"Sibarit" ass e Ernährungssystem fir d'Gewiicht ze verléieren an d'Gesondheet ze verbesseren

Vill Leit halen net de ganzen Kurs vun der Ernährung wéinst engem konstante Gefiller vum Hunger, mä de Liewensmëttelsystem "Sibarit" musst net wéinst der Rees vu Liewensmëttel suergen, obwuel si mat der kaler Kalorie verbonne sinn. Den Haaptziel vun deenen, déi Gewiicht verléieren wëllen streiken, fir esou vill Gewiicht wéi méiglech an der kuerst Zäit ze verléieren, awer keen denkt iwwer d'Manéier aus der Ernährung ze bréngen an d'Resultat ze fixéieren.

Den Entwerfer vum eemolege Netzwierk ass Elena Stoyanova. "Sibarit" ass e Cocktail, wat d'Basis vun der Ernährung ass, déi e effektive Methode ass, Gewiicht ze verléieren, net nëmmen op Gewiicht vun der Gewiicht geriicht, mä wichteg fir d'Resultat ze fixéieren. Dës Methode ass ganz effektiv. D'Ernährung "Sibarit" ass eenzegaarteg an datt et keng Needheet ginn huet an den Kierper net verléiert d'Vitamine. Dës Muecht System gëtt net nëmmen hëllefen Gewiicht séier ze verléieren, mä och d'Resultat vun enger laanger Zäit ze halen.

Eischtens, et schéngt wéi ëmmer an engem Iessen mat engem Cocktail "Sibarit" festgehalen ze ginn ass eng schwiereg Aufgab, well Dir et all Dag eegestallt virbereeden musste, awer et ass evident, datt d'Resultat et wäert ass. Et gëtt nach e puer Deeg nach ze gesinn. No enger gewësser Zäit wäerte masseg Gewicht ginn, wann Dir bestännege kënnt fir de Goal ze erreechen. Allerdéngs, ier Dir begéint Gewiicht ze verléieren, ass et de Wäert vun all de Pros a Cons.

Grond Prinzipien vun der Ernährung

Déi Haaptprinzipien vun der Ernährung vun Elena Stoyanova "Sibarit" sinn:

• All Dag Übung. Übunge sinn onofhängeg. Regularitéit ass obligatoresch.
• Reegelméisseg Receptioun vum Cocktail "Sibarit".
• Gradual Verloscht vum kaloresche Inhalt vum Menü.
• D'Ernärung fir d'Liewensmëttel, déi grouss Mounts vu Protein a Glasfaser enthalen, änneren.
• Maacht e richtegt Diagnos a suivéiert et kloer. Besonnesch Opmierksamkeet sollt op d'Dier bezuelt ginn, et muss bis 18:00 sin.

Dëse Prinzipien no stäerken d'Programm vu Gewiicht ze verléieren an déi néideg Resultater ze bidden.

Cocktail vun Elena Stoyanova

D'Basis vum Cocktail "Sibarit" ass kleng kaloriege Kéis an Fruucht.

1. Fir aktiv Gewichtverloscht.

• Lowfat Kaddo (oder Fettgehalt nee méi wéi 0,6%) - 500 g.
• Fruit, virun allem séiss a sauer - 400 g.

2. Fir e Resultat ze fixéieren.

• Hueleg Fett Häre Kéis - 300 g.
• Fruits - 250 g.

"Sibarit" ass e einzigartigen System deen d'Gewiicht verléiert an d'laangfristeg Konservatioun vum Resultat baséiert op der Benotze vun engem Cocktail.

Methode vun der Virbereedung

Fruucht si rabruecht op Rieder a fänken op Kéis. Wann d'Peel ofbestëmmt ass, braucht Dir net ze botzen. Fruits kënne benotzt ginn, an de Geschmaach vum Cocktail respektiv sinn anescht. Dëst erlaabt Iech de Menu ze diversifizéieren an op dësem Stroumsystem ze bleiwen ass vill méi einfach. Orangen an Tangerinen sinn besser schielen. Déi entstinn Mass ass an engem Mixer geschlagen an e "Sibarit" Cocktail gëtt fir 1 Dag produzéiert. Wichteg ze wichteg, addéiere näischt anescht.

