Cheesecakes op Dyukanu: Rezept

Cheesecakes selwer sin ganz lecker a gesond, wéi aus Gîte rural Kéis gemaach. Cheesecakes op Dyukanu nach méi nëtzlech, well se fir hir Net-Fett Gîte rural Kéis sinn virbereeden. Dir wësst, datt d'Fett Inhalt vun der Produit der méi héich, also do manner Kalzium ass. Cheesecakes gemaach vun Ducane Ernährung, hu bal déi selwecht Goût wéi konventionell, wéi parfüméierter, Ausschreiwung a séiss. Also wann Dir op engem Ernährung sinn, wäerten se fir Iech méi eng lecker Dessert. Zousätzlech, dës cheesecakes ganz häerzlech, véier Saachen fir Téi ass genuch.

Rezept №1, super-einfach an kuerz

Ingredienten: niddereg-Fett Gîte rural Kéis - 300 Gramm, en Ee, bran - zwee Läffelen, Zocker Auswiesselspiller - véier Pëllen. Grëndlech all dës Ingredienten Mix an cheesecakes Form. Hëtzt der Pan, pour just e bëssen Olivenueleg an Fëschbruten op béide Säiten vun eisem billet. An Tatsaach, ass dat Rezept net anescht aus der Norm. An cheesecakes op Dyukanu absolut net manner wéi gewinnt. Déi eenzeg Differenz - aus wéi Platen Dir wäert ni all kg vun iwwerschësseg Gewiicht gewannen. Wéi maachen wéi Dir dat Rezept? Einfach a méi kuerz, wahrscheinlech ni begéint.

Rezept №2, e bësse méi komplizéiert

Elo Bléck op aner Manéier, e bësse méi komplizéiert. Als Resultat vun dëse Produiten wäert ongeféier 14-15 kleng cheesecakes. Mir brauchen zwee Zoppeläffel Aapel bran, eent - Weess, déi méiglech gefraest ass, héich-Fett Gîte rural Kéis, Rou - 200 Gramm, kupno zwee Eeër, ee tablespoon vun starch, ze schmaachen - Zocker Ersatz an Olivenueleg. Kombinéieren souwuel Arte vun bran an engem déif Plat mat Feierblumm starch an sweetener, ofläschen. Huelt gëtt versicht d'Eeër ze fueren, e bësse weider ze huelen Mix. Intensiv den Deeg mat engem Läffel Vermëschung, gitt der Curd. Huelt der Pan onbedéngt nonstick, pour ganz e bësse vun Ueleg, ee Eeërbecher dräi bis véier servings, verbreet den Deeg mat engem Läffel an dass et steamed gutt, Cover mat Schlass. Du kanns einfach ënnen pans mat Kachläffel Biischt promazyvat. Den Total Kachen Zäit vun all Deel - siwe bis néng Minutten op niddereg Hëtzt. Fäerdeg, an et ass näischt méi komplizéiert wéi cheesecakes zu Cook. Dir kënnt eng lecker Dessert genéissen.

Kachen Kéis pancakes op der Attack Dyukanu

Dir wësst, wat d'Attack op Dukan Diet. Meeschter ass et net néideg, an déi, déi op engem iessen goen decidéiert, wëssen, datt et - enger kuerzer awer ganz efficace Zäit wann Dir e puer Protein Liewensmëttel iessen kann. Dëst ass den Ufank, egal vu Gewiicht, all Ernährung datt fir fënnef Deeg dauert. Gesäit Grenzen hir e wichtegen Deel vun der Gewiicht verléieren, déi e konkret Ureiz fir weider Gewiicht Verloscht ass. Elo wäerte mir preparéieren an cheesecakes op Dyukanu unzegräifen. Ingredienten: niddereg-Fett Gîte rural Kéis - 250 Gramm, en Ee, Aapel bran - tablespoon ze schmaachen - Zocker Auswiesselspiller, Vanill - Halschent engem Eeërbecher. Virbereeden all ganz einfach. Gudde Mix all ausgewielt Ingredienten, verbreet dann Kéis Kuchen an speziell molds gemaach. Umluft Uewen op 180 Grad an et, schéckt zeréck an opfëllen fir 15-20 Minutten. Cheesecakes op Dyukanu prett. Serve hinnen mat der recommandéiert mëll crémeg curds, déi Gravy ginn.

Kéis Kuch am Uewen

Stäerkste Housewives cheesecakes méi gewinnt Frittefett an Geméis Ueleg an d'Pan. Virun allem, gëtt et ganz lecker aus. Virun allem wann mat Berry Zooss oder sauere Crème zerwéiert. Mee et ass net ganz nëtzlech. Fir ze iessen an Puppelchen Iessen ass déi Optioun net ganz gëeegent. Dofir wäerte mir Nahrungszousaz cheesecakes op Dyukanu am Uewen preparéieren. Hirem Goût ass net déi selwecht, datt frittéiert. Si sinn Entwécklung, kritesch a Liicht. Wann Dir Stécker Uebst, Friichten oder raisins Foto, kritt Dir eng speziell Hallefschiet vun Goût. Gesond Plat bréngen dem Dësch beschte mat sauere Crème ass oder keng séiss Zooss. Also Ingredienten: zwee Eeër, 400 Gramm Kéis, véier Zoppeläffel Zocker, halleft Eeërbecher vun Bakpulver zwee teaspoons Vanille Zocker, sechs Zoppeläffel Miel. Kachen Kéis Kuchen op Dyukanu am Uewen. Éischt, preparéieren mir all d'Ingredienten fir eis Bierger. Liichtfäerteg ofgeschloss Eeër, Foto Sand Zocker an Vanill Zocker, Mixer erëm. Pour Curd an triturated déi doraus resultéierend Paste bis eenheetlech. Foto d'Miel mat Bakpulver Mix. Mir verbreet an greased molds, fëllt se an der selwechter Zäit vun zwee-Drëttel. Umluft Uewen op 180 ° a schéckt et fir eng hallef Stonn molds. Nom Wiessel ugefaangen verloossen se den Uewen cheesecakes fir aner 10 Minutten, sou wéi net ze plënneren. Cheesecakes virbereet duerch Dyukanu. Geheimtipp: Benotzt baken Konservendousen gemaach vun Kachläffel fir Cupcaken, cheesecakes een einfach kritt.

cheesecakes superdietichesky

Aner Rezept fir de einfach Nahrungszousaz cheesecakes ouni Miel. Ingredienten: Weess bran - eent Läffel, Aapel bran aus - zwee Läffelen, évaluatiounssysteme - eent Läffel, niddereg Fett Gîte rural Kéis - eent Läffel, Feierblumm starch - eent Läffel, zweet Lëscht betrëfft - zwou Pëllen, ee Eeër, Zëmt Vanill a Salz. A soen Iech elo wéi cheesecakes zu Cook fir d'Ernährung. Liichtfäerteg ofgeschloss Eeër mat Salz bis eng erauszekréien. Foto de Rescht vun der Komponente an Mix grëndlech bis engem décke glat. CAPA just e puer Drëpsen an Olivenueleg op engem waarm griddle an Fëschbruten op béide Säiten Nahrungszousaz cheesecakes. Alles ass prett. Gudden Appetit! Dir wäert net engem einfach Rezept fir Ducane Prinzipien fannen.