereedung vun engem gudde Beeren drénken:

1. Éischtens de Beeren a Fruucht.
2. Dann, d'Äppel schielen, a véier Stécker zerschneiden, andeems de Kär ausgeschnidden ass.
3. Dann schloe d'Fleesch a grousse Stécker.
4. Seet d'Beeren aus de Ställ getrennt.
5. Niewendrun ass den Apfel, d'Beeren an den Hunn mat engem Mixer zu Püén. An deem Prozess drann de Jus. No engem Berry Cocktail, du hues d'Cupen an du kanns drénken.

Mat Blummen

Dës Vitamin Getränk verbessert de Kierper, wäert d'Vitalitéit, d'Energien ze bezuelen. Preparéiert en nëtzlech Schlags Cocktail an engem Mixer. Et weist sech ganz hell, geckeg.

Dir musst mindestens zwee Mol pro Woch benotzen. Besonnesch et ass nëtzlech fir déi betraffe Sport.

Fir de Geträneg ze preparéieren braucht Dir:

• 120 Gramm Frësch Kraider (Dill, Péitert, Spinat, Arugula);
• 150 ml Waasser;
• Héchst e grousst Glas vu Buckwächter ass gréng.

Virbereedung vun engem gesondem Getränk:

1. Éischtens, halen en halleft Glas (vläicht e bëssen méi) vu germinéiert Buchwëllen.
2. Räiseg Frësch Fruucht gutt maachen.
3. Nodeems Är Hänn si réckelen.
4. Fuert an der Schossel op Buckwheat, pour iessen.
5. Duerno gréng mat engem Mixer mëscht. D'ganz Mëschung sollte homogen ginn. Wann méi Waasser waarm ass, fatzeg e bëssen. Eist nëtzlecht Gutt ass preparéiert, drénkt direkt. Dir kënnt e puer Fruucht fir e méi agreabeler Geschmauf.

Wann Dir Iech fir Vitamin Cocktaile kuckt, da kuckt op dës. Et gi vill nëtzlech Elementer. Mir wënschen Iech en erfreele Appetit!

Conclusioun

Elo weess Dir wéi Dir Iech e Schlank Cocktail virbereeden. Dës Getrëeën hëllefen net nëmmen am Kampf géint Iwwerstéckgewiicht, si ginn och de Kierper eng grouss Zuel vu Vitamine. Dofir ass de Prozess vu Gewiicht ofgeschloss ouni vill Effort. Wat wëllt aner? Natierlech kënnt de Geschmaach drénken. Bal all si ganz wéineg Mëndung a gutt fir den Geschmaach.