"Sibarit" ass e einzigartigen System, deen d'Gewiicht verletzt an déi laangfristeg Konservatioun vum Resultat gefördert gëtt. Dëst kann an der Kürzech méiglech sinn.

Empfang vun engem Cocktail

Empfang vun engem Cocktail "Sibarit" Stoyanova recommandéiert déi alleréischte Läffel ze maachen, a lues a lues. Ee Dobäi vun Cocktail -180 ml. Et ass verboten datt Joguer oder Quärtën anstatt ewechzehuelen - et gëtt keen Effekt.

"Sibarit" ass e Kalorienprodukt, deen den Kierper säiert an den Appetit briechen kann, awer de Kierper net onnéideg kalorien.

Ernärung vu Liewensmëttel

D'Ernärung ass ënnerschiddlech op der Bühn vum aktiven Gewichtsverloscht a fixéiert d'Resultat.

Menu Stadium vun Gewiichtsverloscht:

• Fir Fruucht: e Cocktail, Kaff oder Tee. Dir kënnt Zocker an Mëllech net addieren.
• Mëttegiessen. Dir kënnt wielen: Nuddelen, Müsli, Huesen (Erbär oder Bounen), Salat aus renggeméisem Geméis, deen gefüllt mat engem Läffel vun ongeléinegem Geméiswierk. Manka kann net verbraucht ginn.

20 Minutten virum Iessen - e Cocktail.

• Fir de Mëttegiessen: Fësch, zwee Eeër, Geméis.
• Fir iessen: ëmmer de Regime folgen, e Cocktail bis 18:00 uginn.
• Virun Bett ze ginn - eng grouss Tasse Kakao ouni Zockel an Zocker.

D'Menüstudie vun der Befërderung vum Resultat:

• Fir Fruucht: Duebelzocker vu Cocktail.
• Fir de Mëttegiessen: e liichtverdaidbare Liewensmëttel.

20 Minutten virum Iessen - e Cocktail.

• Fir de Mëttegiessen: e Standard Dinner.
• Zum Dinner: e duebel Deel vum Cocktail "Sibarit".
• Éier den Bett: eng grouss Coupe Kakao. Viraussetzung ass datt Zocker an Mëllech verbueden sinn.

Konditioune vun der Ernährung

Konditiounen hänken vum Zil. Fir all, si sinn individuell. Wéinst der Tatsaach, datt d'Diät op enger vollstänneg Ernärung gebaut gëtt, benotzt se all déi noutwäert Substanzen fir den Kierper. Dir kënnt et fir eng laang Zäit ze halen. D'recommandéiert Ernährung enthält vill Proteine a Kuelenhydrater. Am Ganzen Ernährung ass fir 2-3 Méint entworf, mä et kann de gewinnt schounen Ernährung a ginn e Wee vum Liewen.

Besonnesch Opmierksamkeet sollte op déi éischt Stufe bezuelt ginn, während dëser Period vun de Gewichtsverléissege vu 0.8-1,25 kg pro Dag. D'Haaptattraktioun bei dëser Phase ass net ze bremsen an net iwwerluecht.

D'Ernärung hëlleft der Gesondheet ze stäerken, sou wéi et Produkter räich an Vitaminen a Spurenelementer ubitt. Een anere Plus vun der Diät ass de Mank vun Kontraindikatiounen.

Déi Leit, déi an dësem System vun der Ernährung higezunn haten, huet sech e positiven Effekt op den Kierper bewertet an d'Moyenne vun der Gewiicht vun der Gewiicht erliewt - et ass 18 kg an 6 Wochen. "Sibarit" ass e Liewensmëttelsystem, net eng Ernärung. Wann se iwwer Diät schwätzen, ass et eng staark Aschränkung fir d'Liewensmëttelen, an dës Technik erfordert keng strikt Ernährungseinschränkung a gëtt deementspriechend kee Gefill vu Hunger. De System ass eenzegaarteg a kann benotzt ginn net nëmmen fir d'Gewiicht ze reduzéieren, mee och fir e gesond Liewensstil ze erhalen.